Monthly Archives

Dezember 2015

  • Blog, Mudras, Yoga

    Apana Mudra

    Du hast Weihnachten so richtig genossen und auch Silvester vor, ein wenig zu feiern? Dann probiere doch einmal das Apana Mudra, dem…

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  • Blog, Mudras, Yoga

    Rücken Mudra

    …. Angespannt zur Zeit? – Mudra für einen entspannten Rücken Spürst Du eine Anspannung in den letzten Tagen? Das Jahr neigt sich…

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  • Blog, Mudras, Yoga

    Ushas Mudra

    Neuanfang nur am Beginn des neuen Jahres oder auch zwischendurch? 2015 neigt sich dem Ende und wir fragen uns, ob ein Neubeginn…

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  • Blog, Mudras, Yoga

    Tse Mudra

    Du bist wütend wegen der Geschehnisse in der letzten Zeit? Du fühlst Dich machtlos und merkst, das es Dir nicht gut tut?…

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