Oh, wie schön!

Dass Du dir hier deine Portion Entspannung abholst. Gerade in der aktuellen Lage, in einer Welt die Kopf steht brauchen wir alle mehr Miteinander und eine schön große Portion Stille in unseren Gedanken. Immer mal wieder.

Diese 30 minütige Yin Yoga Sequenz kannst du jederzeit in deinen Alltag einbauen. Die ganze Sequenz oder einzelne Haltungen. Spüre in deinen Körper und bring durch die Ruhe der Haltungen mehr Entspannung in deinen Alltag.

Nach Eintragen deiner Mail Adresse erhältst du die Yin Yoga Sequenz direkt in dein Postfach.  Bitte check auch deinen Spam Ordner!

*Mit Eintragen erklärst du dich einverstanden, ca alle 14 Tage von mir Post zum Thema Achtsamkeit & Yoga zu erhalten.

Yin Yoga entspannung