Ayurveda Grundlagen Kurs 30 Tage a 10-15 Minuten per Audio

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30 Tage Ayurveda Grundlagen Kurs (audio)

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die tiefer ins Ayurveda einsteigen wollen und zusätzlich tiefer in die Verbindung von Yoga und Ayurveda eintauchen wollen.

Du bist schon lange unzufrieden mit deiner Ernährung? Du fühlst Dich schlapp und ausgelaugt und weißt nicht, warum?

Du bist schnell genervt, von allem gestresst? Fühlst Dich nach dem Essen aufgebläht und kannst abends keine Ruhe finden? Wachst womöglich nachts öfter auf obwohl Du müde bist? Hast schon alle Trends, Diäten und Super Foods probiert und trotzdem ändert sich nichts an Deinem Gewicht, an Deiner alltäglichen Energie? Dann bist Du hier genau richtig.

Ayurveda kann Dir helfen in Deine Mitte zu kommen, Dich morgens, mittags, abends gut zu fühlen und dazu noch bei Deinem Schlafverhalten helfen. Dafür musst Du nicht zwingend tief ins Ayurveda einsteigen, Du musst nicht jeden Tag Curry und Co verspeisen. Einfache Tipps in der Anpassung Deines Lifestyles gepaart mit ein paar grundlegenden Informationen zur intuitiven Ernährung können bereits den Grundstein für ein gesundes und zufriedenes Leben setzten.