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Snacks

  • ayurvedisch, Blog, Mindful Eating, Snacks

    Energy Balls Mango Kokos

    Es wird warm, ihr Lieben. Das heißt, wir sollten wieder vermehrt kühlende Komponenten in den Alltag integrierteren. Daher gibt es heute bei mir Energy Balls mit Kokos. Und natürlich noch ein paar anderen leckeren Zutaten. Energy Balls Rezept Willst Du mehr über Ayurveda erfahren? Die nächste Feel Good Kurs startet…

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  • energy balls - Ayurveda-snack
    ayurvedisch, Blog, Mindful Eating, Snacks

    Energy Balls

    Yummie, diese kleinen Kügelchen gehen immer. Als Snack zwischendurch, als Energie Booster oder auch mal zum Frühstück. Gesund, schnell zubereitet und mit ganz viel Energy.   Energie Balls Probier es doch mal aus. Die Zutaten lassen sich ganz einfach anpassen. Alles was Du brauchst sind ca 200 Gramm getrocknete Früchte…

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  • Pesto mit pinienkernen und ruccola food
    Blog, Mindful Eating, Mindful Movement, Snacks

    Rucola Pesto mit Pinienkernen

    Selbst zubereitetes Essen schmeckt doch viel besser. Du weißt was drin ist und kannst ruhigen Gewissens schlemmen. Heute gab es bei uns Nudeln, mit frischem homemade  Rucola Pesto mit Pinienkernen. Ganz einfach zuzubereiten. Rucola Pesto mit Pinienkernen   Dazu Nudeln oder als Brotaufstrich. Schmeckt super. Lass es Dir schmecken, Deine…

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  • Rezept - food - blog
    Blog, Mindful Eating, Snacks, Süßes

    Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott

    Kennst Du das Problem, das die Kinder kein Gemüse mögen. In Puffer funktioniert es hier erstaunlicherweise ganz gut. Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott   Wenn Du die Puffer mit den entsprechenden Gewürzen verfeinerst und den Apfelkompott mit Ingwer und dem Rohrohrzucker frisch kochst, hast Du ein leckeres und leichtes Rezept, mit…

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  • Blog, Mindful Eating, Snacks

    Rezept für Gemüsebrühe

    Ich nutze so gern Gemüsebrühe, ob Eintopf oder Nudeln, beim Auflauf oder auch für eine Gratin, Brühe oder Gewürzpaste kommt bei uns ziemlich oft zum Einsatz. Aber was ich nicht mag ist eindeutig, das ich nie weiß was in einer gekauften Brühe alles so drin ist. Daher ist es umso…

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  • ayurvedisch, Blog, Mindful Eating, Snacks

    Ayurvedische Datteln

    Yummie, diese Datteln sind so mega, das Du sie unbedingt (!) sofort einmal probieren musst.  Diese oberleckere ayurvedische Vorspeise lässt sich super auch einfach mal so, zwischendurch oder am Nachmittag mit einem leckeren Chai Tee genießen. Als Vorspeise regt diese Leckerei die Magensäfte an, was gut für die Verdauung ist….

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  • Blog, Mindful Eating, Snacks

    Rezeptidee // geröstete Kürbiskerne

    Lecker, geröstete Kürbiskerne mit Zimt und Zucker (Rohrohrzucker) Ich liebe Zimt und gesunde Ernährung auch, aber ab und an muss es auch mal was mit Zucker sein, das finde ich gar nicht schlimm. Denn wenn wir immer auf etwas verzichten, dann macht uns das nur Lust auf mehr. Daher gibt…

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  • Blog, Mindful Eating, Snacks

    Geröstete Kichererbsen

    Du nascht gern und am liebsten gesund? Dann schau mal her! Geröstete Kichererbsen sind mega lecker. Kichererbsen schmecken gut in farbenfrohen Buddha Bowls, in warmen Hauptmahlzeiten und auch als gesunder Snack für zwischendurch. Knusprig und würzig mag ich sie am liebsten. Gut für die Verdauung, ideal für die Veganer unter…

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