
Energy Balls Mango Kokos
ayurvedisch, Blog, Mindful Eating, SnacksEs wird warm, ihr Lieben. Das heißt, wir sollten wieder vermehrt kühlende Komponenten in den Alltag integrierteren. Daher gibt es heute bei mir Energy Balls mit Kokos. Und natürlich noch ein paar anderen leckeren Zutaten. Energy Balls Rezept 1…

Energy Balls
ayurvedisch, Blog, Mindful Eating, SnacksYummie, Energy Balls gehen eigentlich immer. Als gesunder Snack zwischendurch, als Energie Booster oder auch mal zum Frühstück. Gesund, schnell zubereitet und mit ganz viel Energy. Energy Balls Energy Balls sind eine wirklich leckere Alternative…

Rucola Pesto mit Pinienkernen
Blog, Mindful Eating, Mindful Movement, SnacksSelbst zubereitetes Essen schmeckt doch viel besser. Du weißt was drin ist und kannst ruhigen Gewissens schlemmen. Heute gab es bei uns Nudeln, mit frischem homemade Rucola Pesto mit Pinienkernen. Ganz einfach zuzubereiten. Rucola…

Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott
Blog, Mindful Eating, Snacks, SüßesKennst Du das Problem, das die Kinder kein Gemüse mögen. In Puffer funktioniert es hier erstaunlicherweise ganz gut. Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott 500 Gramm…

Rezept für Gemüsebrühe
Blog, Mindful Eating, SnacksIch nutze so gern Gemüsebrühe, ob Eintopf oder Nudeln, beim Auflauf oder auch für eine Gratin, Brühe oder Gewürzpaste kommt bei uns ziemlich oft zum Einsatz. Aber was ich nicht mag ist eindeutig, das ich nie weiß was in einer gekauften…

Ayurvedische Datteln
ayurvedisch, Blog, Mindful Eating, SnacksYummie, diese Datteln sind so mega, das Du sie unbedingt (!) sofort einmal probieren musst. Diese oberleckere ayurvedische Vorspeise lässt sich super auch einfach mal so, zwischendurch oder am Nachmittag mit einem leckeren Chai Tee genießen.…

Rezeptidee // geröstete Kürbiskerne
Blog, Mindful Eating, SnacksLecker, geröstete Kürbiskerne mit Zimt und Zucker (Rohrohrzucker) Ich liebe Zimt und gesunde Ernährung auch, aber ab und an muss es auch mal was mit Zucker sein, das finde ich gar nicht schlimm. Denn wenn wir immer auf etwas verzichten, dann…