Pflaumenmarmelade
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Rezept Pflaumenmarmelade

Marmelade stelle ich am liebsten selbst her. Da weiß ich, was drin ist und ich kann wertvolle ayurvedische Gewürze zufügen. Diese Pflaumenmarmelade ist aus frisch gepflückten Pflaumen mit Vanille, Zimt, Kardamom und Ingwer verfeinert.…
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Pesto mit Feldsalat und Pinienkernen

Pesto mit Feldsalat und Pinienkernen mit ayurvedischen Gewürzen   Pesto mit Feldsalat und Pinienkernen 1 handvoll Feldsalat1 Stck Knoblauchzehe100 Gramm Pinienkerne1/2 TL Steinsalz1 Prise Pippali1 Stck Parmesan1 EL…
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Rezept Beerenkuchen

Kuchen in gesund geht auch. Mit leckeren Gewürzen verfeinert ist er auch Ayurveda- tauglich. gesunder und leckerer Beerenkuchen 100 Gramm Butter 1 Schale Johannisbeeren 1 handvoll Blaubeeren1 Stck Zitrone 3 Stck Eier (oder…
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Rezept Wohlfühl Tee

Dieses einfache Rezept Granatapfel/ Zimt Wohlfühl Tee ist mega lecker und unglaublich gesund.   Der Granatapfel ist eine wahre Power Frucht. Der Granatapfel hat eine anti-entzündliche Wirkung, wird aber ebenso als Frucht der Lebenskraft…
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Rezept Pan Mukhwas – indisches Kaugewürz (Munderfrischer)

Kennst Du das? Nach dem Essen fühlst Du Dich voll und schwer? Auch der Atem macht sich übel bemerkbar? Mit Ayurveda kannst Du das umgehen, das weißt Du sicherlich. Doch nicht immer haben wir die Möglichkeit, uns gesund und mit vielen frischen…
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Blumenkohl Tabouleh

Tabouleh, find ich mega lecker. Das leckere  libanesische Bulgurgericht schmeckt super. Ich verändere mir das Rezept und füge noch passende ayurvedische Gewürze hinzu und da wir im Ayurveda am liebsten warm essen, gibt es dieses Rezept bei…
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Reisgericht mit buntem Gemüse

Yummie, zwar nicht ganz ayurvedisch, aber mega lecker. Mir ist es wichtig, das Rezepte lecker sind und einfach zuzubereiten. Es geht nicht darum, alles perfekt gesund oder perfekt nach der Ayureda Lehre zuzubereiten. Es geht vielmehr darum,…