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Detox mit Ayurveda

Eine regelmäßige innere Reinigung von Körper, Geist und Seele tut dem Körper gut. Nicht nur Kilos dürfen verschwinden, auch Gedanken und Emotionen können auf sanfte Art und Weise zum Loslassen angeregt werden. Regelmäßiges Entgiften…
blog_yoga-ayurveda
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Faszination Ayurveda

Ein Beitrag von Stefanie Aue Ich betrete das Gebäude und stehe in einem Empfangsraum. Fröhliche Menschen unterhalten sich auf eine angeregte Weise. Ich wende mich an einen Mann, der entspannt, mit baumelnden Beinen, auf einem Tisch sitzt.…
ayurveda-gewürze
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Bockshornkleesamen

Eines meiner absoluten Lieblingsgewürze, seitdem ich mich mit Ayurveda beschäftige. Welches ist Dein Lieblingsgewürz? Bockshornkleesamen /Methi   Wird als Gewürz und Heilpflanze genutzt. Die Wirkung von Bockshornkleesamen: …
ayurveda-gewürze
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Anis

Gewürze dienen im Ayurveda nicht nur dem guten Geschmack, sie unterstützen in der traditionellen Ayurveda Küche das Gleichgewicht der Doshas, bzw. den Ausgleich und die Balance der Doshas. Sie machen unsere Mahlzeiten für unser jeweiliges…
selbstgemachter_zitronentee
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Selbstgemachter Zitronentee

Das morgendliche heiße Wasser mit Zitrone ist super geeignet um ayurvedisch in den Tag zu starten. Für mich aber geht es beim Ayurveda sehr stark darum, zu erkennen was MEIN Körper braucht. Und das genau JETZT. Denn es ändert sich und kann…
sunita_ehlers-bloggerin
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Vertrauen und Zuversicht

Kennst Du das Gefühl von " wie soll es nur weitergehen"? Ertappst Du dich manchmal dabei, morgens schon hoffnungslos zu fühlen? Hast Du es schon mal erlebt, das Du merkst du kommst kaum in die Gänge? Dann probier mal diese kurze…
Maske-homeschooling-corona-pandemie-blog
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Morgens halb 10 in Deutschland

Morgens, halb 10 in Deutschland.   Ein Mann kommt aus unserem Haus. Gekleidet mit Arztkittel, Einmal- Handschuhen, Schutzhaube für Mund und Nase und einem Arztkoffer. Die Kinder schlafen noch und ich denk als erstes daran, das sie…