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Yin & Yang Yoga

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Yin & Yang Yoga. Die beiden Polaritäten gehören zusammen, wie aber schaffen wir es, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den beiden und anderen Polaritäten zu entwickeln Yin & Yang gehören zusammen. Jedoch sind sie in unserer…
Yoga und Ayurveda Coaching Suinta Ehlers

Ayurveda- und Yoga-Coaching – so baust Du Dir ein Onlinebusiness auf!

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Ayurveda- und Yoga-Coaching - so baust Du Dir ein Onlinebusiness auf! *Ein Gastbeitrag von Anne Jansson, Business-Mentorin für Ayurveda- und Gesundheits-Expertinnen Wenn du voller Leidenschaft für Ayurveda oder Yoga bist und dein Wissen…
Balance mit Energien haushalten

Mit Energien haushalten

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Mit Energien haushalten. In den vergangenen Tagen, Wochen, Monaten, Jahren haben wir alle ordentlich durchgepowert. Auch, wenn es uns – hier in Deutschland – vermeintlich gut geht, so haben doch die lange Corona Pandemie und ein Krieg so…
Achtsamkeit in der Familie

Warum Achtsamkeit im Familienalltag so wichtig ist

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Warum Achtsamkeit im Familienalltag so wichtig ist ein Gastbeitrag von Alina Surac „Jetzt sei doch mal leise. Du bist immer so laut“. Noch bevor ich zu Ende gesprochen habe, bereue ich das, was gerade aus meinem Mund gekommen ist. Mist!…
Achtsame Bewegungen - Banner

Mindful Movement im Alltag

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Mindful Movement im Alltag. Was wäre, wenn. Wenn Dein Körper dir von ganz allein mitteilt, was er im Hier und Jetzt braucht? Wenn du nur ein wenig Zeit bräuchtest, zu hinterfragen, was genau jetzt guttun würde? Und du durch einfache Bewegungen…
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Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung

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Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin.   Meine Erfahrungen…