Ein zum arbeiten bestimmter Platz. Eine eingegrenzte, mit Arbeitsmitteln ausgestattete Fläche, an der jemand arbeiten kann. Ein wichtiges Tool zum einfachen erreichen von Zielen. Das Praktizieren von Achtsamkeit am Arbeitsplatz unterstützt Dich dabei, Dich zu fokussieren und Dich wohlzufühlen. Wenn Du auf Dich acht gibst können auch unbeliebte…
Die ersten Sonnenstrahlen ziehen über den Himmel, der Frühling ist da. Kennst Du die Frühjahrsmüdigkeit? Ayurvedisch betrachtet liegt es am Wetter Chaos. Dieses Hin und her ist würden Körper nur schwer zu verarbeiten, vor allem dann wenn wir selbst stressige und chaotische Tage vor uns haben. Denn nach den Frühjahrsferien…
Selfcare, Selbstliebe, Selbstfürsorge, wie auch immer Du es nennen magst ist eines der obersten und wichtigsten Dinge im Leben. Das Achtgeben auf uns selbst hilft uns in schwierigen Situationen ebenso wie im Alltag. Me-Time Doch leider haben wir es schlichtweg nicht gelernt gut auf uns achtzugeben. Im Kindesalter…
Kann man glücklich sein lernen? Ein Stück weit ist das sicher möglich. So oder so sind schöne Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück gut für die eigenen Gedanken. Täglich daran erinnert fühlen wir uns leichter glücklich und sehen in kleinen Dingen wunderbare Momente. Hier kommt meine Lieblingsauswahl an wunderschönen Zitaten…
Jede Situation kann mit einem weisen Spruch positiv beeinflußt werden. Oder was meinst Du? Zitate und Lebensweisheiten Hier kommt eine kleine Auswahl meiner Lieblings Zitate und Lebensweisheiten zum Nachdenken und um manche Situationen einfach ein wenig angenehmer zu machen. Der zufriedene Mensch, wenn auch arm, ist glücklich. Der unzufriedene Mensch, wenn auch reich, ist traurig. Lokah,…
Selbstfindung durch Yoga Selbstliebe, was ist das eigentlich? Wenn Du es bei Google eingibst, tauchen Schlagwörter auf, wie: Lieben, Lachen, Gedankenpower, Psychotipps, Therapie und vieles mehr… Aber eines fehlt ganz klar: Yoga! Denn durch Yoga lernst Du so einfach wie es eben geht, schätzen und lieben (wenn dies über die…
Gutes Karma ansammeln – oder einfach positiv, nett, freundlich, hilfsbereit… mit Dir, Deinen Mitmenschen, Deiner Umwelt umgehen… Ein Erfahrungsbericht nach fast 1,5 Jahren Yoga für geflüchtete Menschen in Lokstedt. Yoga auf ehrenamtlicher Basis Wie ihr alle wisst, unterstütze ich seit einigen Jahren Lokstedt in Motion, einem Projekt der freien evangelischen…