Mindfulness am Arbeitsplatz

Mindfulness am Arbeitsplatz

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Ein zum arbeiten bestimmter Platz. Eine eingegrenzte, mit Arbeitsmitteln ausgestattete Fläche, an der jemand arbeiten kann.     Ein wichtiges Tool zum einfachen erreichen von Zielen. Das Praktizieren von Achtsamkeit am Arbeitsplatz…
ayurveda tipps für zuhause

5 Tipps für einen Ayurveda Wellnesstag zuhause

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Heute zeige ich dir 5 Tipps für einen Ayurveda Wellnesstag. Die ersten Sonnenstrahlen ziehen über den Himmel, der Frühling ist da. Kennst Du die Frühjahrsmüdigkeit? Ayurvedisch betrachtet liegt es am Wetter Chaos. Dieses Hin und her ist…
Selfcare isn't selfish

Selfcare isn`t selfish

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  Selfcare, Selbstliebe, Selbstfürsorge, wie auch immer Du es nennen magst ist eines der obersten und wichtigsten Dinge im Leben. Das Achtgeben auf uns selbst hilft uns in schwierigen Situationen ebenso wie im Alltag.   Me-Time  Doch…
sunita-ehlers-blog

Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück

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Kann man glücklich sein lernen? Ein Stück weit ist das sicher möglich. So oder so sind schöne Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück gut für die eigenen Gedanken. Täglich daran erinnert fühlen wir uns leichter glücklich und sehen…
blog sunita ehlers, Weisheiten die das leben erleichtern

Zitate und Lebensweisheiten

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Jede Situation kann mit einem weisen Spruch positiv beeinflußt werden. Oder was meinst Du?   Zitate und Lebensweisheiten Hier kommt eine kleine Auswahl meiner Lieblings Zitate und Lebensweisheiten zum Nachdenken und um manche Situationen…
sinnfindung

5 Schritte um mehr Sinn im Leben zu finden

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Was ist der  Sinn des Lebens? Im Laufe eines Lebens kommt niemand von uns umhin sich diese Frage  zu stellen. Wer bin ich eigentlich? Wozu bin ich da? Warum bin ich wie ich bin und was kann ich bewirken? Der Sinn des Lebens Hinterfragt…
Authentizität sunitaehlers blog

Authentizität, so lernst Du authentisch zu sein

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Sei einfach Du selbst. Gut gemeinte Ratschläge über die eigene Person hören wir oft. Es hört sich einfach an, sei Du selbst. Ist es aber meist nicht. Authentizität Authentisch sein bedeutet,  alles von Dir zu zeigen was in Dir schlummert.…