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Soul Community

  • Mindfulness am Arbeitsplatz
    Blog, Mindful Lifestyle, Soul Community

    Mindfulness am Arbeitsplatz

    Ein zum arbeiten bestimmter Platz. Eine eingegrenzte, mit Arbeitsmitteln ausgestattete Fläche, an der jemand arbeiten kann.     Ein wichtiges Tool zum einfachen erreichen von Zielen. Das Praktizieren von Achtsamkeit am Arbeitsplatz unterstützt Dich dabei, Dich zu fokussieren und Dich wohlzufühlen. Wenn Du auf Dich acht gibst können auch unbeliebte…

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  • me-time-ich-zeit
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    Selfcare isn`t selfish

      Selfcare, Selbstliebe, Selbstfürsorge, wie auch immer Du es nennen magst ist eines der obersten und wichtigsten Dinge im Leben. Das Achtgeben auf uns selbst hilft uns in schwierigen Situationen ebenso wie im Alltag.   Me-Time  Doch leider haben wir es schlichtweg nicht gelernt gut auf uns achtzugeben. Im Kindesalter…

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  • sunita-ehlers-blog
    Blog, Mindful Lifestyle, Soul Community

    Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück

    Kann man glücklich sein lernen? Ein Stück weit ist das sicher möglich. So oder so sind schöne Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück gut für die eigenen Gedanken. Täglich daran erinnert fühlen wir uns leichter glücklich und sehen in kleinen Dingen wunderbare Momente. Hier kommt meine Lieblingsauswahl an wunderschönen Zitaten…

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  • blog sunita ehlers, Weisheiten die das leben erleichtern
    Blog, Mindful Lifestyle, Soul Community

    Zitate und Lebensweisheiten

    Jede Situation kann mit einem weisen Spruch positiv beeinflußt werden. Oder was meinst Du?   Zitate und Lebensweisheiten Hier kommt eine kleine Auswahl meiner Lieblings Zitate und Lebensweisheiten zum Nachdenken und um manche Situationen einfach ein wenig angenehmer zu machen. Der zufriedene Mensch, wenn auch arm, ist glücklich. Der unzufriedene Mensch, wenn auch reich, ist traurig. Lokah,…

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  • entspannung -durch-yoga
    Blog, Mindful Lifestyle, Soul Community

    Selbstfindung durch Yoga

    Selbstfindung durch Yoga   Selbstliebe, was ist das eigentlich? Wenn Du es bei Google eingibst, tauchen Schlagwörter auf, wie: Lieben, Lachen, Gedankenpower, Psychotipps, Therapie und vieles mehr… Aber eines fehlt ganz klar: Yoga! Denn durch Yoga lernst Du so einfach wie es eben geht, schätzen und lieben (wenn dies über die…

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  • Blog, Mindful Lifestyle, Soul Community

    Liebevoller Umgang mit dem Körper

    Liebevoller Umgang mit seinem eigenem Körper; manchmal gar nicht so einfach, oder?! Wer kennt das nicht, in der Pubertät total unsicher, sich selber nie genug, in den 20 -ern so tun als wäre man super selbstbewusst (in Wahrheit ist man es aber absolut nicht),  in den 30 -ern hochschwanger und…

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  • yoga auf Spendenbasis
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    Yoga auf ehrenamtlicher Basis

    Gutes Karma ansammeln – oder einfach positiv, nett, freundlich, hilfsbereit… mit Dir, Deinen Mitmenschen, Deiner Umwelt umgehen… Ein Erfahrungsbericht nach fast 1,5 Jahren Yoga für geflüchtete Menschen in Lokstedt.   Yoga auf ehrenamtlicher Basis Wie ihr alle wisst, unterstütze ich seit einigen Jahren Lokstedt in Motion, einem Projekt der freien evangelischen…

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