Es wird warm, ihr Lieben. Das heißt, wir sollten wieder vermehrt kühlende Komponenten in den Alltag integrierteren. Daher gibt es heute bei mir Energy Balls […]
Energy Balls
Yummie, diese kleinen Kügelchen gehen immer. Als Snack zwischendurch, als Energie Booster oder auch mal zum Frühstück. Gesund, schnell zubereitet und mit ganz viel Energy. […]
Warme goldene Milch
Goldene Milch Zutaten 1 TL Kurkuma Paste 1 Glas Milch (Deiner Wahl) 1 TL Kokosöl ½ TL Zimt 1 TL Honig 1 Prise Pfeffer Nach […]
Chicken Masala
Normalerweise esse ich gern fleischlos. Aber es gibt so Tage, da hab ich einfach das dringende Bedürfnis darauf. Dann achte ich auf frische Zutaten und […]
Chapati
Chapatis sind eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Weißbrot. Chapatis, einfache indische Fladenbrote Ganz easy herzustellen und mega lecker. Das Tolle daran ist, sie sind frei […]
Indischer Gewürzreis
Ayurvedischer Gewürzreis ist nicht nur mega lecker, auch sehr gesund und das Beste? Er ist wirklich im Handumdrehen zubereitet. Reis ist in der indischen Küche […]
Haferflocken Porridge mit Birnenkompott
Ein warmes Frühstück ist mega gesund und vom ayurvedischen Gesichtspunkt aus beruhigt dieses warme Mahlzeit Dein Vata Dosha. Porridge Rezept Dieses oberleckere Haferflocken Porridge mit […]