ayurveda-gewürze

Ayurveda Gewürze; Bockshornkleesamen

,
Eines meiner absoluten Lieblingsgewürze, seitdem ich mich mit Ayurveda beschäftige. Welches ist Dein Lieblingsgewürz? Bockshornkleesamen /Methi   Wird als Gewürz und Heilpflanze genutzt. Die Wirkung von Bockshornkleesamen: …
ayurveda-gewürze

Ayurveda Gewürze; Anis

,
Gewürze dienen im Ayurveda nicht nur dem guten Geschmack, sie unterstützen in der traditionellen Ayurveda Küche das Gleichgewicht der Doshas, bzw. den Ausgleich und die Balance der Doshas. Sie machen unsere Mahlzeiten für unser jeweiliges…
entspannt in den Herbst

Ayurveda Tipps für den Herbst

,
Der Herbst ist nun fast vorüber, die Tage allerdings sind immer noch kalt und windig. Gerade letzte Woche hatten wir in Deutschland mit einem Sturmtief zu kämpfen und daher braucht unser Körper und unser gesamtes inneres System nun Ruhe,…
granatapfel-tee

Ayurveda; Wohlfühl Tee

,
Dieses einfache Rezept für einen ayurvedischen Wohlfühl Tee ist super lecker und richtig gesund Rezept wohltuender Ayurveda Tee   Der Granatapfel ist eine wahre Power Frucht. Der Granatapfel hat eine anti-entzündliche Wirkung,…
pan_mukhwas-rezept

Ayurveda; Pan Mukhwas

,
Kennst Du das? Nach dem Essen fühlst Du Dich voll und schwer? Auch der Atem macht sich übel bemerkbar? Mit Ayurveda kannst Du das umgehen, das weißt Du sicherlich. Doch nicht immer haben wir die Möglichkeit, uns gesund und mit vielen frischen…
Herbst-ayurvda-tipps

Der Herbst ist da

,
  Der Sommer neigt sich dem Ende zu, es wird kälter und windiger. Die Blätter fallen von den Bäumen und die Natur zeigt uns in voller Farbenpracht ihre schönsten Seiten. Blätter zum Boden fallen. Zeit für Rückzug. Emotional und…
Herbst-ayurvda-tipps

Migräne aus Sicht des Ayurveda

, ,
Migräne aus ayurvedischer Sicht, ein Gastbeitrag von Dr. Nadine Webering.   Als Neurologin beschäftige ich mich schon lange mit Migräne. Seit einiger Zeit hat sich mein Fokus auf Gesundheit jedoch völlig verändert. Seit ich mit…