Es wird warm, ihr Lieben. Das heißt, wir sollten wieder vermehrt kühlende Komponenten in den Alltag integrierteren. Daher gibt es heute bei mir Energy Balls mit Kokos. Und natürlich noch ein paar anderen leckeren Zutaten. Energy Balls Rezept Rezept drucken Portionen: 18 Bällchen Zutaten1 handvoll (kleine Tüte) getrocknete Mangos 1…
Yummie, diese kleinen Kügelchen gehen immer. Als Snack zwischendurch, als Energie Booster oder auch mal zum Frühstück. Gesund, schnell zubereitet und mit ganz viel Energy. Energie Balls Probier es doch mal aus. Die Zutaten lassen sich ganz einfach anpassen. Alles was Du brauchst sind ca 200 Gramm getrocknete Früchte…
Selbst zubereitetes Essen schmeckt doch viel besser. Du weißt was drin ist und kannst ruhigen Gewissens schlemmen. Heute gab es bei uns Nudeln, mit frischem homemade Rucola Pesto mit Pinienkernen. Ganz einfach zuzubereiten. Rucola Pesto mit Pinienkernen Rezept drucken Zutaten150 Gramm Pinienkerne300 Gramm Rucola1 TL Steinsalz1 Stck Knoblauchzehe50-70 Gramm…
Kennst Du das Problem, das die Kinder kein Gemüse mögen. In Puffer funktioniert es hier erstaunlicherweise ganz gut. Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott Rezept drucken 5 von 1 Bewertung Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott Zutaten500 Gramm Kartoffeln 100 Gramm Karotten100 Gramm Zucchini1 Stck Eier (oder Ei-Ersatz)1/2 Tasse Mehl 1 Prise Bockshornkleesamen1 Prise…
Chapatis sind eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Weißbrot. Chapatis, einfache indische Fladenbrote Ganz easy herzustellen und mega lecker. Das Tolle daran ist, sie sind frei von Triebmitteln und können im Handumdrehen zu jeder Mahlzeit serviert werden. Frisch zubereitet schmecken sie am besten. Chapatis sind gut für Vata Typen (mit ein…
Yummie, diese Datteln sind so mega, das Du sie unbedingt (!) sofort einmal probieren musst. Diese oberleckere ayurvedische Vorspeise lässt sich super auch einfach mal so, zwischendurch oder am Nachmittag mit einem leckeren Chai Tee genießen. Als Vorspeise regt diese Leckerei die Magensäfte an, was gut für die Verdauung ist….
Du nascht gern und am liebsten gesund? Dann schau mal her! Geröstete Kichererbsen sind mega lecker. Kichererbsen schmecken gut in farbenfrohen Buddha Bowls, in warmen Hauptmahlzeiten und auch als gesunder Snack für zwischendurch. Knusprig und würzig mag ich sie am liebsten. Gut für die Verdauung, ideal für die Veganer unter…