Im Ayurveda geht es um unsere wahre Natur. Unsere einzig wahre und vor allem individuelle Natur. So sind wir in unserer Schöpfung einzigartig. Das Erkennen unseres wahren Selbst ist eine Art Prozess. Oft haben wir uns selbst aus den Augen verloren, im Laufe des Lebens. Die wahre Kunst liegt also…
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Ein zum arbeiten bestimmter Platz. Eine eingegrenzte, mit Arbeitsmitteln ausgestattete Fläche, an der jemand arbeiten kann. Ein wichtiges Tool zum einfachen erreichen von Zielen. Das Praktizieren von Achtsamkeit am Arbeitsplatz unterstützt Dich dabei, Dich zu fokussieren und Dich wohlzufühlen. Wenn Du auf Dich acht gibst können auch unbeliebte…
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Die ersten Sonnenstrahlen ziehen über den Himmel, der Frühling ist da. Kennst Du die Frühjahrsmüdigkeit? Ayurvedisch betrachtet liegt es am Wetter Chaos. Dieses Hin und her ist würden Körper nur schwer zu verarbeiten, vor allem dann wenn wir selbst stressige und chaotische Tage vor uns haben. Denn nach den Frühjahrsferien…
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Eine regelmäßige innere Reinigung von Körper, Geist und Seele tut dem Körper gut. Nicht nur Kilos dürfen verschwinden, auch Gedanken und Emotionen können auf sanfte Art und Weise zum Loslassen angeregt werden. Regelmäßiges Entgiften und Reinigen tut unserem gesamtem Organismus gut. Zellen, Gewebe und Organe bleiben leistungsfähig und können wieder…
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Gesundheit, laut Wikipedia aus dem althochdeutschen für „wohlbehalten, lebendig, heil. Gesund leben Ein Zustand, der sich nicht nur auf den körperlichen Zustand bezieht, sondern auch das geistige Wohlbefinden mit einbezieht. Dieser ist jedoch meist ganz subjektiv zu betrachten. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. A….
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Immer wieder werde ich danach gefragt. Welche Zertifizierung brauche ich eigentlich um als Yogalehrer zu arbeiten? Welchem Dachverband ist die Yogalehrer Ausbildung untergeordnet? Wie erhalte ich als Yogalehrerin eine ZPP Krankenkassenzulassung für meine Kurse? Welches Zertifikat ist für meine Yogalehrer Ausbildung besonders wertvoll? Wann bin ich ein zertifizierter Yogalehrer? Und…
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Laut Wikipedia wird Gesundheit auf den einzelnen Menschen bezogen. Als Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Dieser ist subjektiv zu betrachten. Ein möglichst geringes Ausmaß an Krankheit spielt dabei eine nicht unwesentliche Rolle. Laut Ayurveda ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Vielmehr spielt hier die emotionale und körperliche Wohlbefinden eine übergeordnete Rolle….