Ich hatte Euch ja gefragt, was sind die Themen die Euch am meisten auf dem Blog interessieren. Neben Yoga und Ayurveda habe ich ganz oft als Antwort erhalten. Business. Wie man ein Business aufbaut, wie Selbstständigkeit funktioniert. Was ich als Yogalehrer oder auch als Coach nach der Ausbildung machen kann….
Ja, auch in diesem Jahr ist er wieder da. Der Sunita Ehlers Adventskalender mit vielen wundervollen Geschenken nur für Dich. Adventskalender 2019 Jeden Tag öffne ich für Dich ein Türchen und mit etwas Glück gehört das Geschenk dahinter schon ganz bald Dir! Wie es funktioniert? Morgens ums 08:00 öffnet sich…
Intervallfasten: Was steckt hinter dem Trend? Ein Gastbeitrag von Thomas Angermann. In gewisser Weise betreiben wir alle seit jeher eine Art Intervallfasten. Frühstück, Mittag- und Abendessen, vielleicht eine Zwischenmahlzeit und zwischen Abendessen und Frühstück wird geschlafen. Das Prinzip kann aber sehr effektiv erweitert werden. Gehen wir dazu kurz zurück…
Es ist wieder soweit, Gela von Lemondays hat wieder zur Blogparade aufgerufen und ich freue mich sehr, als erste Bloggerin dieses spannende Thema zu präsentieren. Es ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. BYE, BYE TRAUMFIGUR? Traumfigur, was ist denn das überhaupt? In einem früheren Beitrag habe ich bereits…
Mutausbruch ist etwas Spontanes, etwas was ganz plötzlich auftaucht und Dich mutig macht. Ich liebe Mutausbrüche, hätte sie gern öfter. Sie lassen Energien frei und führen dazu, das ich mich gut fühle. Lebendiger als sonst. Voller Adrenalin und mutig. Ich mag das. Manchmal zumindest. Denn um mutig zu sein und vor…
Du überlegst schon lange davon, einen Beruf in einem gesunden Umfeld auszuüben, health Professional zu sein, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren, als HeilpraktikerIn zu arbeiten oder Dich in Osteopathie weiterzubilden? Was hält Dich davon ab? Du spürst, das es genau das Richtige wäre. Doch Dein Umfeld kommentiert Deine Berufswünsche zur…
Früher dachte ich, bloggen wäre was für junge Leute. Alt bin ich ja auch nicht, aber mit Ü40 beginnt noch einmal ein anderer Abschnitt im Leben. Der Körper verändert sich, die Gedanken ebenso. Ich wünschte, ich hätte früher das Selbstverständnis und Selbstbewusstsein von heute und ich hätte heute die Leichtigkeit…
Wir wissen alle, wie wichtig es ist, das wir zu uns selbst stehen. Auf uns achtgeben und uns selbst die Zuwendung geben, die wir brauchen. Die Realität sieht allerdings anders aus. Wir nehmen uns kaum wahr, unterdrücken Emotionen und Gefühle, nur damit sie niemand sieht. Wir haben kaum Zeit, unserem…
Die wenigsten von Euch wissen es oder können sich erinnern, ursprünglich komme ich aus der Heilerzieher Tätigkeit. Ein Beruf voller wunderbarer Begegnungen. Eine Tätigkeit, die ich nach wie vor sehr schätze und achte. Denn was viele nicht wissen ist, das dieser Beruf unglaublich viel bietet. Ein Lernen für das Leben…
KÖRPER-BEWUSST-SEIN Letzte Woche durfte ich Mandy Klees kennenlernen, Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin aus Hamburg. Mandy hat mit Körper-Bewusst-Sein ein Konzept entwickelt in dem Yoga und „Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“ miteinander verbunden werden. Bei dem Konzept geht es darum, die Intelligenz des Körpers wieder neu zu entfachen um Stress zu reduzieren. Aus…