achtsame_bewegungen

Mindful Movement im Alltag

,
Mindful Movement im Alltag. Was wäre, wenn. Wenn Dein Körper dir von ganz allein mitteilt, was er im Hier und Jetzt braucht? Wenn du nur ein wenig Zeit bräuchtest, zu hinterfragen, was genau jetzt guttun würde? Und du durch einfache Bewegungen…
yin_yogalehrerin-yin_yoga_online_kurs

Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung

, ,
Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin.   Meine Erfahrungen…
achtsames leben

Achtsamkeit am Weihnachtsabend

,
Achtsamkeit am Weihnachtsabend. In meinen Augen ein mega wichtiges Thema. Achtsamkeit kann selbstverständlich jederzeit und jeder Orts stattfinden, aber gerade, wenn wir mit Menschen zusammen sind, die anders denken oder andere Vorstellungen…

Achtsamkeit im Mama Alltag

,
Achtsamkeit im Mama Alltag, Wie können Mütter in einem stressigen Alltag mit Kindern einen Ausgleich für sich schaffen?   *Ein Gastbeitrag von Hannah Schlosser Achtsamkeit im Mama Alltag Eltern, gerade Mütter, haben es oft nicht…
Ayurveda_Beratung-online

Entstehung von Krankheit aus Sicht des Ayurveda

,
Unter Gesundheit versteht der Ayurveda viel mehr, als nur die Abwesenheit von Krankheit.Es geht vielmehr darum, in sich selbst zu verweilen, sich wohlfühlen und in der vollen Kraft zu stehen. Rundum die Uhr. 24 Stunden am Stück. Gut zu schlafen,…

Selbstfürsorge, während deiner Periode

,
Selbstfürsorge, während deiner Periode   *Ein Gastbeitrag von Julia Sсhonsteiger Die Periode kann unberechenbar sein, ebenso wie Stress. Die Kombination aus Menstruationssymptomen und Alltagsstress kann schwerwiegende Auswirkungen auf…
Goodvibe.ch

CBD-Öl in die Ernährung integrieren und gesünder leben

,
CBD-Öl in die Ernährung integrieren und gesünder leben   *Ein Gastbeitrag von Christoph Meyer Du hast dich entschlossen, dein Leben mit CBD-Öl noch ein bisschen gesünder zu machen? Du bist begierig darauf, das neue Superfood nun…