Selbstfürsorge, während deiner Periode

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Selbstfürsorge, während deiner Periode   *ein Gastbeitrag von Julia Sсhonsteiger Die Periode kann unberechenbar sein, ebenso wie Stress. Die Kombination aus Menstruationssymptomen und Alltagsstress kann schwerwiegende Auswirkungen auf…
Goodvibe.ch

CBD-Öl in die Ernährung integrieren und gesünder leben

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CBD-Öl in die Ernährung integrieren und gesünder leben   *Ein Gastbeitrag von Christoph Meyer Du hast dich entschlossen, dein Leben mit CBD-Öl noch ein bisschen gesünder zu machen? Du bist begierig darauf, das neue Superfood nun…
yogahilft

Mit Yoga Gutes tun

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Mit Yoga Gutes tun – Yoga für alle e.V. im Gespräch mit Cornelia Brammen, Gründerin von Yoga für alle e.V. über ungeahnte Möglichkeiten für Yogalehrende und Yoga-Interessierte Conny: Eigentlich stellt ja die Gastgeberin die erste…
pränatales yoga

Entspannt schwanger: 5 Rituale, um deine Schwangerschaft zu genießen

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Entspannt schwanger: 5 Rituale, um deine Schwangerschaft zu genießen   Ein Beitrag von Stefanie Weyrauch, die übrigens schon ganz bald nach Hamburg kommt und mit uns gemeinsam eine tolle Prä- und Postnatales Yoga Fortbildung anbieten.…
mindfulness

Bewusst älter werden

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Älter werden ist nicht schlimm!  *ein Beitrag von Anne Wiebel Jegust Das Leben hält für uns so viel wundervolle Diamanten bereit. Wir dürfen bereit sein, die Augen zu öffnen und die Diamanten in unser Leben einzuladen.                                                                 Start…
minful Business Aufbau

5 Gründe für eine Selbstständigkeit

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5 Gründe für eine Selbstständigkeit Ein Beitrag von Kristina Myska Gefühlt wie ein Hamster im Rad, jeden Tag das Gleiche, viele Bauchschmerzen und unter ständigem Druck – so fühlten sich die letzten Jahre an. Ich wollte da raus und…
beckenbodentraining

Beckenbodentraining

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Beckenbodentraining Beckenbodentraining ist wichtig! Und warum genau, das erfährst du hier in dem Beitrag. Der Beckenboden ist die untere Begrenzung des Beckenkanals. Ein Geflecht aus Bindegewebe und Muskelplatten, die im Bereich der Hüftknochen…