yoga

Entspannung

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Immer wieder dasselbe Thema, Entspannung! Jeder von uns denkt er ist es, aber leider stimmt das nicht immer so ganz. Entspannung kann viel Facetten haben, der eine ist tiefentespannt, der andere denkt er ist mega entspannt aber eigentlich…
altes losassen-zeit-für-dich

Ausmisten

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Detox your Life - das große Ausmisten  Die sonne scheint, der Frühling ist da und der Sommer steht nun ganz schnell vor der Tür. Viele beginnen sich auf den Sommer einzustimmen, indem sie ihren Sommer-Body stärken, abnehmen und Diät halten.…
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Gelenkigkeit

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Muss ich denn eigentlich super gelenkig sein, um Yoga praktizieren zu können? Genau das frage ich mich schon seit einiger Zeit. In den Medien sieht man die wunderbarsten Menschen, extrem biegsam, extrem schlank, extrem hübsch noch dazu.…
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Gewaltlosigkeit

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Wie lebst Du gewaltlos mit Dir und Deiner Umwelt? Lebst du gewaltfrei Deinen Mitlebenden gegenüber, ernährst Du Dich vegan oder zumindest vegetarisch? Ist es wichtig vegan zu leben (vegetarisch), nur weil ich beginne mich mit Yoga auseinandersetze?…