Ich liebe dieses Mantra zur Zeit. Kennst Du das? Worte und Klänge bewirken so viel. Und ohne es zu wissen, singen wir phasenweise Lieder mit, […]
Apaan Mudra
Detox, Entschlackung, Frühling steht irgendwie immer miteinander in Verbindung. So auch hier. Entschlacke mit den Fingern, ganz so leicht ist es natürlich nicht. Aber nutze […]
Surya Mudra
Die Sonne scheint und lacht und der Sommer steht bevor – stärke Deine Mitte mit dem Surya Mudra, dem Sonnen Mudra Freust Du Dich schon […]
Lotus Mudra
Bist Du offen für Neues? Spürst Du Deine Umwelt und freust Dich auf sie? Es gibt so Zeiten im Leben, da ist unser Herz verschlossen, […]
Immun Mudra
Es schneit(endlich, die Kinder genießen es), es ist kalt – stärke Dein Immunsystem mit dem Immun Mudra Gerade heute im Kindergarten, als ich meine kleine […]
Mahasirs Mudra
Ganz viel Zeit und plötzlich Kopfschmerzen? Kennt Ihr das? Die ganze Woche gibt es viel zu tun, Ihr freut Euch auf das Wochenende, Zeit, Gemütlichkeit, […]
Prana Mudra
Prana Mudra, auch Lebens-Mudra genannt gibt Dir Energie und Kraft. Dieses Mudra aktiviert Deinen Energiehaushalt, Dein Prana. Prana Mudra Das Prana Mudra aktiviert und […]