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Mudras

  • Blog, Mudras, Yoga

    Ushas Mudra

    Neuanfang nur am Beginn des neuen Jahres oder auch zwischendurch? 2015 neigt sich dem Ende und wir fragen uns, ob ein Neubeginn auch einmal zwischendurch gut tun kann? Probiert es gern einmal aus mit dem Uhsas Mudra Das Mudra für Hormone und Neuanfang Die Affirmationen die dazu passen sind: Ich…

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  • Blog, Mudras, Yoga

    Tse Mudra

    Du bist wütend wegen der Geschehnisse in der letzten Zeit? Du fühlst Dich machtlos und merkst, das es Dir nicht gut tut? Dich beschäftig eine Sache, die dich unglaublich wütend macht? Depression und Wut bekämpfen mit einem Mudra? Unterdrückte Emotionen bewirken, das der Körper angespannt ist und bleibt, nehmt Eure…

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  • Blog, Mudras, Yoga

    Prithivi Mudra

    Ein verregneter Sonntagmorgen, die Weihnachtszeit beginnt. Oftmals ein wenig gestresst und in dem Wissen, was noch alles zu erledigen ist in den kommenden Wochen möchten wir Euch einladen, das Prithivi Mudra mit uns zu testen. Das Mudra für Regereation und Belebung. Die Affirmationen die dazu passen sind: Ich stehe fest…

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