Dem Alltags-Stress entkommen

Dem (Alltags- ) Stress entkommen Workshop im Extraraum-Hamburg exklusiv für Mamas mit Kind!

Du bist Mutter? Eigentlich bist Du total glücklich? Und trotzdem fühlst Du Dich ausgelaugt und energielos?

Du bist manchmal aufbrausend (ohne ersichtlichen Grund) oder total übellaunig? Reizbar, angespannt, müde und ausgebrannt?

Dann komm ganz schnell in diesen kurzen und entspannten Workshop und lerne

  • wie Stress aus ganzheitlicher Sicht im Körper wirkt
  • was ist chronischer Stress und wie wirkt sich das in meinem Körper aus
  • Atemtechniken und Yogahaltungen die Du easy in den Alltag integrieren kannst

So kannst  Du in Zukunft viel leichter von der Anspannung in die Entspannung kommen kannst.

Komme mir Dir selbst in den Einklang und geniesse diese wunderbare erste gemeinsame Zeit mit dem Nachwuchs der uns übrigens alle mal stressen kann und darf.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wann: 23.10.2018 10:00-11:30 /12:00 ganz

Preis:  (inkl. Tee/Kaffee, Unterrichtsmaterial) 29,00 €

Dieser Workshop ist exklusiv für 4-5 Teilnehmerinnen, die jederzeit gern ihr Baby /Kleinkind mitbringen dürfen. In zwangloser Atmosphäre finden wir heraus, was Dich stresst und was nicht und verbringen einfach eine entspannte Zeit miteinander. Ausdrücklich wird hier auf ein andere -mamas-machen-es-aber-besser-und-ich-setze-mich-unter-druck-verzichtet! Dieser Workshop ist eine kürzere Variante des dem Alltags-Stress entkommen Workshops, der normalerweise 3 Std. dauert!

Einzelheiten hier: sunita@yogareich.de

 

Dem (Alltags- ) Stress entkommen Workshop im BeWell Buxtehude, Lüneburger Schanze 1, 21614 Buxtehude,22.09.2018

Du fühlst Dich ausgelaugt und energielos?

Du bist manchmal aufbrausend (ohne ersichtlichen Grund) oder total übellaunig?

Du bist gestresst? Dann komm zu uns in den Workshop und lerne

  • wie Stress aus schulmedizinischer Sicht im Körper wirkt
  • wie Stress aus ganzheitlicher Sicht im Körper wirkt
  • was ist chronischer Stress und wie wirkt sich das in meinem Körper aus
  • gibt es auch positiven Stress?

Du lernst in diesem Workshop ein paar wertvolle Dinge, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst, damit Du in Zukunft viel leichter von der Anspannung in die Entspannung kommen kannst.

Um so wieder voller Energie und Lebensfreude durch den Alltag zu gehen.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wann: 22. September 2018 14:00 – 17:00 Uhr

Preis:  (inkl. Tee/Kaffee, Unterrichtsmaterial)

Early-Bird Tarif (Anmeldung bis 31.07.2018):

Kosten: 40 € pro Person

Normaltarif ab 01.08.2018

Kosten: 45 € pro Person

Ort (Veranstalter):  Be Well Studio Buxtehude

Einzelheiten hier: sunita@yogareich.de /info@bewell-yoga.de