Ayurveda Grundlagenkurs offline

Datum/Zeit
Date(s) - 23/10/2022
10:00 am - 1:30 pm

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Ayurveda Grundlagenkurs im Einführung und Grundlagen Samadhi Yoga and Soul Space Norderstedt

Yoga & Ayurveda haben einen gemeinsamen Ursprung, beide finden die ersten Erwähnungen in den alten vedischen Texten und Schriften.

Ayurveda umfasst neben dem ganzheitlichen, medizinischen Ansatz auch Meditation, Bewegung und Atemübungen und bezieht sich schon damals auf unterschiedliche Techniken des Yoga. Yoga bietet wiederum neben den Asanas zahlreiche Empfehlungen zur Lebensweise, die mit unterschiedlichen Reinigungstechniken und Routinen gut mit dem Ayurveda kombinierbar sind.

Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha bilden im Ayurveda ein wichtiges Kernstück, die Bioenergien setzen sich zu einer Gesamtheit zusammen. Ganz grob können wir sagen, das wir eine harmonische Balance zwischen den dreien benötigen, um ein zufriedenes und gesundes Leben zu führen.

Inhalte:

Die Grundlagen des Ayurveda

Die 5 Elemente

Die 3 Doshas

Ein Leben im Einklang mit den ayurvedischen Tageszeiten

Dauer: 3,5 Stunden

Ort:

Samadhi Yoga and Soul Space Norderstedt

Am Birkenhof 25
22850 Norderstedt

Kosten: 45,00 €

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