Feel good Kurs (online Retreat)

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Kennst Du das? 

 

Du fühlst dich abgespannt und müde

Du fühlst Dich unwohl und träge

Du fühlst Dich dauerhaft gestresst

Du spürst, das es so nicht weiter gehen kann

Dann geht es Dir wahrscheinlich wie vielen, vielen anderen auch! 

  • Du snackst gern zwischendurch und ärgerst Dich hinterher über dich selbst 
  • Du wachst morgens direkt müde auf, schläfst selten durch 
  • Du ißt das, wovon Du weißt es ist gesund und dennoch bekommt es Dir nicht gut 
  • …..

Warum dieser Kurs genau das Richtige für Dich ist?

Weil Du es verdient hast, das Du dich endlich wieder wohlfühlen! 

Weil es einfach richtig ist, sie fit und kräftig zu fühlen!

Weil es sich lohnt, sich für sich selbst einzusetzen und so zu leben wie es Dein Körper braucht! 

 

Du wirst lernen, Ayurveda in den Alltag zu integrieren ohne Druck und Verbote 

Du wirst lernen, wieder auf die kleinen Signale Deines Körpers zu achten und sie zu wertschätzen 

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Du spürst, das es sich lohnt Deinen Lifestyle so zu leben, wie er zu Dir passt

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Lerne Deinen Körper wieder neu kennen, darauf zu achten, was Du wirklich brauchst uns was Dir gut tut! 

JETZT ANMELDEN

Inhalt des 10-tägigen Feel Good Kurs: 

  • Grundlagen des  Yoga & Ayurveda 
  • Meditation 
  • Yoga ( für Anfänger geeignet)
  • Grundlagen der Ayurveda Ernährung 
  • Die Mahlzeiten 
  • Die Geschmäcker im Ayurveda 

Tag 1

Die Grundlagen in der Ayurveda Küche 

Tag 2 

Das Frühstück

Tag 3

Achtsamkeit & Meditation 

Tag 4

Das Mittagessen 

Tag 5

Yoga & Bewegung

Tag 6

Das Abendessen 

Tag 7

Die 6 Geschmäcker im Ayurveda 

Tag 8

Rezepte Frühstück, Mittag, Abendessen 

Tag 9

Die ayurvedischen Tageszeiten 

Tag 10

Wohlfühlrezepte 

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Und das sagen die begeisterten TeilnehmerInnen aus dem Feel Good Kurs 

Sunita`s Feel Good Kurs war genau passend für mich und super in den Alltag zu integrieren. viele Aha Momente, ohne Verbote zu fühlen, was mein Körper braucht.
Kirstin
Auch wenn ich kein Ayurveda Neuling bin war es umso cooler nochmals alles ganz bewusst neu anzugehen. Ich danke ich Dir für diese tolle Zeit.
Alexandra

Starte mit mir in die ayurvedische Lebensphilosophie. Komm wieder in Deine eigene Mitte und fühl Dich fit und wohl. Ich sage Dir, es lohnt sich und ist ganz einfach! 

Investition in Dich selbst: weniger als 10,00 € / Tag. 10 Tage Yoga & Ayurveda gesamt: 99,00 € 

Zugang zu den Daten: 

Alle Daten, Informationen und  Tipps & Tricks aus dem Kurs werden Dir per pdf, Audio oder Video zugesandt. Du hast somit lebenslangen Zugriff auf die Informationen des Feel Good Kurses!