Kennst Du das?
Du fühlst dich abgespannt und müde
Du fühlst Dich unwohl und träge
Du fühlst Dich dauerhaft gestresst
Du spürst, das es so nicht weiter gehen kann
Dann geht es Dir wahrscheinlich wie vielen, vielen anderen auch!
- Du snackst gern zwischendurch und ärgerst Dich hinterher über dich selbst
- Du wachst morgens direkt müde auf, schläfst selten durch
- Du ißt das, wovon Du weißt es ist gesund und dennoch bekommt es Dir nicht gut
- …..
Warum dieser Kurs genau das Richtige für Dich ist?
Weil Du es verdient hast, das Du dich endlich wieder wohlfühlen!
Weil es einfach richtig ist, sie fit und kräftig zu fühlen!
Weil es sich lohnt, sich für sich selbst einzusetzen und so zu leben wie es Dein Körper braucht!
Du wirst lernen, Ayurveda in den Alltag zu integrieren ohne Druck und Verbote
Du wirst lernen, wieder auf die kleinen Signale Deines Körpers zu achten und sie zu wertschätzen
Du spürst, das es sich lohnt Deinen Lifestyle so zu leben, wie er zu Dir passt
Lerne Deinen Körper wieder neu kennen, darauf zu achten, was Du wirklich brauchst uns was Dir gut tut!
Inhalt des 10-tägigen Feel Good Kurs:
- Grundlagen des Yoga & Ayurveda
- Meditation
- Yoga ( für Anfänger geeignet)
- Grundlagen der Ayurveda Ernährung
- Die Mahlzeiten
- Die Geschmäcker im Ayurveda
Tag 1
Die Grundlagen in der Ayurveda Küche
Tag 2
Das Frühstück
Tag 3
Achtsamkeit & Meditation
Tag 4
Das Mittagessen
Tag 5
Yoga & Bewegung
Tag 6
Das Abendessen
Tag 7
Die 6 Geschmäcker im Ayurveda
Tag 8
Rezepte Frühstück, Mittag, Abendessen
Tag 9
Die ayurvedischen Tageszeiten
Tag 10
Wohlfühlrezepte
Und das sagen die begeisterten TeilnehmerInnen aus dem Feel Good Kurs
Starte mit mir in die ayurvedische Lebensphilosophie. Komm wieder in Deine eigene Mitte und fühl Dich fit und wohl. Ich sage Dir, es lohnt sich und ist ganz einfach!
Investition in Dich selbst: weniger als 10,00 € / Tag. 10 Tage Yoga & Ayurveda gesamt: 99,00 €
Zugang zu den Daten:
Alle Daten, Informationen und Tipps & Tricks aus dem Kurs werden Dir per pdf, Audio oder Video zugesandt. Du hast somit lebenslangen Zugriff auf die Informationen des Feel Good Kurses!