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Yoga

Newsletter – Adventszeit

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Einige von euch haben mich schon gefragt. Gibt es dieses Jahr wieder so einen tollen Adventskalender wie die Jahre zuvor? Leider nein. Ich habe mich dieses Jahr bewußt dazu entschieden, mich auf andere Dinge zu fokussieren. Ein wenig finde ich es selbst schade. War es doch die letzten Jahre zu einer festen Gewohnheit geworden euch allen schöne Kleinigkeiten zu verpacken und zu versenden. Aber es war auch viel Arbeit. Aufwendig und Zeit intensiv. Das war die letzten Jahre toll und gut, aber in diesem Jahr hatte ich tatsächlich nicht die Kraft dazu, so etwas Aufwendiges zu organisieren. Ich hoffe daher auf dein Verständnis.

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Trotzdem möchte ich euch teilhaben lassen an dieser wundervollen Zeit.

Wie schön, es gibt noch Lichter. Freude webt sich auf triste Gesichter, wenn Musik in den Strassen singt und wir uns wieder näher sind. von Hanna Schnyders

Einige neue und großartige Projekte stehen an. Was es wird erfahrt ihr schon ganz bald.

Übrigens am Sonnabend dem 5. & 6.12.2020 erhältst Du auf dem virtuellen Weihnachtsmarkt in der Facebook  Gruppe von Mein bestes Jahr die Möglichkeit ein wenig zu bummeln. Am 5.12.2020 um 11:30 ist mein Stand geöffnet und ich habe mir auch da etwas Tolles für euch ausgedacht. Schau doch mal vorbei.

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Hier kommen einmal die aktuellen Blogbeiträge, kennst du sie schon?

Yoga Bücher – die besten Bücher für Yoga Einsteiger und Yogalehrer*

Ich liebe Bücher, früher am liebsten Romanen Krimis, je älter ich werde am liebsten Fachliteratur. Und da ich immer wieder über Bücher gefragt werde, die ich angehenden YogalerhrerInnen und Lehrern empfehle kommt hier eine feine Auswahl an tollen Büchern über Yoga und Ayurveda. Wußtest du, das “sich…
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Zertifizierung für Yogalehrer

Immer wieder werde ich danach gefragt. Welche Zertifizierung brauche ich eigentlich um als Yogalehrer zu arbeiten? Welchem Dachverband ist die Yogalehrer Ausbildung untergeordnet? Wie erhalte ich als Yogalehrerin eine ZPP Krankenkassenzulassung für meine Kurse? Welches Zertifikat ist für meine Yogalehrer Ausbildung besonders wertvoll? Wann bin ich ein zertifizierter Yogalehrer? Und…
 
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Gesundheit als wahrer Zustand des Körpers

Laut Wikipedia wird Gesundheit auf den einzelnen Menschen bezogen. Als Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Dieser ist subjektiv zu betrachten. Ein möglichst geringes Ausmaß an Krankheit spielt dabei eine nicht unwesentliche Rolle. Laut Ayurveda ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Vielmehr spielt hier die emotionale und körperliche Wohlbefinden eine übergeordnete Rolle….
 
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Wie finde ich die richtige Yogalehrerausbildung

Wie finde ich die richtige Yogalehrer Ausbildung   In der Regel beinhaltet eine Yogalehrer Ausbildung unterschiedliche Aspekte. Asanas und praktische Teile, theoretische Aspekte und eben auch die zwischenmenschlichen und energetischen Aspekte spielen eine wesentliche Rolle. Wir haben für Euch einige unserer Ausbildungsteilnehmerinnen befragt wie sich für eine Yoga Ausbildung entschieden…
 
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Im Ayurveda arbeiten wir ja ganz viel mit Gewürzen. Kennst du schon die Gewürzdatenbank hier auf dem Blog?  Schau doch mal vorbei.
Es ist super spannend, wie sich diese kleinen Leckereien auf unseren Körper auswirken können.

Bockshornkleesamen

Eines meiner absoluten Lieblingsgewürze, seitdem ich mich mit Ayurveda beschäftige. Welches ist Dein Lieblingsgewürz? Bockshornkleesamen /Methi   Wird als Gewürz und Heilpflanze genutzt. Die Wirkung von Bockshornkleesamen: erdend wärmend entzündungshemmend wundheilend stärken das Verdauungsfeuer ohne  Pitta zu erhöhen Wogegen es einsetzbar ist: Allgemeine Schwächesymptome Hauterkrankungen Magen-Darm Symptome Wirkung auf die…
 
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Anis

Gewürze dienen im Ayurveda nicht nur dem guten Geschmack, sie unterstützen in der traditionellen Ayurveda Küche das Gleichgewicht der Doshas, bzw. den Ausgleich und die Balance der Doshas. Sie machen unsere Mahlzeiten für unser jeweiliges Doshas Vata, Pitta oder Kapha bekömmlicher und leichter verdaulich. Ayurveda Gewürze findest Du weitestgehend auch…
 
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Und im März startet wieder der neue Feel good Kurs. Dieses Mal mit neuem Input, auch per Video. Sichere dir jetzt schon gern deinen Platz.

Was du in diesem Kurs alles erhältst?

  • Anamnesefragebogen und Selbsttest 
  • Hier erfährst du dein Dosha und deine Dysbalance des ganz individuellen Typs
  • Audio Dateien zum Download und Anhören
  • Egal ob zuhause oder unterwegs, die Audio Dateien kannst du ganz bequem auf dein Smartphone laden und überall abspielen
  • Video Module zum Verinnerlichen der theoretischen Aspekte
  • Die theoretischen Aspekte des Yoga und des Ayurveda einfach und anschaulich erklärt
  • 1:1 Coaching mit Sunita
  • Dein ganz persönlicher Termin mit Sunita. 60 Minuten Zeit für deine Fragen und deine innere Balance (via Zoom)
  • und nach erfolgreichem Abschluss bekommst du dein ganz persönliches Kurszertifikat
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Leider finden aktuell noch keine Kurse wieder statt. Wenn du aber ein wenig Achtsamkeit in deinem Alltag haben willst, dann sei gern dabei bei den #mindfulwomencircle im Dezember und Januar gibt es noch viele tolle Termine!

Ich freue mich von dir zu hören und dich zu sehen und schon ganz bald gibt es coole News… #staytuned

Lass mich wie immer gern wissen, was interessiert dich gerade? Was brauchst du aktuell? Was kann dir jetzt gerade guttun? Wie geht es dir in dieser aktuell so zum Teil wirklich fordernden Zeit?

Deine Sunita

   

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