Beiträge

Goldene Milch
Mindful Movement, Eating & MeditationGoldene Milch, super gesund und mega lecker. Im Sommer eisgekühlt, im Winter auch gern warm. Schmeckt immer und hat tolle Eigenschaften.
Du brauchst für dieses Rezept der Kurkuma Milch folgende Zutaten:
Kurkuma (3 Teile auf 1 Teil Wasser…

Ganzheitliches Ayurveda
Mindful Eating, Mindful Movement, Eating & MeditationAyurveda...Was ist das denn eigentlich? Ihr wisst es ja bereits, Yoga ist meine große Liebe (abgesehen von der lieben Familie). Seit einiger Zeit aber kommt Ayurveda immer mehr und mehr dazu. Und daher möchte ich Euch heute ein paar grundlegende…

Ghee
Mindful Eating, Mindful Movement, Eating & MeditationGhee ((Hindi, sprich: Ghi, Sanskrit: Ghrta) darf in keiner Gewürzküche fehlen. Mit Ghee zubereitete Speisen werden vom Körper leichter aufgenommen, es schmeckt sehr gut und ist auch zusätzlich noch gut für die Gesundheit.
Dank seiner…