Ayur Yoga mit Remo Rittiner. Viele von Euch haben mich gefragt, was genau denn eigentlich Ayur Yoga ist. Auch wenn der Begriff mittlerweile schon in vielen Teilen der Yoga Welt bekannt ist, so gibt es doch noch einige unter uns, die sich darunter noch nicht so recht etwas vorstellen können….
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Faszienyoga, Entspannung pur? Nicht immer in dem Moment in dem Du es praktizierst, aber langfristig gesehen das entspannendste was Du für Dich tun kannst! Ich habe für Euch Daniela Meinl, Yogalehrerin und Autorin des Buches Das große Faszienyoga Buch interviewt und ihr habt sogar die Möglichkeit eines dieser faszinierend en…
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Heute lest ihr wer hinter dem Buch „ YOGA, die kleine Erleuchtung für zwischendurch ” steckt. Ein tolles Buch mit vielen schönen Zeichnungen und Yoga Übungen, die man immer mal so zwischendurch gut einschieben kann, auch wenn gerade keine Zeit da ist, eine ganze Yoga Stunde zu praktizieren. Emma Silvermann im Gespräch…
