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Das grosse Ayur-Yoga Praxisbuch

  • Blog, Mindful Movement

    Yoga Sequenz für den Herbst*

    Kalte und vor allem stürmische Tage fordern einiges von unserem Körper ab. Wir können dem entgegenwirken mit Yoga. Diese Ayur Yoga Sequenz aus dem Buch “Das grosse Ayur Yoga Praxisbuch” von Remo Rittiner ist besonders geeignet weil wir an den stürmischen Tagen besonders viel Erdung brauchen. Ayurveda teilt die Jahreszeiten…

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  • Entspannung
    Blog, Mindful Movement

    Ayur Yoga für Gesundheit und Klarheit *

    Das große Ayur-Yoga Praxisbuch ist in den letzen Wochen mein Begleiter. Nicht nur, weil Remo Rittiner mich gebeten hat, einmal dort reinzulesen, sondern vielmehr weil es unter anderem einfach  Spass  macht, die Sequenzen daraus zu praktizieren. Mit Yoga kannst Du was bewirken! Du kannst Deine Muskeln formen, Deinen Geist entspannen, Du…

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  • blog sunita ehlers
    Blog, Mindful Movement

    Erfogsprinzipien

    Es gibt sie, die Menschen die IMMER ihre Ziele erreichen.Nicht ohne Rücksicht auf Verluste, aber dennoch mit ganz viel Ehrgeiz und beständigem Fortfahren der Umsetzung. Im Yoga ganz besonders. Irgendwie scheint es das es in der YogalehrerInnen-Welt immer wieder diese Menschen gibt, die ganz besonders von sich überzeugt sind. Auch…

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  • Blog, Lifestyle

    Das grosse Ayur-Yoga Praxisbuch *

    Es ist unglaublich! Mittlerweile gibt es so viele grossartige Bücher auf dem Markt, da denkt man doch ganz automatisch da kann nichts mehr nach kommen! Aber so ist es nicht. Es gibt immer wieder viel zu lernen, viel zu lesen und zu sehen. Neues dazuzulernen ist für mich fast wie…

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