Beiträge

Achtsamkeitstraining
Mindful Lifestyle, Mindful Movement, Eating & MeditationEin Beitrag von Gabriel Thomalla, Co - Founder von Kaia Health, den Experten rund um das Thema Rückenschmerzen
Achtsamkeitstraining
Wenn wir hin- und hergerissen sind zwischen dem Hier und Jetzt und dem Dort und Dann, ist Stress die logische…

Der ayurvedische Tageszyklus
Mindful Eating, Mindful Movement, Eating & MeditationYoga und Ayurveda, unglaublich, was man mit beiden bewirken kann. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die das Leben grossartig verändern. Seitdem ich mich (fast immer) an dem ayurvedischem Tageszyklus orientiere habe ich viel mehr Energie und…

Yoga & Ayurveda Lifestyle Coaching
Mindful Eating, Mindful Lifestyle, Mindful Movement, Eating & Meditation, MovementGanz neu das Yoga & Ayurveda Lifestyle Coaching. Eine ganze zeitlang habe ich noch versucht, Yoga und Ayurveda einzeln zu praktizieren, das das aber so überhaupt keinen Sinn macht kannst Du Dir sicher denken. Denn Yoga und Ayurveda gehören…

Pitta Dosha
Mindful Eating, Mindful Movement, Eating & MeditationAyurveda die ganzheitliche Lebensphilosophie aus Indien beschäftigt sich mit einem Leben, im Einklang mit der Natur. Energie und Vitalität stehen im Vordergrund. Die Lebensweise, Deine Ernährung, Dein persönlicher Rhythmus brauchen eine…

Leben im Einklang mit der Natur
Mindful Lifestyle, Mindful Movement, Eating & MeditationYippie, das neue Jahr hat begonnen. Endlich kann ich Altes hinter mir lassen. Endlich kann ich nach vorne schauen. Endlich kann ich abnehmen. Endlich kann ich einen neuen Job bekommen.....Endlich kann ich WAS AUCH IMMER...
So viele gute Neujahrsvorsätze
Jeder…

Abhyanga Massage
Mindful Eating, Mindful Movement, Eating & MeditationDie ayurvedische Morgenroutine spielt im Ayurveda eine große Rolle, die Abhyanga Massage gehört dazu. Wenn Du mal keine Zeit hast morgens zu massieren, dann geht es auch abends. Am morgen wirkt die Massage aktivierend und reinigend. Am Abend…

Nachhaltigkeit im Alltag
Mindful Lifestyle, Mindful Movement, Eating & MeditationIch war auf einer tollen Konferenz, von Otto. Otto Versand, Sitz in Hamburg, ein großer Konzern der sich mit ganz viel Elan dem Thema Nachhaltigkeit widmet. Es waren irre viele Blogger da und die Teams von Ottos Re:Blog; der Marketingabteilung,…