Beiträge

yoga

Entspannung

,
Immer wieder dasselbe Thema, Entspannung! Jeder von uns denkt er ist es, aber leider stimmt das nicht immer so ganz. Entspannung kann viel Facetten haben, der eine ist tiefentespannt, der andere denkt er ist mega entspannt aber eigentlich…

Dein Körper – Dein Tempel

Dein Körper - Dein Tempel Viele von uns kennen es, der Körper und vor allem der eigene wird immer kritisch beäugt. In jeder Lebenslage haben wir etwas an ihm auszusetzen und vor allem wir Frauen. Als Mädchen beginnt dieses Theater bereits…
entspannung

5 Tipps für mehr Zufriedenheit

Glücklich sein ist nicht einfach, aber machbar. Leicht und schwer zugleich. Jeder von uns will es, aber nicht jeder hat es. Glück bedeutet für jeden etwas individuelles und ist sehr persönlich. Das wahre Glück zu erkennen ist bei vielen…
altes losassen-zeit-für-dich

Ausmisten

,
Detox your Life - das große Ausmisten  Die sonne scheint, der Frühling ist da und der Sommer steht nun ganz schnell vor der Tür. Viele beginnen sich auf den Sommer einzustimmen, indem sie ihren Sommer-Body stärken, abnehmen und Diät halten.…
entspannung

Ganesha

,
Eigentlich finde ich ja jede Stunde, jede Class, jeden Workshop auf seine Art und Weise besonders. Aber ihr kennt das sicherlich, es gibt Dinge,  die gesagt werden, Asanas die praktiziert werden, Musik die gespielt wird; die dann irgendwie…
fingeryoga - übung

Surya Mudra

, ,
Die Sonne scheint und lacht und der Sommer steht bevor - stärke Deine Mitte mit dem Surya Mudra, dem Sonnen Mudra Freust Du Dich schon auf den Sommer, Bikini - Zeit und Strand und Meer?! Auch als Yogini und Yogi ist es manchmal einfach so,…
fingeryoga - übung

Tipps zur Entschleunigung und mehr Lebensqualität

Tipps zur Entschleunigung für mehr Lebensqualität   Kalender heute schon gecheckt? Die ersten Mails beantwortet? Sind die To-Do Listen noch aktuell? Die Tage sind vollgestopft mit Terminen um alles unter einen Hut zu bringen und…