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Stressreduzierung
Mindful Eating, Mindful Movement, Eating & MeditationStress, was ist denn das eigentlich und warum mach er so doofe Sachen mit uns? Ihr glaubt es kaum, ich bin gestresster als ich es dachte! Erstaunlicherweise habe ich es aber nicht so empfunden! Total krass. Ich mache viel Yoga, meditiere gern…