Yin Yang Yoga mit Eva Padberg und Young Ho Kim und der inoroll Faszienrolle *

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Bleib Locker, die inroll Massagerolle verspricht genau das. Auf der Homepage  heisst es, diese Wunderwaffe löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Durchblutung. Auch das Bindegewebe soll von der Faszienrolle profitieren. Und soll ich Euch was sagen, es wirkt!

Seit einiger Zeit nun ist die Massagerolle ein fester Bestandteil meiner eigenen Yoga Praxis und ich liebe sie sehr. Ich fühle mich danach gelockert und gelöst. Auch die unkomplizierte Handhabung mit dem laden der Batterien usw. finde ich total toll.
Daher bin ich froh, Euch heute von einem wunderbaren neuen Video zu berichten. Einen kurzen Einblick dazu findest Du hier.   Young Ho Kim praktiziert mit Eva Padberg mit der inoroll und wie Eva sich danach fühlt erfährst Du in diesem Video bei  Glamour online. 

Ich bin ja ein grosser Fan von Young Ho Kim, schon allein wegen dieser  mega angenehmen Stimme. Aber auch von der inoroll. Die Massagerolle wirkt ähnlich wie eine richtige Massage, nur das Du sie auch alleine nutzen kannst. Durch die Vibration der Rolle werden Blockaden gelöst und der Fluss der Lebensenergie positiv beeinflusst.
Tieferliegende Schichten des Körpers, wie die Faszien und das Bindegewebe werden aktiviert und harmonisiert. Ich persönlich nutze sie am allerliebsten für Spannungen und Blockaden im Iliosakralgelenk   Zum Teil komme ich aber auch einfach tiefer in die Asana hinein wenn ich die Rolle nutze. Schaut doch einmal in das Video rein und lasst mich mal wissen, ob ihr auch so gern mit einer Faszienrolle praktiziert wie ich! Und nun ab auf die Matte ihr Lieben….

Namastè Deine Sunita 

*Dieser Beitrag ist im Rahmen eine Zusammenarbeit entstanden, dies beeinflusst aber in keiner Weise meine persönliche Meinung.

SunitaEhlers

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Living a good – healthy – Life) und Yoga & Ayurveda Lifestyle Coach
Zu meinen Themen & Kursgebieten gehören Hormonyoga/Personal Training/ Vinyasa Yoga/Hatha Yoga/Yin Yoga/ Ayurveda Yoga / Meditation und vor allem ein ganzheitliches Yoga & Ayurveda Lifestyle Coaching.
Ich liebe das Schreiben und sehe es als Ausdruck dessen, was mir am Herzen liegt.Wenn Business Spaß macht ist es ein unglaubliches Gefühl. Authentizität und liebevoller Umgang sind mir genauso wichtig, wie soziale Verantwortung.