Yin Yoga Buch – Dive deep into your Yin
Yin Yoga ist so ein wunderbarer Yoga-Stil. Passiv und lang gehaltene Asanas. Ruhe und Entspannung, die tagelang anhalten. Tauche auch du ein in die Tiefen des Yin Yoga und bringe mehr Entspannung in deinen Alltag.
In unseren Yin Yoga Ausbildungen taucht immer wieder die Frage auf nach einem bebilderten Yin Yoga Buch, nach Akupressurpunkten, nach Sequenzen. Here you are.
In diesem Buch (als pdf zum Download) erhältst du:
- 168 Seiten
- 27 Yin Yoga Grundhaltungen, inkl. Illustration & Erklärung
- 17 Akupressurpunkte inkl. Illustration & Themen
- 9 Yin Yoga Sequenzen
Du kannst das Buch wunderbar zum eigenen Durchblättern, für deine eigene Yin Yoga Praxis oder auch zum Erstellen von eigenen Sequenzen nutzen.
Hier kannst du dir einen kostenlosen Auszug aus dem Buch runterladen.
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Über Sunita
Sunita Ehlers
Yogalehrerin (über 950 Std Ausbildung) Ayurveda Beraterin, NIA Technique® Trainerin, TCM Beraterin & Ausbilderin seit 2015.
Sunita liebte klassische Yoga-Stile ebenso sehr, wie Yin Yoga & Restorative Yoga. Aktuell ist es ein Mix aus all ihren eigenen Ausbildungen und Erfahrungen, der sie täglich auf die Matte bringt. Abhängig vom tagesaktuellen Zustand ist es eher ruhig und entspannend oder dynamisch und aktivierend.
