Herzlich willkommen zu deinem YAM Inner Circle
Yoga, Achtsamkeit, Meditation
Der YAM Inner Circle ist ein Bereich für Health Coaches und alle, die ihren Alltag achtsamer gestalten wollen. In diesem geschlossenen und vertrauensvollen Rahmen gibt es Raum für kurze Entspannungseinheiten und Austausch.
Du wolltest immer schon einmal wissen, wie eine gesunde Morgenroutine aussieht? Wunderbar, alles rund um das Thema kannst du hier erfragen.
Natürlich sprechen wir nicht nur über Routinen, auch über Übungen für den Alltag, Meditation, deinen eigenen Unterricht als Yoga-Lehrer*in, Achtsamkeitstrainer*in oder Meditationsleiter*in, als Coach oder Berater*in und natürlich über alles, was zu einem ganzheitlich gesundem Leben dazugehört.
Sei dabei, 30, 90 oder gleich 365 Tage, YAM, Dein online Yoga, Achtsamkeit, Meditations Mitgliedsbereich.
Deine Investition:
YAM Inner Circle 1 Termin 4,95 €
YAM Inner Circle 1 Monat 19,95 €
YAM Inner Circle 3 Monate 50,00 €
YAM Inner Circle 1 Jahr 200,00 €
(für Ausbildungsteilnehmer*innen kostenlos)
Was du als YAM Inner Circle erhältst?
Ganz viel Entspannung. Und ganz viel Wissen. Ausserdem ganz viel Zeit für dich und Gleichgesinnte. Ganz entspannt bei dir zuhause. Jede Menge Achtsamkeit, Zeit für all deine Fragen rund um ein achtsames und gesundes Leben, deine Ideen und Impulse als ganzheitlicher Health Coach, Yogalehrer*in, Achtsamkeitstrainer*in oder Berater*in und jede Woche eine kurze Übung.
Der Ablauf
Wir sehen uns jede Woche live via Zoom online, ganz entspannt von deinem Lieblingsort aus.
Abwechselnd findet der YAM Inner Circle
Montags von 8:45-09:15 Uhr und
Freitags von 17:15 – 17:45 Uhr statt.
Die Zeiten wechseln monatlich. (s.unten)
Die Idee dahinter
Gemeinschaft, Austausch, Miteinander. Das sind Werte, die mir wichtig sind. Und als anleitende Person ist man doch oft ganz schön alleine. Daher kannst du in diesem geschützten Rahmen all deine Fragen loswerden, deine eigene Praxis und dich selbst feiern, Entspannung in deinen Alltag bringen und noch viel, viel mehr.
Es wird jede Woche ein bestimmtes Thema geben ( auch das erfährst du zu Beginn eines jeden Monats per Mail, sobald du angemeldet bist)
In unseren Live online Treffen beginnen wir mit einer kurzen Meditation oder körperlichen Übung (die du überall, also ohne Matte und entsprechende Yoga Kleidung ausführen kannst) und sprechen dann über das jeweilige Thema. Zum Ende der Stunde hast du Zeit für deine Fragen rund um ein achtsames, gesundes Work-Life- Leben.
Ausserdem erhältst du als Sunita Ehlers YAM Inner Circle noch ein paar zusätzliche Goodies und Überraschungen, immer mal wieder zwischendurch.
Als YAM Inner Circle erhältst du:
- 1 Live online Termin / Woche (abwechselnd Montag Vormittag & Freitag Abend)
- insgesamt mögliche 4 Termine / Monat
- dieser Live Termin ist immer in 3 Teile geteilt:
Check-In (Meditation, Übung, Stille…)
Talk (Thema des Tages)
Check-Out ( Zeit für deine Fragen)
- du lernst unterschiedliche Themen und Übungen kennen, hast als selbst anleitende Person die Möglichkeit, dich auch mal einzubringen ( schreib mir dafür gern deine Idee und dein Thema)
- du kannst deine Inner Circle Mitgliedschaft monatlich buchen oder für 3 Monate oder gleich für 1 ganzes Jahr ( der Vorteil bei monatlicher Buchung, wenn du mal einen Monat nicht dabei sein kannst geht dir nix verloren. Der Vorteil bei der Jahresmitgliedschaft, es ist langfristig günstiger), alternativ sei auch “nur” für 1 Drop In dabei, ich freue mich auf dich!
Themen in deinem YAM Mitgliedsbereich
Oktober 2023 Montags 08:45-09:15 Uhr
- achtsamer Herbst
- ayurvedische Routinen
- warme Ernährung
- ich atme durch
November 2023 Freitags 17:15 – 17:45 Uhr
- jetzt ist meine Zeit
- ayurvedische Massagen
- warme Getränke
- ich fühle mich gut
Dezember 2023 Montags 08:45-09:15 Uhr
- achtsamer Dezember
- welche Speisen tun mir jetzt gut
- welche Übungen braucht mein Körper jetzt
- ich grenze mich ab
Januar 2024 Freitags 17:15 – 17:45 Uhr
- ich starte voll durch
- ich erlaube mir mein eigenes Tempo
- ich habe meine Ziele klar vor Augen
- Ich definiere meine Vision selbst