Mindful Movement
Freitags 19:00-20:00 via Zoom Online Yoga
Ruhig, entspannt und ein Mix aus Yoga & Ayurveda. Wir werden uns bewegen und dehnen. Uns kräftigen und uns zur Ruhe bringen. Auch ein wenig Zeit für Austausch wird es geben.
Anmeldungen unter sunita@sunitaehlers.de
Investition: 10,00 / Yoga Einheit
***Aufgrund der aktuellen Lage pausiert!***
Personal Movement
Dienstag vormittags Yoga individuell im Extra Raum Hamburg, Eppendorfer Landstrasse 141, Hamburg Eppendorf von 09:00-10:00 Uhr (um Anmeldung wird gebeten, dieser Kurs ist exklusiv auf 8 TeilnehmerInnen beschränkt, so können wir in einer persönlichen Atmosphäre gemeinsam praktizieren)*
Kosten 10er Karte: 145,00 € (3 Monate gültig) In den hamburger Ferien findet dieser Kurs nicht statt. Kosten Drop In : 18,00 €
(Hatha Yoga, Ayurveda Yoga, Vinyasa Yoga & Yin Yoga Mix)
***Aufgrund der aktuellen Lage pausiert ***
Vinyasa Yoga für Anfänger
Freitags im GWE von 11:15-12:30 Uhr
Dieser Kurs wird direkt über den GWE abgerechnet und gebucht.
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Zu meinen Spezialgebieten gehören
-Ayurveda Yoga ( Yoga auf ganzheitlicher Ebene/Elementenlehre/Jahreszeiten/Dosha spezifisches Yoga)
– Yin Yog
-Meditation
-Asana Training
-Hormonyoga
-dem Alltagsstress entkommen (mit Yoga & Ayurveda Stress begegnen)
-Sequezierung