Meditations Challenge

Wann: vom 20.-24.11.2023
Wo: online
Wie: einfach dabei sein!

5 Tage voller Meditation für deinen entspannten Alltag.
Für dich vollkommen kostenlos!

Erlebe Meditation in ganz unterschiedlichen Formen. Für Anfänger*innen & fortgeschrittene Meditierende geeignet. Sei auch du dabei.

Ye-Haw, es geht wieder los. Wir starten durch in deinen entspannten Alltag. Für die Meditation brauchst du nicht viel. Dich, deinen Körper und einen Moment Zeit. Egal, ob du Morgens direkt in die Stille gehst, oder im Laufe des Tages einen Moment nur für dich nimmst, am Abend tief eintauchst. Die Energie und Qualität deiner Meditation hast du selbst in der Hand. Es geht dabei nicht darum, unter Druck stundenlang in Stille zu sitzen. Es geht vielmehr darum, deine Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen. In dieser gemeinsamen Challenge nutzen wir unterschiedliche Meditations-Techniken. Sei auch du dabei und nutze die Kraft der Meditation für deinen entspannten Alltag.

  • Einfacher Einstieg

    Auch wenn du noch keine Erfahrung mit Meditation hast, bist du hier genau richtig. Denn Meditation ist für alle da. Es geht darum, die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen. Alle Slots sind so ausgerichtet, dass sie für jeden praktizierbar sind, jederzeit und jeden Ortes. Ich leite dich durch die tägliche Meditation.

  • Du bist dabei, von welchem Ort du möchtest.

    Die Challenge findet live statt, online und du kannst dir die Aufzeichnungen der Übungen jederzeit wieder ansehen. Auch nach den 5 Tagen stehen dir die Meditationen noch eine weitere Woche zur Verfügung. So kannst du praktisch 2 Wochen mit mir meditieren und eine schöne Routine entwickeln.

  • Kleiner Zeitaufwand, große Wirkung

    Jede Meditation ist maximal 30 Minuten lang. Das Tolle aber? Auch nach kurzer Zeit schon spürst du die Kraft der Stille. Die Stärke deiner inneren Ruhe und die unbändige Energie deiner Selbst. Schon 5-10 Minuten täglich machen einen riesigen Unterschied.

  • Dein Energielevel steigt

    Ich begleite dich durch 5 Tage mit unterschiedlichen Meditations-Techniken. Dies wird deine Energie positiv beeinflussen werden. Nutze die Übungen, die dir am meisten zusagen und praktiziere in deinem Gusto weiter, so kannst du mit ganz viel Leichtigkeit in den Herbst starten.

  • Regelmäßigkeit

    Du erhältst täglich einen Meditaions Impuls von mir per E-Mail. Du kannst aber direkt live mit mir praktizieren. Ich für meinen Teil kann sagen, dass mir morgens die Praxis viel leichter fällt, sie mich durch den Tag begleitet, das ist einfach wunderschön. Aber auch am Abend kannst du die Übungen praktizieren. Ganz, wie es zu dir passt.

  • Community & Austausch

    Ich freue mich, dich in der geschlossenen Facebook Gruppe zur Challenge zu sehen. Dort kannst du dich jederzeit mit Gleichgesinnten austauschen und deine Fragen zu den einzelnen Übungen stellen.

Ja, ich will dabei sein!

Dann melde dich direkt zur kostenfreien Challenge an und sei auch du dabei.

Sobald du deine Anmeldung abgesendet hast, bekommst du von mir eine E-Mail zur Bestätigung deiner E-Mail-Adresse.

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