DEINE BILDUNGSURLAUBE IM ÜBERBLICK
BRING MEHR ENTSPANNUNG IN DEIN LEBEN
YIN YOGA GRUNDAUSBILDUNG
- Yin Yoga Asanas
- Yin Yoga Anleiten
- Yoga Philosophie
- Yin Yoga Praxis
- Atemtechniken
- Yoga Sutra des Patanjali
YIN YOGA AUFBAUAUSBILDUNG
- Yin Yoga Praxis
- Yin Yoga Sequenzen
- TCM,Ayurveda, Selbstfürsorge
- Abgrenzung
- Deine Arbeit als Yin Yogalehrerin
Mindful SOCIAL MEDIA MARKETING
- Welche Social-Media-Kanäle gibt es
- Welcher Kanal passt zu mir und meinem Angebot
- Welche Inhalte kann ich in den Redaktionsplan aufnehmen
- Was ist überhaupt ein Redaktionsplan und wie fülle ich diesen
- Planung und Erstellung von Content
- Werbeanzeigen ( Facebook und Instagram), Reichweite, Zielgruppe
- Follower, Kooperationspartner, Influencer in deiner Social-Media-Strategie
- Kreativ mit Canva Grafiken erstellen
- Beiträge, Stories, Reels, dein Social Media ABC
- Community-Management
NACHHALTIGES STRESSMANAGEMENT
- Was ist Stress eigentlich? (Vortrag & Gruppenarbeit)
- Grundlagen des Stressmanagements: Ist-Zustand vs. Soll-Zustand
- Chronischer Stress und seine Auswirkungen auf Körper & Psyche
- Stress im Berufsalltag: persönliche Belastungen erkennen
- Ayurveda Stressmanagement
ACHTSAMKEIT UND MEDITATION AM ARBEITSPLATZ
- Was bedeutet Stress
- Achtsamkeit leben
- Meditation praktizieren
- Achtsamkeit und Meditation am Arbeitsplatz
AUSBILDUNG ACHTSAMKEITS- UND MEDITATIONSTRAINERIN
- Grundlagen Achtsamkeit
- Grundlagen Meditation
- Grundlagen Nervensystem
- Anleiten üben
- Lehrer*innen Rolle
- Raum halten
- Atemtechniken in Theorie & Praxis
Jetzt mehr Entspannung in dein Leben bringen
Dein Anspruch auf Bildungsurlaub: Egal, ob Vollzeit oder Teilzeitbeschäftigt, du hast Anspruch auf Bildungsurlaub. 10 bezahlte Arbeitstage innerhalb von 24 Monaten für die Teilnahme an anerkannten beruflichen Weiterbildungen. Gleich, ob du als Arbeiter, Angestellte: r oder Auszubildend bist. Diese Tage darfst du dir gönnen.
Der Arbeitgeber zahlt die Freistellung, die Kursgebühren übernimmst du.