Du möchtest Deine eigene Praxis als Yin Yogalehrer:in vertiefen? Deine Yin Yogastunden auf ein höheres Level bringen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Yin Yoga Aufbau Ausbildung bringen wir dich auf eine tiefere Ebene deines Selbst.
Die Yin Yogaleher:innen Aufbauausbildung bringt deine eigene Praxis & deinen Unterricht als Yin Yogalehrer:in auf eine neue Ebene. Wir tauchen tiefer ein in die Bereiche deiner Asana Praxis und der theoretischen Aspekte als Yin Yogalehrer:in.
Daten und Termine:
Yin Yogaleher:innen Aufbau Ausbildung.
Diese Ausbildung findet Live online statt. (via Zoom)
Startermin: 24. März 2022
12 Wochen lang treffen wir uns Donnerstags 18:00 – 20:00 Uhr live via Zoom.
In dieser Yin Yoga Aufbauausbildung sprechen über deine eigene Praxis ebenso wie über vertiefende Themen.
Kosten: 690,00 € (Ratenzahlung möglich)
Theoretische Inhalte der Ausbildung
Modul 1 – Self Care – Self Practise
Wir lernen uns kennen und tauchen ein in die eigene Praxis. Yin Yoga as it`s best
Modul 2 – Innenschau, Starke Wurzel für einen starken Alltag
Anregungen für die eigene Yogapraxis und zum Aufbau einer Unterrichtseinheit im Zeichen der 5 Elemente
Elemente: Holz, Feuer und Erde – mit Bewegung, Acuyin (Akupressur & Yin Yoga), Myoyin (Myofasziale Aktivierung & Yin Yoga)
Modul 3 – Yin & Yang
Die beiden Polaritäten gehören zusammen, wie aber schaffen wir es, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den beiden und anderen Polaritäten zu entwickeln
Elemente: Holz, Feuer und Erde – mit Bewegung, Acuyin (Akupressur & Yin Yoga), Myoyin (Myofasziale Aktivierung & Yin Yoga)
Modul 4 – Mehr Klarheit, und innere Ressourcen stärken
Anregungen für die eigene Yogapraxis und zum Aufbau einer Unterrichtseinheit im Zeichen der 5 Elemente
Elemente: Metall und Wasser – mit Bewegung, Acuyin (Akupressur & Yin Yoga), Myoyin -(Myofasziale Aktivierung & Yin Yoga)
Modul 5 – Self Protection
Fühlst Du Dich ausgelaugt und schlapp. Spürst Du wie Dir Energien verloren gehen? Praktische Tipps für den Alltag und Deine Yin Yoga Praxis
Modul 6 – Dein vegetatives Nervensystem kennenlernen und Deine Stressreaktionen verstehen
Stressreaktionen im Körper aus der Sicht der Polyvagaltheorie nach Stephen Porges erkennen, verstehen und richtig deuten
Stressselbsttestung – wie gestresst ist Dein vegetatives Nervensystem
Bedeutung für den Yogaunterricht und persönlichen Alltag
Modul 7 – Self Time, was braucht Dein Körper jetzt.
Wir gehen ins Spüren und Fühlen. Tauchen tiefer ein in die eigene Praxis und schauen, wie Du dich noch besser unterstützen kannst.
Modul 8 – Trauma, Stress, Erschöpfung und chronische Schmerzen als Herausforderungen in der Yogapraxis – eine theoretische Einführung
Warum ein trauma- und schmerzsensibler Ansatz in der eigenen Bewegungspraxis und im Yogaunterricht unabdingbar ist
Grenzen und Chancen von Bewegung und Yoga
Modul 9 – Restorative Yoga
Yin Yoga lang gehalten mit den heilenden Komponenten des Restorative Yoga verbunden. Welche Asanas eignen sich besonders, welche Hilfsmittel tun nun gut
Modul 10 – Praktisches Handwerkszeug für einen stress-, schmerz- und traumasensiblen Ansatz im Yoga
Selbsttechniken und Praktisches für den Unterrichtsgebrauch
Anregungen für mehr Körperbewußtsein
Modul 11 – Yin Yoga & Ayurveda
Die 5 Elemente des Ayurveda, die Doshas: Aufbau einer Unterrichtseinheit für die individuellen Doshas
Modul 12 – Abschluss Ceremony
Wir feiern unseren Körper und Yin Yoga
Bring more Yin in your life
Du wirst Zeit haben, dich mit anderen Yin Yogalehrer:innen auszutauschen, deine eigene Praxis zu celebrieren, viel über die TCM und Ayurveda lernen. Aber auch, wie du dich energetisch gut aufstellst. Wir schauen uns an, was chronischer Stress und Schmerzen mit unserem Körper machen, tauche ein in eine vertiefende Restaurative Praxis und geben dir wertvolle Tools an die Hand für einen Trauma, Schmerz- und Erschöpfung belasteten Körper.
Eine ausgewogene Symbiose aus Theorie & Praxis
Prüfung & Zertifikat
Mit erfolgreicher Prüfung & Abschluss erhältst du das Zertifikat „ Yin Yoga Grundausbildung“
Zertifikatsvoraussetzung
Deine Abschlussarbeit sollte folgendes umfassen:
Lernunterlagen:
Sunita Ehlers & Rabea Klatt
Sunita Ehlers, geboren 1974, Mutter 2-er Kinder, aus vollem Herzen Yogalehrerin.
Ich bin Yogalehrerin (mehr als 850 Std Ausbildung) Ayureveda Coach und NIA Technique® Trainerin und TCM Beraterin.
Mir ist ein ganzheitliches und gesundes Leben wichtig, ohne Druck und Verbote.Im Einklang mit deiner wahren Natur. Voller Energie und Wohlbefinden. Der Fokus liegt dabei auf einer individuellen Ernährung und einem auf dich persönlich abgestimmten Lifestyle. Mein Yoga Unterricht ist vom Ayurveda bestimmt. Individuell und abhängig von Ort, Zeit und Teilnehmer:in. Mal schnell, mal langsam. Mal dynamisch und kraftvoll, mal entspannend und slow Motion.
Rabea Klatt ist seit 2009 als Heilpraktikerin, Bewegungstherapeutin,Yogalehrerin und Qi Gong Lehrerin tätig. Ihre dreijährigen Ausbildung zur Heilpraktikerin absolvierte sie mit den Schwerpunkten: Homöopathie, Phytotherapie und Chinesische Medizin. In ihrer Arbeit als Yoga Lehrerin hat sie sich ganz dem Yin Yoga, Faszienyoga und der somatischen Bewegung verschrieben. Ihre Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin hat sie mit international bekannten Lehrern wie Paul Grilley (USA), Bernie Clark (Canada) und Sarah Powers (USA) absolviert.