Du bist Yogalehrer:in,bzw. Yin Yogalehrer:in und möchtest Deine eigene Praxis vertiefen und ausbauen?
In dieser Yin Yoga Aufbauausbildung kannst du genau das!
Deine Yin Yogastunden auf ein höheres Level bringen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Yin Yoga Aufbau Ausbildung bringen wir dich auf eine tiefere Ebene deines Selbst.
Die Yin Yogaleher:innen Aufbauausbildung bringt deine eigene Praxis & deinen Unterricht als Yin Yogalehrer:in auf eine neue Ebene. Wir tauchen tiefer ein in die Bereiche deiner Asana Praxis und der theoretischen Aspekte als Yin Yogalehrer:in.
Daten und Termine online Yin Yoga Aufbauausbildung
Diese Ausbildung findet Live online statt (via Zoom) inkl. ausführliches Skript (130 Seiten)
Startermin: 09. November 2022
12 Wochen lang treffen wir uns Donnerstags 19:00-21:00 Uhr live via Zoom.
In dieser Yin Yoga Aufbauausbildung vertiefst du dein Wissen rund um Yin Yoga, TCM, Ayurveda und tauchst noch einmal neu ein in deine eigene Selstfürsorge und deine eigene Yin Yoga Praxis.
Während der Ausbildung kostenlose Teilnahme am Yin Yoga Kurs von Sunita.
Kosten für Start November: 690,00 € (ab 2024 steigt der Preis auf 890€)
Ratenzahlung: 150,00 € Anzahlung / 180,00 € monatlich (3x)
Wir akzeptieren den Bildungsscheck NRW. Damit kannst du dir bis zu 50% der Ausbildungsgebühr, maximal 500 € anrechnen lassen.
09.November 2023 Modul 1 – Self Care – Self Practise
Wir lernen uns kennen und tauchen ein in die eigene Praxis. Yin Yoga as it`s best
16. November 2023 Modul 2 – Innenschau, Starke Wurzel für einen starken Alltag
Anregungen für die eigene Yogapraxis und zum Aufbau einer Unterrichtseinheit im Zeichen der 5 Elemente
Elemente: Holz, Feuer und Erde – mit Bewegung, Acuyin (Akupressur & Yin Yoga), Myoyin (Myofasziale Aktivierung & Yin Yoga)
23. November 2023 Modul 3 – Yin & Yang
Die beiden Polaritäten gehören zusammen, wie aber schaffen wir es, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den beiden und anderen Polaritäten zu entwickeln
30. November 202 3 Modul 4 – Mehr Klarheit, und innere Ressourcen stärken
Anregungen für die eigene Yogapraxis und zum Aufbau einer Unterrichtseinheit im Zeichen der 5 Elemente
Elemente: Metall und Wasser – mit Bewegung, Acuyin (Akupressur & Yin Yoga), Myoyin -(Myofasziale Aktivierung & Yin Yoga)
07. Dezember 2023 Modul 5 – Self Protection
Fühlst Du Dich ausgelaugt und schlapp. Spürst Du wie Dir Energien verloren gehen? Praktische Tipps für den Alltag und Deine Yin Yoga Praxis
14. Dezember 2023 Modul 6 – Dein vegetatives Nervensystem kennenlernen und Deine Stressreaktionen verstehen
Stressreaktionen im Körper aus der Sicht der Polyvagaltheorie nach Stephen Porges erkennen, verstehen und richtig deuten
Stressselbsttestung – wie gestresst ist Dein vegetatives Nervensystem
Bedeutung für den Yogaunterricht und persönlichen Alltag
21. Dezember 2023 Modul 7 – Self Time, was braucht Dein Körper jetzt.
Wir gehen ins Spüren und Fühlen. Tauchen tiefer ein in die eigene Praxis und schauen, wie Du dich noch besser unterstützen kannst.
11. Januar 2024 Modul 8 – Trauma, Stress, Erschöpfung und chronische Schmerzen als Herausforderungen in der Yogapraxis – eine theoretische Einführung
Warum ein trauma- und schmerzsensibler Ansatz in der eigenen Bewegungspraxis und im Yogaunterricht unabdingbar ist
Grenzen und Chancen von Bewegung und Yoga
18. Januar 2024 Modul 9 – Restorative Yoga
Yin Yoga lang gehalten mit den heilenden Komponenten des Restorative Yoga verbunden. Welche Asanas eignen sich besonders, welche Hilfsmittel tun nun gut
25. Januar 2024 Modul 10 – Praktisches Handwerkszeug für einen stress-, schmerz- und traumasensiblen Ansatz im Yoga
Selbsttechniken und Praktisches für den Unterrichtsgebrauch
Anregungen für mehr Körperbewußtsein
01. Februar 2024 Modul 11 – Yin Yoga & Ayurveda
Die 5 Elemente des Ayurveda, die Doshas: Aufbau einer Unterrichtseinheit für die individuellen Doshas
08. Februar 2024 Modul 12 – Abschluss Ceremony
Wir feiern unseren Körper und Yin Yoga
An wen sich diese online Yin Yoga Aufbauausbildung richtet?
An Yogalehrer:innen und alle diejenigen, die diesen entspannenden Yoga-Stil für sich selbst lernen wollen oder später eigene Yin Yoga Kurse anbieten wollen. Du solltest Interesse daran haben, tiefer in die Welt des Yin Yoga einzutauchen. Ausserdem von Vorteil? Dass Du bereit bist, ins eigene Spüren und Fühlen zu kommen.
Bring more Yin in your life
Als ausgebildete Yogalehrer:in und Yin Yogalehrer:in wirst du im Laufe einiger Zeit das Bedürfnis haben, dich weiterzuentwickeln. In dieser Yin Yoga Aufbauausbildung kannst du genau das!
Du wirst Zeit haben, dich mit anderen Yin Yogalehrer:innen auszutauschen, deine eigene Praxis zu zelebrieren, viel über die TCM und Ayurveda lernen. Aber auch, wie du dich energetisch gut aufstellst. Wir schauen uns an, was chronischer Stress und Schmerzen mit unserem Körper machen, tauche ein in eine vertiefende Restaurative Praxis und geben dir wertvolle Tools an die Hand für einen Trauma, Schmerz- und Erschöpfung belasteten Körper.
Eine ausgewogene Symbiose aus Theorie & Praxis
Ablauf
Yin Yoga Aufbauausbildung online. Donnerstags Abends treffen wir uns. Ganz entspannt via Zoom von deinem Lieblingsort aus. Wenn du mal nicht kannst, kein Problem. Alle Module werden aufgezeichnet. Wenn du aber life dabei sein kannst, dann sehen wir uns von 19:00-21:00 Uhr und verbringen 2 Stunden voller Entspannung miteinander. Denn eines ist ganz wichtig. In dieser Ausbildung geht es um dich, deine eigene Praxis und dein vertiefendes Wissen. Vollkommen ohne Druck. Am Freitag dann sende ich dir den Link zur Aufzeichnung zu. So kannst du in deinem eigenen Tempo nacharbeiten.
Der Abschlussbericht ist bei vielen Teilnhmer: innen eine persönliche Reise im Yin Yoga oder auch eine ausgearbeitete Sequenz zu einem bestimmten Thema. It`s up to you. Es geht hier darum, dass ich sehe, du hast dich mit dem Thema auseinandergesetzt. Durch das Aufschreiben festigt sich zusätzlich dein Wissen.
Prüfung & Zertifikat
Mit erfolgreicher Prüfung & Abschluss erhältst du das Zertifikat „ Yin Yoga Aufbauausbildung“ /AYA (American Yoga Alliance zertifiziert)
Zertifikatsvoraussetzung
Teilnahme an allen Online Schulungen, bzw. Aufzeichnungen sowie die schriftliche Ausarbeitung der Abschlussarbeit
Deine Abschlussarbeit sollte folgendes umfassen:
Deine eigenen Erfahrungen mit Yin Yoga oder eine ausgearbeitete Sequenz zu einem bestimmten Thema deiner Wahl (Mindestens 3 – 5 Seiten per Word Dokument)
Lernunterlagen:
Sunita Ehlers & Rabea Klatt
Sunita Ehlers ist Yogalehrerin (über 950 Std Ausbildung) Ayurveda Coach, NIA Technique® Trainerin und TCM Beraterin.
Ihr ist ein ganzheitliches und gesundes Leben wichtig, ohne Druck und Verbote.Im Einklang mit deiner wahren Natur. Voller Energie und Wohlbefinden. Der Fokus liegt dabei auf einer individuellen Ernährung und einem auf dich persönlich abgestimmten Lifestyle. Mein Yoga Unterricht ist vom Ayurveda bestimmt. Individuell und abhängig von Ort, Zeit und Teilnehmer:in. Mal schnell, mal langsam. Mal dynamisch und kraftvoll, mal entspannend und slow Motion.
Rabea Klatt ist seit 2009 als Heilpraktikerin, Bewegungstherapeutin,Yogalehrerin und Qi Gong Lehrerin tätig. Ihre dreijährigen Ausbildung zur Heilpraktikerin absolvierte sie mit den Schwerpunkten: Homöopathie, Phytotherapie und Chinesische Medizin. In ihrer Arbeit als Yoga Lehrerin hat sie sich ganz dem Yin Yoga, Faszienyoga und der somatischen Bewegung verschrieben. Ihre Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin hat sie mit international bekannten Lehrern wie Paul Grilley (USA), Bernie Clark (Canada) und Sarah Powers (USA) absolviert.
