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Yin Yoga Sequenz Yin Yoga & Akupressur

Yin Yoga und Akupressur. Das Ziel der Akupressur ist es, durch die Regulierung der Lebensenergie (Qi) ein harmonisches Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper herzustellen. Dies ist eine wesentliche Voraussetzung für ein stabiles Immunsystem…
yin-yoga-sequenz-für-die-doshas
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Yin Yoga Sequenz Yin Yoga & Ayurveda

Ayurveda & Yin Yoga passen wunderbar zusammen. Beide bedienen sich dem tief in uns verwurzeltem Wissen. Das wir selbst am besten wissen, was uns guttut. Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum (Äther) Yin Yoga & Ayurveda Diese 5 Elemente…
Lebermeridian_akupressur
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Yin Yoga Sequenz für Leber & Gallenblase

Yin Yoga Sequenz für Leber – und Gallenblasenmeridian. Grundsätzlich ist es ratsam, das Leben im Einklang mit den Jahreszeiten und den vorherrschenden Elementen zu leben. Im Ayurveda ist dies noch einmal anders definiert als in der TCM.…
Yoga Übungsplan
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Yin Yoga Sequenz Selbstliebe & Selsbtfürsorge

Yin Yoga für mehr Selbstliebe. Selbstliebe und Selbstfürsorge dürfen wir alle mehr betreiben. Viel zu oft lassen wir uns vom Außen leiten. Viel zu selten geben wir auf uns selbst acht. Selbstliebe heißt, dass wir uns so um uns kümmern…
durchschlafen_mit_yoga
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Yin Yoga Sequenz für einen erholsamen Schlaf

Yin Yoga für einen erholsamen Schlaf Aus Sicht des Ayurveda ist Schlaf essenziell für ein gesundes Leben. Der Ayurveda geht sogar noch einen Schritt weiter, es geht nicht nur darum, gut zu schlafen. Es geht vielmehr darum, erholt aufzuwachen,…
Yin Yoga Stunde
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Yin Yoga Sequenz für ein stabiles Immunsystem