ANERKANNTER BILDUNGSURLAUB

Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige

*mit intuitiven Bewegungen (Yoga) und Entspannung gegen Stress im Arbeits- und Familienalltag

*nachhaltiges Stressmanagement

*anerkannter Yoga Bildungsurlaub.

Kommende Termine:

13.-17.05.2023 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige in Leck (ausgebucht) 

Zeiten: info folgt. 

Der Bildungsurlaub findet in Kooperation mit der Nordsee Akademie statt.

Ort: Nordsee Akademie, Flensburger Straße 18, 25917 Leck


04.-08.03.2024 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige in Hamburg – Investition: 379 € (ausgebucht)

Mo-Frei: 08:30 – 15:30 Uhr 

Der Bildungsurlaub ist für die Bundesländer Hamburg, Brandenburg, Berlin & Schleswig-Holstein anerkannt, für die anderen Bundesländer fragen wir gern die Anerkennung auf Anfrage hin an.

Ort: Hamburg Winterhude


14.-18.10.2024 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige in Hamburg – Investition: 379 € / Frühbucherpreis (bis 15.7.2024) 349,00 €

Mo-Frei: 08:30 – 15:30 Uhr 

Der Bildungsurlaub ist für die Bundesländer Hamburg, Brandenburg, Berlin & Schleswig-Holstein anerkannt, für die anderen Bundesländer fragen wir gern die Anerkennung auf Anfrage hin an.

Ort: Hamburg Winterhude

Bildungsurlaub für Berufstätige, InTuLife. Finde zu deinem inneren Lehrer: in, deiner tief in dir sitzenden Intuition zurück und minimiere Stress nachhaltig. In dieser Bildungsurlaubs- Woche lernst du unterschiedliche Techniken kennen, die dich im Alltag nachhaltig und ganzheitlich unterstützen werden. Alle Übungen sind für Anfänger: innen ebenso wie für fortgeschrittene Bewegungsfreudige Menschen bestens geeignet. Anerkannter Yoga Bildungsurlaub.

Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige

Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige

WAS DICH ERWARTET?

Bildungsurlaub Yoga „InTuLife – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige“

Montag

Ankommen, Spüren, Wahrnehmen, Dein Ist- Zustand und dein Soll-Zustand

Einführung ins Yoga & Atmung

Was ist Stress überhaupt

Yin Yoga & Yoga Nidra

DIENSTAG

Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen

Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung

Was chronischer Stress mit uns macht

Yin Yoga & Body Scan

MITTWOCH

Spüren, Wahrnehmen, wo kann ich Stress im Körper wahrnehmen

Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung

Stress aus Sicht des Ayurveda

Yin Yoga & Fantasiereise

DONNERSTAG

Wie kann ich Stress körperlich begegnen

Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung

Yoga & Bewegungssequenzen für den Job Alltag

Yin Yoga & Restorative Yoga

FREITAG

Wiederholung & Vertiefung Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen

Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung

Wiederholung & Vertiefung Thema Stress

Wiederholung & Vertiefung wie kann ich gut mit Stress im Alltag umgehen

Dein Anspruch auf Bildungsurlaub:  Egal, ob Vollzeit oder Teilzeitbeschäftigt, du hast Anspruch auf Bildungsurlaub. 10 bezahlte Arbeitstage innerhalb von 24 Monaten für die Teilnahme an anerkannten beruflichen Weiterbildungen. Gleich, ob du als Arbeiter, Angestellte: r oder Auszubildend bist. Diese Tage darfst du dir gönnen.

Der Arbeitgeber zahlt die Freistellung, die Kursgebühren übernimmst du.

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