ANERKANNTER BILDUNGSURLAUB
Bildungsurlaub – InTuLife, nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
*mit intuitiven Bewegungen (Yoga) und Entspannung gegen Stress im Arbeits- und Familienalltag
*nachhaltiges Stressmanagement
*anerkannter Yoga Bildungsurlaub.
*Selbstverständlich kannst du auch an dem Kurs teilnehmen, wenn du keinen Bildungsurlaub dazu nutzen willst.
Kommende Termine:
16.-20.09.2024 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige ONLINE
Investition: 349 € / Frühbucherpreis (bis 01.7.2024) 299,00 €
Zeiten: Mo-Frei: 09:30 – 15:00 Uhr
Der Bildungsurlaub ist für die Bundesländer Hamburg, Brandenburg, Berlin & Schleswig-Holstein anerkannt, für die anderen Bundesländer fragen wir gern die Anerkennung auf Anfrage hin an.
Ort: online
14.-18.10.2024 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige HAMBURG
Investition: 379 € / Frühbucherpreis (bis 15.7.2024) 349,00 €
Zeiten: Mo-Frei: 09:00 – 14:30 Uhr
Der Bildungsurlaub ist für die Bundesländer Hamburg, Brandenburg, Berlin & Schleswig-Holstein anerkannt, für die anderen Bundesländer fragen wir gern die Anerkennung auf Anfrage hin an.
Ort: AhoiYoga, Hamburg Winterhude
Bildungsurlaub für Berufstätige, InTuLife. Finde zu deinem inneren Lehrer: in, deiner tief in dir sitzenden Intuition zurück und minimiere Stress nachhaltig. In dieser Bildungsurlaubs- Woche lernst du unterschiedliche Techniken kennen, die dich im Alltag nachhaltig und ganzheitlich unterstützen werden. Alle Übungen sind für Anfänger: innen ebenso wie für fortgeschrittene Bewegungsfreudige Menschen bestens geeignet. Anerkannter Yoga Bildungsurlaub.
Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
WAS DICH ERWARTET?
Bildungsurlaub Yoga „InTuLife – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige“
Montag
Ankommen, Spüren, Wahrnehmen, Dein Ist- Zustand und dein Soll-Zustand
Einführung ins Yoga & Atmung
Was ist Stress überhaupt
Yin Yoga & Yoga Nidra
DIENSTAG
Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Was chronischer Stress mit uns macht
Yin Yoga & Body Scan
MITTWOCH
Spüren, Wahrnehmen, wo kann ich Stress im Körper wahrnehmen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Stress aus Sicht des Ayurveda
Yin Yoga & Fantasiereise
DONNERSTAG
Wie kann ich Stress körperlich begegnen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Yoga & Bewegungssequenzen für den Job Alltag
Yin Yoga & Restorative Yoga
FREITAG
Wiederholung & Vertiefung Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Wiederholung & Vertiefung Thema Stress
Wiederholung & Vertiefung wie kann ich gut mit Stress im Alltag umgehen
Dein Anspruch auf Bildungsurlaub: Egal, ob Vollzeit oder Teilzeitbeschäftigt, du hast Anspruch auf Bildungsurlaub. 10 bezahlte Arbeitstage innerhalb von 24 Monaten für die Teilnahme an anerkannten beruflichen Weiterbildungen. Gleich, ob du als Arbeiter, Angestellte: r oder Auszubildend bist. Diese Tage darfst du dir gönnen.
Der Arbeitgeber zahlt die Freistellung, die Kursgebühren übernimmst du.
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Die Veranstaltung findet ab einer Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmer*innen statt. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 30 beschränkt.