ANERKANNTER BILDUNGSURLAUB
Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
*mit intuitiven Bewegungen (Yoga) und Entspannung gegen Stress im Arbeits- und Familienalltag
*nachhaltiges Stressmanagement
*anerkannter Yoga Bildungsurlaub.
Kommende Termine:
13.-17.05.2023 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige in Leck – Investition: Info folgt!
Der Bildungsurlaub findet in Kooperation mit der Nordsee Akademie statt.
Ort: Nordsee Akademie, Flensburger Straße 18, 25917 Leck
04.-08.03.2024 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige in Hamburg – Investition: 349 €
Bei Buchung bis 31.12.2023 erhältst du diesen Bildungsurlaub zu einen Frühbucherpreis von 299 €
Der Bildungsurlaub ist für die Bundesländer Hamburg & Schleswig-Holstein anerkannt, für die anderen Bundesländer fragen wir gern die Anerkennung auf Anfrage hin an.
Ort: Hamburg Winterhude
Bildungsurlaub für Berufstätige, InTuLife. Finde zu deinem inneren Lehrer: in, deiner tief in dir sitzenden Intuition zurück und minimiere Stress nachhaltig. In dieser Bildungsurlaubs- Woche lernst du unterschiedliche Techniken kennen, die dich im Alltag nachhaltig und ganzheitlich unterstützen werden. Alle Übungen sind für Anfänger: innen ebenso wie für fortgeschrittene Bewegungsfreudige Menschen bestens geeignet. Anerkannter Yoga Bildungsurlaub.
Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
WAS DICH ERWARTET?
Bildungsurlaub Yoga „InTuLife – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige“
Montag
Ankommen, Spüren, Wahrnehmen, Dein Ist- Zustand und dein Soll-Zustand
Einführung ins Yoga & Atmung
Was ist Stress überhaupt
Yin Yoga & Yoga Nidra
DIENSTAG
Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Was chronischer Stress mit uns macht
Yin Yoga & Body Scan
MITTWOCH
Spüren, Wahrnehmen, wo kann ich Stress im Körper wahrnehmen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Stress aus Sicht des Ayurveda
Yin Yoga & Fantasiereise
DONNERSTAG
Wie kann ich Stress körperlich begegnen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Yoga & Bewegungssequenzen für den Job Alltag
Yin Yoga & Restorative Yoga
FREITAG
Wiederholung & Vertiefung Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Wiederholung & Vertiefung Thema Stress
Wiederholung & Vertiefung wie kann ich gut mit Stress im Alltag umgehen
Dein Anspruch auf Bildungsurlaub: Egal, ob Vollzeit oder Teilzeitbeschäftigt, du hast Anspruch auf Bildungsurlaub. 10 bezahlte Arbeitstage innerhalb von 24 Monaten für die Teilnahme an anerkannten beruflichen Weiterbildungen. Gleich, ob du als Arbeiter, Angestellte: r oder Auszubildend bist. Diese Tage darfst du dir gönnen.
Der Arbeitgeber zahlt die Freistellung, die Kursgebühren übernimmst du.