Fortbildung Ayurveda Lifestyle
Ayurveda Lifestyle Coach Fortbildung online
In Balance im Innen und Aussen. Wertvolle Impulse für deinen Alltag. ♡
Entdecke die Welt des Ayurveda und lerne, wie du seine traditionellen Prinzipien bewusst in deinen Alltag integrieren kannst.
In meiner Online-Fortbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach tauchst du in die Grundlagen dieser traditionellen indischen Gesundheitslehre ein.
Du lernst die fünf Elemente, die drei Doshas und wichtige ayurvedische Konzepte kennen. Gemeinsam entdecken wir, wie sich daraus Anregungen für Ernährung, Tagesgestaltung und persönliche Routinen entwickeln lassen.
Dabei verbinden wir theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, Selbstreflexion und Raum für deine Fragen.
Eine Fortbildung zum Entdecken, Verstehen und bewussten Gestalten.
Wenn Ayurveda Teil deines Alltags wird
Jahrtausendaltes Wissen. Moderne Perspektiven. Dein individueller Weg.
Ayurveda bedeutet sinngemäß „Wissen vom Leben“ und hat seinen Ursprung in Indien.
Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Sichtweise auf den Menschen. Körper, Geist, Lebensweise und Umwelt werden dabei als miteinander verbunden betrachtet.
Ein wichtiger Gedanke des Ayurveda ist, dass jeder Mensch individuelle Bedürfnisse hat.
Was für einen Menschen angenehm und passend ist, muss sich für einen anderen nicht genauso anfühlen.
In dieser Fortbildung lernst du die traditionellen Grundlagen des Ayurveda kennen und beschäftigst dich damit, wie du sie für dich persönlich reflektieren kannst.
Wir schauen auf Tagesrhythmen, Ernährung, Gewohnheiten und die Frage, wie sich mehr Bewusstheit in den Alltag bringen lässt.
Du musst nicht alles verändern. Einfach ein paar Impulse individuell in den Alltag integrieren.
Was dich in der Ayurveda Lifestyle Fortbildung erwartet
Wissen verstehen. Zusammenhänge entdecken. Alltag bewusst gestalten.
Die fünf Elemente
Du lernst die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther kennen und erfährst, welche Bedeutung sie innerhalb der ayurvedischen Lehre haben.
Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha
Wir beschäftigen uns mit den drei Doshas und ihrer traditionellen Beschreibung unterschiedlicher Eigenschaften und Verhaltensweisen.
Du erhältst Anregungen, wie du diese Konzepte zur Selbstreflexion nutzen kannst.
Tageszeiten, Jahreszeiten & Lebensphasen
Im Ayurveda spielen natürliche Rhythmen eine wichtige Rolle. Wir betrachten, wie Tagesabläufe, Jahreszeiten und Lebensphasen in der traditionellen Lehre eingeordnet werden.
Gesundheit & Krankheit im Ayurveda
Du erhältst Einblicke in das traditionelle ayurvedische Verständnis von Gesundheit und Krankheit und lernst, es von modernen medizinischen Erkenntnissen zu unterscheiden.
Agni – das Verdauungsfeuer
Wir beschäftigen uns mit Agni, einem zentralen Begriff der ayurvedischen Ernährungs- und Verdauungslehre.
Malas & Ojas
Du lernst die traditionellen Konzepte von Malas und Ojas kennen und erfährst, welche Rolle sie im ayurvedischen Verständnis des Körpers spielen.
Einführung in die ayurvedische Ernährung
Wir betrachten grundlegende Ernährungsprinzipien des Ayurveda und sammeln Ideen für einen bewussten und alltagstauglichen Umgang mit Mahlzeiten.
Ayurveda im Alltag
Du entwickelst Anregungen für persönliche Routinen und beschäftigst dich damit, wie du ausgewählte Inhalte in deinem eigenen Alltag oder im Rahmen deiner beruflichen Tätigkeit aufgreifen kannst.
Ayurveda & die Kunst, den eigenen Rhythmus zu finden
Kleine Rituale. Bewusste Entscheidungen. Mehr Individualität für dich.
Unser Alltag ist oft voller Termine, Aufgaben und Erwartungen.
Dabei bleibt manchmal wenig Zeit, um wahrzunehmen, was wir gerade brauchen.
Ayurveda lädt dazu ein, Gewohnheiten zu hinterfragen und den eigenen Tagesablauf bewusster zu gestalten.
Vielleicht entdeckst du Freude an einem ruhigen Morgenritual.
Vielleicht möchtest du dir mehr Zeit für deine Mahlzeiten nehmen.
Oder du lernst, Veränderungen im Alltag aufmerksamer wahrzunehmen.
In der Fortbildung beschäftigen wir uns mit solchen Möglichkeiten und betrachten sie aus der Perspektive der traditionellen ayurvedischen Lehre.
Nicht als starre Regeln, sondern als Einladung, deinen eigenen Weg zu entdecken.
Achtsamkeit beginnt oft bei den kleinen Dingen, die wir integrieren.
Für wen ist diese Fortbildung geeignet?
Diese Weiterbildung ist für dich interessant, wenn du:
- Ayurveda kennenlernen oder dein bisheriges Wissen vertiefen möchtest,
- bewusster mit deinen Alltagsgewohnheiten umgehen möchtest,
- dich für ganzheitliche Lebensweisen und traditionelle Gesundheitskonzepte interessierst,
- bereits Yoga unterrichtest und dein Wissen erweitern möchtest,
- als Coach, Berater*in oder im Wellnessbereich tätig bist,
- neue Impulse für deine persönliche oder berufliche Entwicklung suchst.
Auch ohne Ayurveda-Vorkenntnisse kannst du dich mit den Grundlagen vertraut machen.
Du brauchst vor allem Neugier, Offenheit und Freude daran, Neues zu entdecken.
Deine Fortbildung – live und online
Gemeinsam lernen, ganz bequem von zu Hause
Die Ayurveda Lifestyle Coach Fortbildung findet an vier Terminen live über Zoom statt.
So kannst du von deinem eigenen Wohlfühlort aus teilnehmen und bist gleichzeitig mit der Gruppe und den Dozentinnen verbunden.
Wir nehmen uns Zeit für theoretische Inhalte, praktische Impulse, Fragen und gemeinsamen Austausch.
Das erwartet dich:
- Vier Live-Online-Termine über Zoom
- Verständliche Einführung in die ayurvedischen Grundlagen
- Praktische Anregungen für deinen Alltag
- Austausch mit den Dozentinnen und der Gruppe
- Ausführliches PDF-Skript
- Zugang zu den Unterrichtsaufzeichnungen
- Kostenfreie Teilnahme an Sunitas Yin-Yoga-Kurs ab Anmeldung bis zum Abschluss der Fortbildung
Lernen darf sich gut anfühlen – auch online.
Termine & Teilnahmegebühr
Deine Ayurveda Lifestyle Coach Fortbildung 2027
Termine:
- Dienstag, 02. Februar 2027
- Dienstag, 09. Februar 2027
- Dienstag, 16. Februar 2027
- Dienstag, 23. Februar 2027
Uhrzeit: Jeweils ab 18:00 Uhr, voraussichtlich bis 20:15–20:30 Uhr
Ort: Online via Zoom
Regulärer Preis: 399 €
Frühbucherpreis: 359 € bei Buchung bis drei Monate vor Beginn
Lernunterlagen: Ausführliches PDF-Skript
Abschluss & Zertifikat
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat:
„Fortbildung Ayurveda Lifestyle Coach“
Für den Abschluss sind die Teilnahme an allen Online-Unterrichtseinheiten beziehungsweise das Nacharbeiten der Aufzeichnungen sowie eine schriftliche Abschlussarbeit vorgesehen.
Du kannst darin deine persönlichen Erfahrungen mit Ayurveda reflektieren oder ein Fallbeispiel bearbeiten.
Umfang der Abschlussarbeit: mindestens 3–5 Seiten als Word-Dokument.
Die genauen Anforderungen erhältst du im Rahmen der Fortbildung.
Das Zertifikat dokumentiert die absolvierte Weiterbildung. Es ist keine medizinische oder therapeutische Berufsqualifikation.
Häufige Fragen zur Ayurveda Lifestyle Fortbildung
Brauche ich bereits Ayurveda-Vorkenntnisse?
Nein. Wir beginnen mit den Grundlagen. Die Fortbildung eignet sich sowohl zum Kennenlernen als auch zum Vertiefen erster Erfahrungen.
Muss ich Yogalehrer*in sein?
Nein. Du kannst auch teilnehmen, wenn du Ayurveda für deinen persönlichen Alltag kennenlernen möchtest oder aus einem anderen beruflichen Bereich kommst.
Was bedeutet Ayurveda Lifestyle Coach?
In dieser Fortbildung lernst du traditionelle ayurvedische Konzepte und Anregungen zur bewussten Lebensgestaltung kennen. Die Weiterbildung ersetzt keine staatlich geregelte medizinische oder ernährungstherapeutische Qualifikation.
Findet die Fortbildung vollständig online statt?
Ja. Alle vier Unterrichtseinheiten finden live über Zoom statt. Aufzeichnungen stehen laut Kursbeschreibung ebenfalls zur Verfügung.
Kann ich die Inhalte beruflich nutzen?
Du kannst das erworbene Wissen im Rahmen deiner vorhandenen beruflichen Qualifikationen nutzen, beispielsweise für allgemeine Impulse zur Lebensgestaltung. Medizinische Diagnosen, Behandlungen und individuelle Ernährungstherapien gehören nicht zum Ausbildungsumfang.
Bekomme ich Unterrichtsmaterialien?
Ja. Du erhältst ein ausführliches PDF-Skript, das dich beim Lernen und Nacharbeiten unterstützt.
Ist Ayurveda wissenschaftlich belegt?
Ayurveda ist ein traditionelles Gesundheitssystem. Nicht alle seine Konzepte und Anwendungen sind wissenschaftlich bestätigt. Die Fortbildung vermittelt die traditionelle Lehre und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung.
Entdecke Ayurveda auf deine ganz persönliche Weise. ♡
Vielleicht möchtest du bewusster durch deinen Alltag gehen.
Vielleicht möchtest du dein Wissen erweitern und neue Impulse in deine Arbeit einbringen.
Oder du bist einfach neugierig auf eine jahrtausendealte Lehre, die den Menschen und seine Lebensweise ganzheitlich betrachtet.
Was auch immer dich zu dieser Fortbildung führt: Ich freue mich, wenn du mit Offenheit, Neugier und Freude dabei bist.
Mehr wahrnehmen. Neues entdecken. Deinen eigenen Rhythmus finden.
Ich freue mich auf dich!
Deine Sunita ♡
