Mein Angebot für dich

CalmYa® Dein online Kurs für mehr Entspannung im AlltAG (On Demand Kurs) – DIREKT REINSCHAUEN

Dieser online Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du endlich wieder Entspannung in dein Leben integrieren willst. Das Wissen aus Jahrtausendalten Heilsystemen hilft dir dabei, dich endlich wieder wohlzufühlen! 

Der Kurs schöpft aus der von mir entwickelten CalmYa® Methode. Hier werden Übungen zur Regulierung deines Nervensystems mit alten Traditionellen Methoden verbunden. Yoga. Ayurveda. Traditionelle chinesische Medizin, immer unter Beachtung deiner aktuellen Lebenssituation. Dein Körper. Nur du weißt, wie du dich fühlst. 

Wir lösen nach und nach tieferliegende Blockaden und bringen ( wieder) mehr Energie in deinen Körper.

200h Yoga-Ausbildung (AYA-zertifiziert) – online & in Stade 

Werde zertifizierte*r Yogalehrer*in mit unserer ganzheitlichen 200-Stunden Yoga-Ausbildung nach AYA-Standards! Ob online von zuhause oder vor Ort in Stade – du lernst fundierte Techniken aus Hatha, Vinyasa und Yogaphilosophie, ergänzt durch Anatomie, Didaktik und persönliche Entwicklung.

• International anerkanntes AYA-Zertifikat
• Flexibles Lernen: Kombination aus Online-Modulen & Präsenzunterricht in Stade
• Ideal für Berufstätige & persönliche Weiterentwicklung

Starte deine Reise zur Yogalehrer*in jetzt – mit Kompetenz, Herz und Tiefe.

Bildungsurlaub Nachhaltiges Stressmanagement 

Lerne in unserem anerkannten Stressmanagement-Seminar im Rahmen des Bildungsurlaubs, wie du Stress wirkungsvoll reduzierst und langfristig mehr Gelassenheit entwickelst. Mit Methoden aus Achtsamkeit, Entspannung, Ayurveda und Mindful Movement stärkst du deine innere Balance – beruflich wie privat.

• Als Bildungsurlaub in mehreren Bundesländern anerkannt
• fundierte Inhalte & praxisnahe Übungen
• Online oder vor Ort buchbar – flexibel & alltagstauglich

Jetzt Stress abbauen, Ressourcen stärken und mit neuer Energie in den Alltag starten – sichere dir deinen Platz im nächsten Bildungsurlaub!

Online-Fortbildung Restorative Yoga

In dieser ganzheitlichen Online-Fortbildung für Restorative Yoga lernst du, wie du mit gezielt unterstützten Positionen tiefe Entspannung, Nervensystem-Regulation und nachhaltige Erholung fördern kannst. Die sanfte Praxis ist ideal für Menschen in stressbelasteten Phasen, zur Burnout-Prävention oder als Ergänzung zum aktiven Yogaunterricht.

• Für Yogalehrende, Therapeut*innen & Achtsamkeitsinteressierte
• 100 % online – flexibel und praxisnah
• Fokus auf Haltungstechniken, Atemarbeit & mentale Begleitung

Lerne die Kunst des Loslassens – und vermittle Ruhe, Stabilität und Heilung durch Restorative Yoga.

online-Fortbildung Ayurveda Lifestyle Coach

Werde Ayurveda Lifestyle Coach und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensfreude. In dieser umfassenden Online-Fortbildung lernst du die Grundlagen der ayurvedischen Lehre, individuelle Konstitutionstypen (Doshas), Ernährungsprinzipien, Routinen und Coaching-Tools für den Alltag.

• Ganzheitliche Ausbildung – praxisnah & fundiert
• 100 % online – flexibel & berufsbegleitend
• Ideal für Gesundheitsberater*innen, Yogalehrende & alle mit Interesse an Ayurveda

Verbinde altes Wissen mit modernem Leben – und unterstütze andere dabei, achtsam und gesund durchs Leben zu gehen.

online-Fortbildung Yin Yoga & Akupressur

Tauche ein in die heilsame Verbindung von Yin Yoga und Akupressur. In dieser praxisorientierten Online-Fortbildung lernst du, gezielte Druckpunkte aus der TCM in deine Yin Yoga Praxis zu integrieren – für mehr Tiefenwirkung, Energiefluss und Regeneration.

• Fundiertes Wissen über Meridiane, Akupressurpunkte & Yin-Positionen
• Ideal für Yogalehrende, Körpertherapeut*innen & Interessierte
• 100 % online – flexibel & ortsunabhängig

Erweitere dein Repertoire und begleite dich und andere auf dem Weg zu mehr innerer Balance – mit Yin Yoga & Akupressur.

Bildungsurlaub Mindful Social Media Basics

Lerne in diesem innovativen Bildungsurlaub den achtsamen und souveränen Umgang mit Social Media – fernab von Stress, Dauerablenkung und digitaler Überforderung. Du entwickelst ein klares Verständnis für gesunde Mediennutzung, persönliche Grenzen und bewusste Kommunikationsstrategien im digitalen Raum.

• Als Bildungsurlaub in mehreren Bundesländern anerkannt
• Verbindung von Achtsamkeit, Medienkompetenz & Selbstreflexion
• Ideal für Berufstätige im digitalen Umfeld – only online 

Nutze Social Media nicht nur effektiv, sondern auch bewusst und gesund – für mehr Fokus, Klarheit und digitale Balance.

Liebevoll gestaltete Kartensets

Entdecke unsere liebevoll selbst gestalteten Kartensets für deine Yin Yoga Praxis und Achtsamkeitspraxis. Ob Yin Yoga Grundlagen, inspirierende Variationen, kraftvolle Mudra-Karten, positive Affirmationskarten, kraftvolle Mantra-Karten oder beruhigende Meditationskarten – jedes Set ist liebevoll gestaltet, um deine Praxis zu bereichern und dich täglich zu inspirieren.

• Für Anfänger*innen und erfahrene Yogis
• Ideal für Zuhause, Kursleitung oder unterwegs
• Unterstützt Achtsamkeit, Entspannung & innere Balance

Hol dir deine täglichen Impulse für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden – individuell und schön verpackt..

Bildungsurlaub Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Erlebe, wie Achtsamkeit am Arbeitsplatz deinen Berufsalltag nachhaltig verändern kann. In diesem anerkannten Bildungsurlaub lernst du alltagstaugliche Methoden zur Stressreduktion, Konzentrationsförderung und emotionalen Selbstregulation – für mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stabilität im Job.

• Als Bildungsurlaub in mehreren Bundesländern anerkannt
• Praxisnah: Achtsamkeit, Meditation, Körperwahrnehmung & Kommunikation
• Ideal für Berufstätige aus allen Branchen – only online

Investiere fünf Tage in dich selbst – und profitiere langfristig im Berufs- und Privatleben.

Bildungsurlaub Meditations- und Achtsamkeitstrainer*in

Starte jetzt deine zertifizierte Online-Ausbildung zumr Meditations- und Achtsamkeitstrainerin und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Die praxisorientierte Weiterbildung vermittelt fundiertes Wissen in den Bereichen Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung – flexibel, ortsunabhängig und berufsbegleitend.

• Anerkannt als Bildungsurlaub in mehreren Bundesländern
• Professionelle Begleitung durch erfahrene Dozent*innen
• Zertifikat für deine berufliche und persönliche Entwicklung

Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit – für dich und andere. Jetzt informieren & Platz sichern!

Bildungsurlaub Yin Yoga Grundausbildung

Entdecke die transformative Tiefe des Yin Yoga in unserer praxisnahen Grundausbildung – ideal für Yoga-Praktizierende, Einsteiger*innen in die Yogalehrende und alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Lerne die Grundlagen der Yin-Philosophie, Anatomie, Meridiane und energetische Ausrichtung – kompakt und verständlich vermittelt.

• Für Einsteiger*innen und Yogalehrende geeignet
• Kombination aus Theorie, Praxis und Selbsterfahrung
• Online & vor Ort – je nach Bedarf
• AYA anerkannt

Tauche ein in die stille Praxis des Loslassens – mit einer fundierten Yin Yoga Ausbildung für Körper, Geist und Herz.

Bildungsurlaub Yin Yoga Aufbauausbildung

In dieser Yin Yoga Aufbauausbildung vertiefst du deine Kenntnisse aus der Grundausbildung und entwickelst deine Kompetenz als Yin Yoga Lehrer*in weiter. Du lernst erweiterte Techniken zum Ayurveda, Restorative Yoga, energetische Prinzipien sowie die Integration von TCM, Faszienarbeit und emotionaler Prozessbegleitung.

• Für Absolvent*innen einer Yin Yoga Grundausbildung
• Praxisnah, tiefgehend & transformierend
• Online & persönlich
• AYA anerkannt

Bring deine Yin Yoga Praxis auf das nächste Level – mit fundiertem Fachwissen, intensiver Selbsterfahrung und neuen Impulsen für deinen Unterricht.

Online und in Stade Yoga Kurse & Workshops , Retreats

Entdecke unsere vielfältigen Yoga Kurse (online und in Stade)  und Workshops für alle Level – von sanften Einsteigerkursen bis zu kraftvollen Vinyasa-Flows. Lerne bequem von zuhause aus mit professionellen Lehrenden, die dich Schritt für Schritt begleiten. Unsere Workshops vertiefen Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Atemtechnik und spezielle Yoga-Stile.

• Flexibel und ortsunabhängig
• Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene
• Praxisorientierte Übungen & inspirierende Inhalte

Starte jetzt deinen Yoga-Weg digital – für mehr Bewegung, Entspannung und innere Balance im Alltag.

BellaBambi

Mit dem Code: SUNITA10 erhältst du 10% auf die Cups von BellaBambi®

Studio Lietz

Mit dem Code: SUNITA10 erhältst du 10% auf das hochwertige Equipment für Yoga & Meditation von Studio Lietz

Hey Honey

Stöbere hier in den schönen Sachen bei Hey Honey