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Yin Yoga Ausbildung ONLINE

100% online Ausbildung zum  Yin Yogalehrer 

Yin Yoga Ausbildung

100% Online Start 2. September 2021
SEI DABEI

Gerade jetzt so wertvoll wie nie zuvor. In einer  Welt, die sich schneller und schneller dreht ist eine ruhige Praxis wie die des Yin Yoga essentiell. Yin Yoga versteht sich als Ergänzung zum akttiven Yang Yoga und unterstützt dich dabei, deinen Geist zu beruhigen und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.

Obwohl es ursprünglich als ergänzende Praxis unterrichtet wurde wird der Wert als eigenständiger Weg in der Vergangenheit immer deutlicher.

Im Alltag bewegen wir uns oft in Hetze, Druck, Aktivität. Der Ausgleich hierzu fehlt zumeist komplett. So wird mit Yin Yoga das Lösen von Blockaden herbeigeführt und durch überwiegend sitzende und liegende Positionen tiefe Entspannung herbeigeführt.

Yin Yoga wird verstanden auf eine bestimmte Art des Unterrichtens und Praktizieren. Die Haltungen werden lange und relativ passiv gehalten. Der Fokus liegt auf dem Loslassen und Entspannen, sowie auf den eigenen körperlichen Empfindungen.

Stress wird abgebaut, emotionale Spannungen gelöst; Entspannung tritt ein.

 

Diese Grundausbildung bietet dir ein solides Fundament zum eigenen Praktizieren und Unterrichten. Wir konzentrieren uns in dieser Ausbildung auf die körperlichen Aspekte des Yin Yoga, sowie auf die theoretischen Grundlagen.

Daten und Termine:

Diese Ausbildung findet Live online statt. (via Zoom)

Startermin: 2. September 2021

12 Wochen lang treffen wir uns Donnerstags 18:00 – 20:00 Uhr live via Zoom. 

In dieser Yin Yoga Grundausbildung lernst du 32 Yin Yoga Asanas, Varianten & Hilfsmittel im Detail kennen. Wir sprechen über die Yin Yoga Philosophie, die Miofasziale Gruppen und die 7 Archetype Asanas.

Außerdem wirst du lernen, wie du Yin Yoga anleitest und wir beschäftigen uns zusätzlich mit damit, wie du Yin & Yang in den Einklang bringst.

Kosten: 690,00 € (Ratenzahlung möglich)

Theoretische Inhalte der Ausbildung 

  • Modul 1 Yin Yoga Sutra von Paul Grilley/ Geschichte und Entstehung des Yin Yoga/ 80% Regel
  • Modul 2 Die 3 Körper/ Der Rebound/ Yin Yoga anleiten
  • Modul 3 Myofasziale Gruppen/ Yin Yoga Asanas
  • Modul 4 Bindegewebe & Faszien/ Yin Yoga Asanas
  • Modul 5 Die 7 Chakren/ Praxis
  • Modul 6 Die Hauptmeridiane/ Yin Yoga & Meditation
  • Modul 7 Yin Yoga Variationen & Hilfsmittel
  • Modul 8 die 7 Archetype Asanas/ Yin Yoga Asanas
  • Modul 9  Yin Yoga unterrichten/ Praxis
  • Modul 10 Yin Yoga Sequenzen/ Praxis
  • Modul 11  Yin & Yang
  • Aufbau und Sequenzen von Yin & Yang/ Praxis
  • Modul 12  Praxis/ Abschlussfeier

Lerne Jetzt 

  • wie Du Entspannung in dein Leben bringst
  • mit Yin Yoga zur Ruhe zu kommen 
  • Yin Yoga Haltungen anzuleiten 

In dieser Ausbildung sind die Module sind jeweils so aufgebaut, dass sich Theorie & Praxis miteinander verbinden

Jetzt dabei sein

100 % Online Yin Yoga Ausbildung Start 1. September 2021

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Yin Yoga für sich selbst lernen wollen oder später unterrichten wollen. Du solltest Interesse daran haben, in die Welt des Yoga einzutauchen und bereit sein, ins Spüren zu kommen.

Diese Grundausbildung bietet dir ein solides Fundament zum eigenen Praktizieren und Unterrichten. Wir konzentrieren uns in dieser Ausbildung auf die körperlichen Aspekte des Yin Yoga, sowie auf die theoretischen Grundlagen.

 

Prüfung & Zertifikat

Mit erfolgreicher Prüfung & Abschluss erhältst du das Zertifikat „ Achtsamkeitstrainer/Achtsamkeitstrainerin“

Zertifikatsvoraussetzung

  • Teilnahme an allen Online Schulungen, bzw. Aufzeichnungen
  • Schriftliche Ausarbeitung der Abschlussarbeit

Deine Abschlussarbeit sollte folgendes umfassen:

  • deine eigenen Erfahrungen mit Achtsamkeit (Mindestens 3 – 5 Seiten per Word Dokument)

Lernunterlagen:

  • Ausführliches Skript im PDF Format
  • Online Live Module via Zoom, bzw. Aufzeichnungen

Deine Leherin: 

Sunita Ehlers

Sunita Ehlers, Jahrgang 1974 Ich bin Yogalehrerin seit 2013, Ayureveda Coach und NIA Technique® Trainerin. Mir ist ein ganzheitliches und gesundes Leben wichtig, ohne Druck und Verbote.

Im Einklang mit deiner wahren Natur. Voller Energie und Wohlbefinden. Der Fokus liegt dabei auf einer individuellen Ernährung und einem auf dich persönlich abgestimmten Lifestyle. Mein Yoga Unterricht ist vom Ayurveda bestimmt. Individuell und abhängig von Ort, Zeit und Teilnehmer:in. Mal schnell, mal langsam. Mal dynamisch und kraftvoll, mal entspannend und slow Motion.