Sunita_Ehlers-gesundheit-blog

Hey, wie schön, dass du hier vorbeischaust.

Du interessierst dich für ein gesundes Leben? Individuelle Bewegungen, achtsame Lebensweise und einen Alltag in Entspannung? Wunderbar. Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Sunita, Expertin für Achtsamkeit & Yoga aus Hamburg. Und bei mir geht es um all das:  wie du mit  einfachen Mitteln und Wegen deinen Alltag bewusster und gesünder gestaltest. Ohne Druck und Verbote. Dafür mit ganz viel Individualität und Leichtigkeit.

Wusstest du, dass Achtsamkeit, Yoga, Ayurveda & Meditation dich dabei unterstützen können, ein Leben voller Energie und Wohlbefinden zu leben?

Jede:r von uns lebt ein ganz einzigartiges Leben, jede:r von uns hat einen ganz einzigartigen außergewöhnlichen und einzigartigen Körper. Innerlich und äußerlich. Daher braucht auch jede:r von uns einen ganz individuellen Lifestyle. Eine ganz Individuelle Bewegungsform sowie eine auf sich selbst abgestimmte Ernährung, dass es uns gut geht.

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle  viel besser leben können, wenn wir im Einklang mit unserer wahren Natur verbunden sind. Mit der tiefen Essenz unseres Selbst.

Meine Empfehlung für einen Start in ein gesundes und achtsames Leben

Achte auf Dich! Ernähre und bewege dich ganz individuell und lausche täglich in dich hinein: was brauchst du genau JETZT?

Whoo, whoo, wir laden dich ein. beim 1. Soft & Slow Festival dabei zu sein.

Wann? 1.-4.9.2022

Wo? online

Wie? Check this out!

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Geh es behutsam an und mach Dir selbst keinen Druck. Den haben wir von außen zur Genüge.

Kleine, aber dafür beständige Schritte bringen viel mehr und wirken langfristig.

Bei mir findest Du:

 1:1 Ayurveda Beratung

1:1 Business Mentoring

Yoga Ausbildungen in Hamburg und Yin Yoga Ausbildungen online, Live via Zoom.

Ausbildungen zur Meditationsleiter:in und Achtsamkeitstrainer:in online, Live via Zoom.

Firmen Yoga & Achtsamkeitstage

und vor allem eins – ganz viel Zeit nur für dich!

Achtsamkeit im Alltag
online audio kurs
Mindful Movement, Eating & Meditation mit Sunita

Yin Yoga Kurs

Yin Yoga Freitags 19:00-20:00 via zoom (mit 24 Std. Vorlauf)

Denk dran, der Freitags Kurs findet unregelmässig statt. Bitte informiere dich vorab per Mail oder Newsletter.

12,00 € /Drop In

***Für Ausbildungsteilnehmer:innen kostenlos***

Yin Yoga Grund- und Aufbau Ausbildung

Yin Yogalehrer Ausbildung

Die Yin Yoga Ausbildung findet 100% online & persönlich statt.

Ausbildung Yin Yoga Grundausbildung **** Aufbau Ausbildung Yin Yogalehrer:in

ONLINE

***Nächster Start Yin Yoga Grundausbildung  7. September 2022***

***Nächster Start Yin Yoga Aufbauausbildung  15. September 2022***

Diese Ausbildung kannst du dir – wenn du bei der American Yoga Alliance registriert bist – als kontinuierliche Weiterbildung mit jeweils 24 Kontaktstunden anerkennen lassen.

Meditationsleiter

Ausbildung Meditationsleiter:in 100 % online und dennoch persönlich

*** Nächster Start 29. August 2022***

Achtsamkeitstrainer

Die Ausbildung Achtsamkeitstrainer:in finde 100 % online und dennoch persönlich statt *** Nächster Start 9. September 2022 ***

Gemeinsam mit Chakra Seven Yoga biete ich folgende Yogalehrer Ausbildungen (offline in Hamburg)

 &

Fortbildungen (hybrid, Online & in Hamburg) an.

Werde jetzt Yogalehrer:in in kleiner Gruppe in Hamburg. Die Yoga Ausbildung beflügelt dein Herz und lehrt dich die Weisheiten des Yoga. Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ayurveda und vieles mehr.

Einzelheiten & Anmeldung unter ausbildung@chakra-seven.de

Yoga 300 Ausbildung offline in Hamburg

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