Aktuelles
30 Tage Feel Good Kurs (online Kurs) Nächster Start Mai 2020 (online Kurs)
Du willst wissen, was auf Dich zukommt? Dann schau doch mal hier vorbei.
Bei der kostenlosen Feel Good Challenge.
Oder bei der ersten Woche des Kurses. Hier geht es und das Dosha und das Frühstück. Feel Good Woche
Kurz Fortbildung zum Dozent /Referent am 09. /10.11.2019 in Hamburg
Yoga & Ayurveda Fortbildung am 1./2. 02.2020 im Yoga Feelgood Eckernförde
Retreat mit Andrea Sauter Katonah Yoga meets Ayurveda vom 24.05.2020 – 28.05.2020
Yogareise nach Kerala vom 1.08.2020 – 15.08.2020 (Einzelheiten folgen)
Network Breakfast startet wieder am 16.08.2019
Melde Dich hier zu einem unverbindlichem Telefongespräch
Gemeinsam finden wir heraus, wie Du Dein Leben in voller Energie und Zufriedenheit leben kannst, vollkommen frei von Druck und Stress. Tägliche Bewegungseinheiten und gesunde Ernährung sind wichtig, aber Ausnahmen sind erlaubt und willkommen. Ich freue mich auf Dich. Deine Sunita Hier geht es zum Kontaktformular Oder schreib mir gern eine WhatsApp oder rufe direkt an. +49 (0) 151 11607305
Du fühlst Dich gestresst fühlst und hast Deine innere Balance verloren?
Du stellst Deine eignen Bedürfnisse viel zu oft in den Hintergrund und willst endlich mehr auf Dich acht geben?
Du das Gefühl hast, Du bist in einem Hamsterrad aus Alltag, Stress, Hetzte und Druck von außen gefangen und findest einfach nicht heraus?
Du bist Dich energielos und schlapp und das obwohl Du Dich gesund ernährst, viel bewegst und Dich wann immer es geht ausruhst?
Du willst Dein eigenes, spirituelles Business gründen?
Du möchtest zuerst einen Businessplan haben und nicht blauäugig Dein Angebot unter die Leute bringen?
Dann schau doch mal her. Hier erhältst Du ein mehrseitiges 100% kostenfreies Workbook zum Download. Hier kannst Du Deine Visionen eintragen, Deinen (ayurvedischen ) Arbeitsplan für Dich visualisieren.
Deine Vision ist Deine Zukunft.
Aktueller Blogbeitrag
Intervallfasten
Intervallfasten: Was steckt hinter dem Trend?
Ein Gastbeitrag von Thomas Angermann.
In gewisser Weise betreiben wir alle seit jeher eine Art Intervallfasten. Frühstück, Mittag- und Abendessen, vielleicht eine Zwischenmahlzeit und zwischen Abendessen und Frühstück wird geschlafen.
Das Prinzip kann aber sehr effektiv erweitert werden. Gehen wir dazu kurz zurück zu unseren Steinzeit-Vorfahren. Sie betrieben weder Ackerbau noch Tierzucht, geschweige denn gab es einen Supermarkt. Sie waren darauf angewiesen, zu sammeln und zu jagen. An manchen Tagen wurde sicher wenig oder gar nichts mit nach Hause bzw. in die Höhle gebracht.
Also wurde mit leerem Magen geschlafen und am nächsten Tag ging es von vorne los. Sie haben es überlebt, denn offensichtlich kommt der Organismus mit Hunger besser zurecht als lange geglaubt, denn dadurch wird die sogenannte Autophagiein Gang gesetzt.
[…]
Sunita Ehlers bietet Dir eine individuell auf Dich maßgeschneiderte Lösung.
Gemeinsam finden wir heraus, was DU und DEIN Körper wirklich brauchen.
Entscheide Dich jetzt für einen ganzheitlichen Gesundheits Weg, für Yoga und Ayurveda und starte wieder voll durch.
Ich freue mich auf Dich.
Herzlichst, Deine Sunita
Sei dabei, bei der nächsten Yogalehrer Ausbildung mit Sunita und Chakra Seven. Start 2020 Einzelheiten findest Du hier. Diese Ausbildung basiert auf einem ganzheitlichen Konzept unterschiedlicher Yogastile.