Sunita_Ehlers-gesundheit-blog

Hey, wie schön, dass du hier vorbeischaust.

Ich freue mich sehr. Ich bin Sunita, Expertin für Achtsamkeit & Yoga aus Hamburg. Hier erfährst du, wie du mit  einfachen Mitteln und Wegen deinen Alltag bewusster und gesünder gestaltest.

Hier geht es um ein ganzheitliches und gesundes Leben im Einklang mit deiner wahren Natur. Wusstest du, dass Achtsamkeit, Yoga, Ayurveda & Meditation dich dabei unterstützen können, ein Leben voller Energie und Wohlbefinden zu leben?

Was mir dabei wichtig ist, bist Du. Jede:r von uns lebt ein ganz einzigartiges Leben, jede:r von uns hat einen ganz einzigartigen außergewöhnlichen und einzigartigen Körper. Innerlich und äußerlich. Daher braucht auch jede:r von uns einen ganz individuellen Lifestyle. Eine ganz Individuelle Bewegungsform sowie eine auf sich selbst abgestimmte Ernährung, dass es uns gut geht.

Genau da ist mein Ansatzpunkt. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle  viel besser leben können, wenn wir im Einklang mit unserer wahren Natur verbunden sind. Mit der tiefen Essenz unseres Selbst.

In deinem eigenen Tempo und Gusto. Individuell und einzigartig, wie du selbst.

Meine Empfehlung für einen Start in ein gesundes und achtsames Leben:

Geh es behutsam an und mach Dir selbst keinen Druck. Den haben wir von außen zur Genüge.

Kleine, aber dafür beständige Schritte bringen viel mehr und wirken langfristig.

Mein ganzheitliches Angebot umfasst neben 1:1 Ayurveda Beratung und Yogakursen in Hamburg sowie online Yoga Kursen die Yogalehrer Ausbildungen.

Unsere Yogalehrer Ausbildungen 200 & 300 finden in Hamburg Winterhude statt. Diese Yogalehrer Ausbildung ist ganzheitlich und Yogastil übergreifend. Du erhältst ein breit gefächertes Wissen über die Yoga Philosophie und Yoga Asanas. In einer kleinen und persönlichen Gruppe.

Neben den Yogalehrer:innen Ausbildungen kannst du dich hier als Yin Yogalehrer:in ausbilden lassen.

Die Yin Yogalehrer:innen Ausbildung findet online statt. Live, via Zoom.

Auch gibt es die Möglichkeit, dich als Meditationsleiter:in und Achtsamkeitstrainer:in ausbilden zu lassen.

Die Ausbildung Meditationsleiter:in und Ausbildung Achtsamkeitstrainer:in finden ebenfalls online Live via Zoom statt.

Alle Termine und Einzelheiten erfährst du hier. 

Achtsamkeit im Alltag
online audio kurs
Mindful Movement, Eating & Meditation mit Sunita

Yin Yoga Kurs

Yin Yoga Freitags 19:00-20:00 via zoom (mit 24 Std. Vorlauf)

Denk dran, der Freitags Kurs findet unregelmässig statt. Bitte informiere dich vorab per Mail oder Newsletter.

12,00 € /Drop In

***Für Ausbildungsteilnehmer:innen kostenlos***

Yin Yoga Grund- und Aufbau Ausbildung

Yin Yogalehrer Ausbildung

Die Yin Yoga Ausbildung findet 100% online & persönlich statt.

Ausbildung Yin Yoga Grundausbildung **** Aufbau Ausbildung Yin Yogalehrer:in

ONLINE

***Nächster Start Yin Yoga Grundausbildung  7. September 2022***

***Nächster Start Yin Yoga Aufbauausbildung  15. September 2022***

Diese Ausbildung kannst du dir – wenn du bei der American Yoga Alliance registriert bist – als kontinuierliche Weiterbildung mit jeweils 24 Kontaktstunden anerkennen lassen.

Meditationsleiter

Ausbildung Meditationsleiter:in 100 % online und dennoch persönlich

*** Nächster Start 29. August 2022***

Achtsamkeitstrainer

Die Ausbildung Achtsamkeitstrainer:in finde 100 % online und dennoch persönlich statt *** Nächster Start 9. September 2022 ***

Gemeinsam mit Chakra Seven Yoga biete ich folgende Yogalehrer Ausbildungen (offline in Hamburg)

 &

Fortbildungen (hybrid, Online & in Hamburg) an.

Werde jetzt Yogalehrer:in in kleiner Gruppe in Hamburg. Die Yoga Ausbildung beflügelt dein Herz und lehrt dich die Weisheiten des Yoga. Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ayurveda und vieles mehr.

Einzelheiten & Anmeldung unter ausbildung@chakra-seven.de

Yoga 300 Ausbildung offline in Hamburg

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