fbpx

Mindful Movement, Mindful Eating, Mindful Living & Community

Sunita_Ehlers-gesundheit-blog

Hi, ich bin Sunita.

Schön, dass du hier vorbeischaust!

Ich zeige dir, wie du mit einfachen Mittel und Wegen deinen Alltag bewusster und gesünder gestaltest. 

Bei mir geht es um ein ganzheitliches und gesundes Leben Im Einklang mit deiner wahren Natur. Voller Energie und Wohlbefinden.Mein Fokus liegt dabei auf einer individuellen Ernährung und einem auf dich persönlich abgestimmten Lifestyle.
Das beinhaltet die Ernährung ebenso wie den Lifestyle und die Bewegung deines Körpers.

Vielleicht kennst du das. Ein Gefühl von irgendwas fehlt. Eigentlich kann ich mehr oder geht es mir besser.

Genau da ist mein Ansatzpunkt. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle viel mehr leisten und viel besser leben können, wenn wir im Einklang mit unserer wahren Natur. 

We-Time ONLINE Tagesretreat

Mit Tanja Martens & Sunita Ehlers Sei dabei, wenn wir am 13. November 2021 einen Tag voller Selbstfürsorge gestalten. Jede:r für sich und dennoch gemeinsam.

Meine Empfehlung für einen Start in ein gesundes und achtsames Leben:

Geh es behutsam an und mach Dir selbst keinen Druck. Den haben wir von außen zur Genüge.

Kleine, aber dafür beständige Schritte bringen viel mehr und wirken langfristig. 

Mein ganzheitliches Angebot umfasst neben 1:1 Ayurveda Beratung und Yogakursen in Hamburg sowie online Yoga Kursen die Yogalehrer Ausbildungen. 

Unsere Yogalehrer Ausbildungen 200 & 300 finden in Hamburg Winterhude statt. Diese Yogalehrer Ausbildung ist ganzheitlich und Yogastil übergreifend. Du erhältst ein breit gefächertes Wissen über die Yoga Philosophie und Yoga Asanas. In einer kleinen und persönlichen Gruppe. 

Neben den Yogalehrer:innen Ausbildungen kannst du dich hier als Yin Yogalehrer:in ausbilden lassen. 

Die Yin Yogalehrer:innen Ausbildung findet online statt. Live, via Zoom. 

Auch gibt es die Möglichkeit, dich als Meditationsleiter:in und Achtsamkeitstrainer:in ausbilden zu lassen. 

Die Ausbildung Meditationsleiter:in und Ausbildung Achtsamkeitstrainer:in finden ebenfalls online Live via Zoom statt. 

Alle Termine und Einzelheiten erfährst du hier. 

Träume finden, Ziele setzen

In diesem Kurz-Workshop schauen wir uns deine Träume an – es darf groß sein. Mit Hilfe von einfachen Tools und praktischen Übungen erkennst du, wo du im Leben stehst, wo dein Weg hinführen darf. Und, was am allerwichtigsten ist – wie du dort hingelangst.

Wann: 15. Januar 2022 

Von: 10:00-12:30 Uhr

Für alle, die ihre Träume endlich leben wollen.

Wir werden meditieren, Träume erkennen und praktische Übungen machen zum Ziele erreichen. Sei auch du dabei. 

 

yogalehrerin

Mindful Movement mit Sunita 

Freitag Abends 19:00-20:00 Uhr Live online Yin Yoga Kurs mit Sunita 

AB OKTOBER

findet der Unterricht nur an ausgewählten Terminen statt. Bitte per Mail informieren! 

12,00 € /Drop In

100,00 € /10er Karte 

***Für Ausbildungsteilnehmer:innen kostenlos***

Hier kommst du direkt zum Zoom Login 

Yin Yoga Grundausbildung

Die Yin Yoga Ausbildung findet 100% online & persönlich statt.

Ausbildung Yin Yoga Grundausbildung 

ONLINE

***Nächster Start April 2022***

Sunita Ehlers Yogalehrerin aus Hamburg
blank

Ausbildung Meditationsleiter:in 100 % online und dennoch persönlich

Ausbildung Meditationsleiter:in

*** Nächster Start Mai 2022***

Ausbildung_achtsamkeitstrainer

Online Ausbildung Achtsamkeitstrainer:in

Die Ausbildung Achtsamkeitstrainer:in finde 100 % online und dennoch persönlich statt *** Nächster Start 25. März 2022 ***

* Feel Good Planer *

Wohlfühlplaner & Journal in einem. Der Planer für Dein Leben 

über 250 liebevoll ausgestaltete Seiten 

Wohlfühlgarantie

Für mehr Wohlbefinden in Deinem Alltag

Mindful Movement & Mindful Lifestyle 

sunita_ehlers-yogalehrerin

*** Anmeldephase ***

1-Jahres Yogalehrer Ausbildung in Hamburg

OFFLINE

***Nächster Start August 2022 ***

Diese Yoga Ausbilung fördert mein persönliches Wachstum.So werde ich eine super Yogalehrerin. 

30 Tage Ayurveda ONLINE Grundlagenkurs (Audio) 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die Grundlagen des Ayurveda lernen wollen. Du willst wissen, welches Dosha Du hast und wie Du dein Dosha ausgleichen kannst? Dann bist Du hier genau richtig. Ayurveda lässt sich leicht in Deinen Alltag integrieren, eine kleine Umstellung hilft oft bereits viel zu verändern. Ayurveda geht davon aus, dass Gesundheit nicht die Abwesenheit von Krankheit ist, es geht darum, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

online Ausbildung yoga
*Partner Link zum Angebot meiner lieben Yoga Kollegin Tanja Martens, hier gibt es jede Menge toller ONLINE Aus- und Weiterbildungen