Hey, schön das Du da bist.
Ich bin Sunita, Mama von 2 wundervollen Kindern, Yogalehrerin & Ayurveda Coach aus Hamburg. Meine Leidenschaft ist es, so zu leben wie es sich gut anfühlt. Innerlich und äusserlich. Nicht immer ist es einfach, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Der Geist und unser ewiges sich – selbst – schlecht -reden tun ihr übriges dazu. Doch weißt Du was? Yoga hilft! Und Ayurveda auch!
Mit sanften Bewegungen die zum Körper passen (und zwar zu Deinem ) und einer Ernährungsform die Dir gut tut kommst Du wieder in Balance. Ohne Druck und ohne schlechtes Gewissen.
Viel wichtiger als die “perfekte” Figur ist ein gesunder Körper.
Ganzheitlichkeit steht hier im Vordergrund.
Du fühlst Dich gestresst und hast Deine innere Balance verloren?
Du stellst Deine eignen Bedürfnisse viel zu oft in den Hintergrund und willst endlich mehr auf Dich acht geben?
Du das Gefühl hast, Du bist in einem Hamsterrad aus Alltag, Stress, Hetzte und Druck von außen gefangen und findest einfach nicht heraus?
Du fühlst Dich energielos und schlapp und das obwohl Du Dich gesund ernährst, viel bewegst und Dich wann immer es geht ausruhst?
Sunita Ehlers bietet Dir eine individuell auf Dich maßgeschneiderte Lösung.
Yoga in Hamburg in kleiner Gruppe unter Einbeziehung der Lehre des Ayurveda.
So kannst Du Dich bewegen ohne Dich zu verbiegen. In Deinem Tempo und körperlicher Kapazität.
Yoga & Ayurveda als Allheilmittel? Für mich auf jeden Fall.
Ob es da um die geistige, emotionale oder körperliche Gesundheit geht. Ich bin überzeugt, es hilft. Präventiv und zur Erhaltung der Gesundheit. Dein Körper dankt es Dir.
Was Du mit Ayurveda positiv beeinflußen kannst?
- Verdauungsbeschwerden
- Hautprobleme
- Gewichtsprobleme
- Stresssymptome
- ausgebrannt fühlen
- ständiges müde sein
- ständige Unkonzentriertheit und fehlende Fokussierung
- sich selbst wieder mehr spüren uvm.
Feel Good Time (online Kurs)
* Tageskurse
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Yoga & Ayurveda Tipps für den Alltag, ganz individuell
Start jederzeit möglich.
Fühl Dich gut, wie Du bist und komm (wieder) in Deine Balance
