Hey, wie schön, dass du hier vorbeischaust.
Du interessierst dich für ein gesundes Leben? Individuelle Bewegungen, achtsame Lebensweise und einen Alltag in Entspannung? Wunderbar. Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Sunita, Expertin für Achtsamkeit & Yoga aus Hamburg. Und bei mir geht es um all das: wie du mit einfachen Mitteln und Wegen deinen Alltag bewusster und gesünder gestaltest. Ohne Druck und Verbote. Dafür mit ganz viel Individualität und Leichtigkeit.
Wusstest du, dass Achtsamkeit, Yoga, Ayurveda & Meditation dich dabei unterstützen können, ein Leben voller Energie und Wohlbefinden zu leben?
Jede:r von uns lebt ein ganz einzigartiges Leben, jede:r von uns hat einen ganz einzigartigen außergewöhnlichen und einzigartigen Körper. Innerlich und äußerlich. Daher braucht auch jede:r von uns einen ganz individuellen Lifestyle. Eine ganz Individuelle Bewegungsform sowie eine auf sich selbst abgestimmte Ernährung, dass es uns gut geht.
Ich bin davon überzeugt, dass wir alle viel besser leben können, wenn wir im Einklang mit unserer wahren Natur verbunden sind. Mit der tiefen Essenz unseres Selbst.
Meine Empfehlung für einen Start in ein gesundes und achtsames Leben
Achte auf Dich! Ernähre und bewege dich ganz individuell und lausche täglich in dich hinein: was brauchst du genau JETZT?
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Mindful Movement Trainer:innen Ausbildung online & persönlich (mit Aufzeichnungen) Start 5.& 6.November 2022
Sei auch du dabei!
Geh es behutsam an und mach Dir selbst keinen Druck. Den haben wir von außen zur Genüge.
Kleine, aber dafür beständige Schritte bringen viel mehr und wirken langfristig.
1:1 Ayurveda Beratung
1:1 Business Mentoring
Yoga Ausbildungen in Hamburg und Yin Yoga Ausbildungen online, Live via Zoom.
Ausbildungen zur Meditationsleiter:in und Achtsamkeitstrainer:in online, Live via Zoom.
Firmen Yoga & Achtsamkeitstage
und vor allem eins – ganz viel Zeit nur für dich!
Mindful Movement, Eating & Meditation mit Sunita
Yin Yoga Kurs
Yin Yoga Sonntags 10:30 – 11:30 Uhr via zoom (mit 24 Std. Vorlauf)
Denk dran, der Sonntags Kurs findet an Ausbildungswochenenden nicht statt. Bitte informiere dich vorab per Mail oder Newsletter.
12,00 € /Drop In
***Für Ausbildungsteilnehmer:innen kostenlos***
Yin Yoga Grund- und Aufbau Ausbildung
Die Yin Yoga Ausbildung findet 100% online & persönlich statt.
Ausbildung Yin Yoga Grundausbildung **** Aufbau Ausbildung Yin Yogalehrer:in
ONLINE
***Nächster Start Yin Yoga Grundausbildung 22. März 2022***
***Nächster Start Yin Yoga Aufbauausbildung 17. November 2022***
Diese Ausbildung kannst du dir – wenn du bei der American Yoga Alliance registriert bist – als kontinuierliche Weiterbildung mit jeweils 24 Kontaktstunden anerkennen lassen.
Yin Yoga Workshop
Eine Einladung für dich! (KOSTENLOS)
Sei dabei, am 20. Oktober & am 10. November 19:00 – 20:30 Uhr
mit Rabea Klatt und Sunita zum Yin Yoga Workshop online via Zoom
Praxis & Talk Wie du als (Yin) Yogalehrer:in deinen Unterricht bereichern kannst.
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Wir freuen uns auf Dich!
Ausbildung Meditationsleiter:in 100 % online und dennoch persönlich
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Gemeinsam mit Chakra Seven Yoga biete ich folgende Yogalehrer Ausbildungen (offline in Hamburg)
Nächster Start Februar 2023
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