3 & 30 Tage Audio Kurse für mehr Entspannung in Deinen Alltag
Lausche meiner Stimme, tauche ein in die Welt der Achtsamkeit. Diese Audio Kurse kannst du direkt starten. Mit dem Kauf erhältst du direkt alle Dateien zum Anhören. Jedes Audio geht ca. 10-15 Minuten, sodass du alle Übungen und Inhalte spielend leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Für einen nachhaltig entspannten Alltag.
Dieser online Meditationskurs für Anfänger*innen ist für dich ideal geeignet, wenn du auf der Suche nach ein wenig mehr Ruhe und Stille bist. Wenn du aus dem Hamsterrad des Alltags für einen Moment entfliehen willst, dich auftanken und aufladen willst, um mehr Kraft und Energie zu haben. Aber auch, wenn du einfach als Meditations-Anfänger*in mit der Meditation beginnen willst und nach einer Methode zum nachhaltigen Stressabbau und um besser abschalten zu können suchst.