Sunita Ehlers® Yin Yoga Ausbildung (AYA zertifiziert)
Tauche jetzt ein in die Welt des Yin Yoga und lerne Yin Yoga in deinen eigenen Alltag zu integrieren und an deine eigenen Yoga Schüler*innen weiterzugeben.
Du bist schon Yogalehrer*in und möchtest dich auf Yin Yoga spezialisieren? Wunderbar. Sei dabei, bei der Yin Yoga Ausbildung, die dir nicht nur die Haltungen nahebringt.
Du bist noch keine Yogalehrer*in und möchtest Yin Yoga in deinen eigenen Alltag integrieren? Wunderbar. Du bist hier goldrichtig.
Auch das Anleiten von Yin Yoga Haltungen, die Philosophie und vieles mehr lernst du in dieser offline oder online Ausbildung zu/r Yin Yoga Lehrer* in
Gerade jetzt so wertvoll wie nie zuvor. In einer Welt, die sich schneller und schneller dreht ist eine ruhige Praxis wie die des Yin Yoga essentiell. Yin Yoga versteht sich als Ergänzung zum aktiven Yang Yoga und unterstützt dich dabei, deinen Geist zu beruhigen und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.
Obwohl es ursprünglich als ergänzende Praxis unterrichtet wurde wird der Wert als eigenständiger Weg in der Vergangenheit immer deutlicher.
Im Alltag bewegen wir uns oft in Hetze, Druck, Aktivität. Der Ausgleich hierzu fehlt zumeist komplett. So wird mit Yin Yoga das Lösen von Blockaden herbeigeführt und durch überwiegend sitzende und liegende Positionen tiefe Entspannung herbeigeführt.
Yin Yoga wird verstanden auf eine bestimmte Art des Unterrichtens und Praktizieren. Die Haltungen werden lange und relativ passiv gehalten. Der Fokus liegt auf dem Loslassen und Entspannen, sowie auf den eigenen körperlichen Empfindungen.
Stress wird abgebaut, emotionale Spannungen gelöst; Entspannung tritt ein.
Diese Yin Yoga Grundausbildung bietet dir vor allem eins: ein druck-freies Lernen im eigenen Tempo (besonders bei der 12 Woche online Ausbildung ) und das Lernen in einer Gemeinschaft voller Yoga-begeisterter Menschen ( bei allen Ausbildungen). Immer live & persönlich lernst du alles über unterschiedliche Yin Yoga Haltungen und erhältst die Möglichkeit, all deine Fragen direkt den Dozentinnen zu stellen.
ICH FREUE MICH AUF DICH!
Kommende Ausbildungstermine
Starte jetzt durch in dein entspanntes Leben
- als Bildungsurlaub anerkannt (1 Wochen Ausbildung); nutze deinen Anspruch auf bezahlte Freistellung für deine Weiterbildung.
- AYA anerkannt (alle Ausbildungen)
- persönliche & berufliche Weiterbildung (alle Ausbildungen)
- Yin Yoga Grundlagen, Philosophie, erste Ansätze Anatomie (alle Ausbildungen)
- für alle Level geeignet (alle Ausbildungen)
- Während der Ausbildung, kostenfreie Teilnahme an Sunita`s online Yoga Kursen (alle Ausbildungen, ab Anmeldung, bis Abschluss der Ausbildung)
- Fundierte Inhalte: Lerne Yin Yoga in Theorie und Praxis von Grund auf kennen alle Ausbildungen)
- Für alle Level geeignet: Ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi, diese Ausbildung passt sich deinen Bedürfnissen an (alle Ausbildungen).
Ergreife die Chance, dich selbst weiterzuentwickeln, und werde Teil einer wachsenden Community. Sichere dir jetzt deinen Platz und starte deine Reise in die Welt des Yin Yoga!
und mehr zufriedene Teilnehmer*innen
Inhalte der Ausbildung:
- Yin Yoga Sutra von Paul Grilley
- die Geschichte und Entstehung des Yin Yoga
- die 80% Regel
- den Rebound
- die Yin Yoga Asanas im Detail
- die Variationsmöglichkeiten der Yin Yoga Haltungen
- das Yin Yoga Equipment
- Yin Yoga anzuleiten & Deine Lehrer*innen Rolle
- deine eigene Praxis zu vertiefen
- die 7 Chakren
- die Hauptmeridiane im Körper
- das Bindegewebe & die Faszien
- der 8 – gliedrige Pfad des Yoga
- das Sequenzieren von Yin Yoga Stunden
- die Polaritäten Yin & Yang
- Selbstständig arbeiten als Yin Yogalehrer*in
Lerne Jetzt
- wie Du Entspannung in dein Leben bringst
- deine eigene Yin Yoga Praxis zu vertiefen
- wie sich Yin Yoga auf deinen Körper und auf den deiner Teilnehmer: innen auswirkt
- wie du Yin Yoga und Meditation miteinander verbindest
- mit Yin Yoga zur Ruhe zu kommen
- Yin Yoga Haltungen anzuleiten
- Yin & Yang auszubalancieren
- wissenswertes über Meridiane, Faszien, Philospophie, Asanas u.v.m.
- Ich teile mit dir meine Wissen
Im Laufe der letzten Jahre habe ich selber unzählige Ausbildungen absolvieren wert. Als Teilnehmerin und als Ausbilderin. All das Wissen, all die Erfahrung gebe ich in meinen Ausbildungen an dich weiter. Authentisch, persönlich und mit ganz viel Liebe. Denn Yoga darf leicht sein.
- Ich liebe Individualität
Auf der Matte und im Leben. Wir alle leben ein Leben das Einzigartig ist. In jeglicher Hinsicht brauchen wir auch auf der Matte Individualität. Asanas dürfen dem Körper angepasst werden und nicht andersrum. Genau das lernst du in dieser Yin Yoga Grundausbildung.
- Ich liebe das Lernen
Im Yoga lernen wir nie (!) aus. Es geht immer tiefer, weiter, mehr. Wenn es dich einmal gepackt hat, dann tauchst du immer tiefer ein. Genau das liebe ich. Philosophie, Asanas, Anleiten, Praktizieren. Mit jedem Mal auf der Matte tauchen wir tiefer ein. Egal, ob wir direkt am Anfang stehen oder schon jahrelang Erfahrung haben. Im Yoga gibt es immer was zu lernen.
- Online & persönlich
In all meinen Ausbildungen geht es vor allem um eins: Um Dich! Deshalb ist es mir besonders wichtig, dass die Yin Yoga Ausbildung online & persönlich stattfindet. So hast du Zeit für Deine Fragen, kannst dich austauschen und wirst persönlich gesehen. Diese Ausbildung, wenn auch online, ist dennoch persönlich. Denn du bist mir wichtig; auch wenn du mal nicht live dabei sein kannst oder deine Kamera auslassen magst.
In dieser Ausbildung sind die Module sind jeweils so aufgebaut, dass sich Theorie & Praxis miteinander verbinden
An wen sich diese Yin Yoga Ausbildung richtet?
An Yogalehrer:innen und alle diejenigen, die diesen entspannenden Yoga-Stil für sich selbst lernen wollen oder später eigene Yin Yoga Kurse anbieten wollen. Du solltest Interesse daran haben, in die Welt des Yin Yoga einzutauchen. Ausserdem von Vorteil? Dass Du bereit bist, ins eigene Spüren und Fühlen zu kommen.
Diese Yin Yoga Grundausbildung bietet dir ein solides Fundament zum eigenen Praktizieren und Unterrichten. Wir konzentrieren uns in dieser Ausbildung auf die körperlichen Aspekte des Yin Yoga, sowie auf die theoretischen Grundlagen.
Nach der erfolgreichen Teilnahme kannst du Gruppen oder Einzelpersonen im Yin Yoga anleiten. Du weißt, wie du Kurse konzipierst und anbietest. Außerdem erweiterst du deine eigene und persönliche Yin Yoga Praxis
Prüfung & Zertifikat
Der Abschlussbericht ist bei vielen Teilnhmer: innen eine persönliche Reise im Yin Yoga oder auch eine ausgearbeitete Sequenz zu einem bestimmten Thema. It`s up to you. Es geht hier darum, dass ich sehe, du hast dich mit dem Thema auseinandergesetzt. Durch das Aufschreiben festigt sich zusätzlich dein Wissen.
Mit erfolgreicher Prüfung & Abschluss erhältst du das Zertifikat „ Yin Yogalehrer: in“ /AYA (American Yoga Alliance zertifiziert)
Zertifikatsvoraussetzung
Teilnahme an allen (online) Schulungen, bzw. Aufzeichnungen sowie die schriftliche Ausarbeitung der Abschlussarbeit
Deine Abschlussarbeit sollte folgendes umfassen:
Deine eigenen Erfahrungen mit Yin Yoga oder eine ausgearbeitete Sequenz zu einem bestimmten Thema deiner Wahl (Mindestens 3 – 5 Seiten per Word Dokument)
Lernunterlagen:
- Ausführliches Skript im PDF Format
- Online Live Module via Zoom, bzw. offline in Stade
Die Ausbildung findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Teilnehmer*innen statt. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 30 beschränkt.
Diese Ausbildung kannst du dir – wenn du bei der American Yoga Alliance registriert bist – bei der AYA (American Yoga Alliance) als kontinuierliche Weiterbildung mit 25 Kontaktstunden anerkennen lassen.
Starte als Yin Yogalehrer :in durch in ein entspanntes Leben
Sunita Ehlers® Yin Yoga Ausbildung