Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation

Schön, das du da bist!

Von Herzen freue ich mich darauf, dich zu begleiten. In Kursen, Workshops, Ausbildungen, Bildungsurlauben. Ob online oder in Präsenz. Ich liebe die Verbindung, die entsteht, wenn Menschen zusammenkommen, die auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden sind.

Schön, dass es dich gibt.

Hier entlang zu allen Kursen mit Sunita

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Fühl dich herzlich willkommen in einer Welt aus moderner und zeitgemäßer Spiritualität.

Ob du deine Praxis vertiefen, eine fundierte Yin-Yoga-Ausbildung machen oder als Berufstätige*r einen anerkannten Bildungsurlaub genießen willst. Ich begleite dich auf deinem Weg in ein entspannteres, selbstbewussteres Leben. Flexibel, achtsam und praxisnah; online und vor Ort in Stade, Hamburg sowie an Nord- und Ostsee.

In Bildungsurlauben zum Thema Stressmanagement, Achtsamkeit, Yin Yoga & Meditation, in Kursen, Workshop, Ausbildungen rund um Yin Yoga & Mindful Movement findest du tiefe Entspannung für deinen Alltag und viel, viel mehr.

Seit 2012 bin ich Yogalehrerin (AYA). Seit 2014 bilde ich Yoga aus. Erst in Hamburg, dann online und nun in Stade und an der See. 

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle mit Yoga, Achtsamkeit & Meditation viel glücklicher, selbstbewusster und zufriedener leben können. Und das, ohne dass wir uns verbiegen müssten.

Hier findest du dein Zuhause zu einem spirituellem Leben, ohne Druck und Verbote; dafür mit ganz viel Liebe und Selbstfürsorge. Egal, wie beweglich du bist. 

 Dein zertifizierter Weiterbildungsanbieter für  

Yoga, Achtsamkeit & Meditation.

Für Yoga-Liebhaber*innen mit Interesse an achtsamen Ausbildungen:

Liebevoll gestaltete Yin Yoga, Affirmations, Meditations, Mudra & Mantra Kartensets für deine tägliche Praxis und Unterrichtsgestaltung

200h Yoga-Ausbildung (AYA-zertifiziert)– fundiert, praxisorientiert, online & in Stade

Yin Yoga Grund- und Aufbauausbildung (AYA-zertifiziert)– tiefgründig, achtsam, mit Fokus auf Körper und Energie, online & in Stade

Restorative Yoga, Yoga & Akupressur & Ayurveda Fortbildungen– ideal zum Ergänzen deiner Yogalehrer-Karriere, online

Für Berufstätige mit Interesse an nachhaltigen Bildungsurlauben:

Mindful Social Media Basics Bildungsurlaub– bewusster Umgang mit digitalen Medien

Achtsamkeit am Arbeitsplatz– als Bildungsurlaub anerkannt, für mehr Fokus und Gelassenheit im Job

Stressmanagement als Bildungsurlaub– praxisnah, wirksam und nachhaltig

Meditations- und Achtsamkeitstrainer*in Online-Ausbildung– flexibel und berufsbegleitend

Alle Angebote sind flexibel gestaltet und ermöglichen dir eine optimale Verbindung von Lernen, Praxis und Alltag. Profitiere von anerkannten Zertifikaten und nachhaltiger persönlicher Entwicklung.

Starte jetzt mit Sunita durch in deine Yoga-Ausbildung oder deinen Bildungsurlaub.

Yoga war für mich entweder sehr sportlich und ich konnte viele Übungen nicht mitmachen oder sehr befremdlich, da es sehr esoterisch aufgebaut war. Ich sprang nun einfach ins kalte Wasser und gab dem Yin Yoga eine Chance und was kann ich nach 5 Tagen sagen, es ist das Beste, was mir seit langem passiert ist! Ich bin dankbar für diese neue Erfahrung!

Daniela

Dein Kursplan; achtsames Yoga in Stade & online

Bildungsurlaube online & in Präsenz

in vielen Bundesländern anerkannt

Yoga Kurse, Workshops, Retreats

Krankenkassen anerkannt, online und in Stade

Kartensets

Yin Yoga, Affirmationen, Kinder Affirmationen, Meditation, Mudra, und vieles mehr.

CalmYa® Dein online Kurs für mehr Entspannung im Alltag

(on Demand)

Die 4 Säulen der CalmYa® Methode 

• Nervensystemregulierung: Vagusnervnerv aktivierende Übungen 
• Movement: Yin & Restorative 
• Meditatioin: Atemübungen oder Meditation &
• Me-Time: EFT, Akupressur, Mindset Arbeit, erholsam schlafen und vieles mehr. 

Bereit für deine Weiterentwicklung?

Du findest in mir eine erfahrene Begleitung auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und ganzheitlicher Gesundheit. Ob du deine Yoga-Praxis vertiefen, eine fundierte Yin Yoga oder Yoga-Ausbildung absolvieren möchtest oder als Berufstätige*r einen anerkannten Bildungsurlaub suchst – hier bekommst du hochwertige, flexible und praxisnahe Angebote, die dich wirklich weiterbringen.

Starte noch heute und investiere in dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Zukunft.
Melde dich für eine Ausbildung, einen Workshop oder einen Bildungsurlaub an – und erlebe, wie sich dein Leben nachhaltig verändern kann.

Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Melanie Peters 
 
 
 
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Sunita ist sehr herzlich und empathisch. Ich mag ihre ruhige Art sehr und habe viel aus der Achtsamkeitstrainerausbildung für mich mitgenommen. Vor allem Leichtigkeit, ohne Druck und "Müssen", sondern mit viel Gefühl und Geduld. Vielen Dank dafür! Herzlichst, Melanie
  
 
  
 
 
 
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 Andrea MINDIKOWSKI 
 
 
 
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Ich möchte mich bei Sunita herzlich bedanken für die wundervolle Zeit. Ich habe bei ihr die Ausbildung zur Achtsamkeits Lehrerin gemacht und kann diese nur empfehlen.
  
 
  
 
 
 
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 Tanja Koch 
 
 
 
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Ich liebe Sunitas ausgeglichene und ruhige Art ! Ihre Art zu unterrichten und auszubilden ist wirklich einmalig ! Absolutes Know How gepaart mit Empathie und Sympathie- und immer mit soviel Herzblut und Freude bei der Sache . Ich kann Sunitas Kurse, Ausbildungen und Yoga Stunden wirklich von ganzem Herzen empfehlen ❤️
  
 
  
 
 
 
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 Melanie Bürger 
 
 
 
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Ich habe die Online- Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin, Yin Yoga Grund- und Aufbaukurs bei der lieben Sunita gemacht.
Was soll ich sagen? Ich finde Sunita einfach großartig…sie vermittelt ganz viel Wissen mit Liebe und Authentizität, was man bei ihren Ausbildungen zu spüren bekommt.
Sunita ist ein toller Mensch und eine tolle Lehrerin; ich bin unendlich dankbar sie kennengelernt zu haben; meinen Weg mit ihr gehen zu dürfen.
Vielen lieben Dank
  
 
  
 
 
 
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 Katja Gehrke 
 
 
 
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Bei der lieben Sunita und Steph, habe ich die Meditationsleiter Ausbildung absolviert. Es stimmte alles. Besser als erwartet. Ich bin total begeistert, wie wundervoll Sunita die Energie online in der Gruppe halten konnte. Obwohl wir online gearbeitet haben, fühlte es sich wie "vor Ort" an. Empathisch und kompetent wurde die Gruppe angeleitet und ermächtigt schon nach der 1. Einheit eine Meditationen anzuleiten. Nicht nur die verschiedenen Meditationsformen, sondern auch über die Art, wie wir das Erlernte in die Welt tragen möchten wurde gesprochen und Hilfestellung gegeben. Ich kann diese Ausbildung nur jedem empfehlen, der tiefer in die Meditationslehre einsteigen möchte.
Namasté, liebe Sunita
  
 
  
 
 
 
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 Diana Gr. 
 
 
 
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Ich kann die Arbeit von Sunita in allen Hinsichten empfehlen. Sie liebt was sie tut und das spürt man durch und durch. Ich habe die Ausbildungen bei Sunita und ihren Kolleginnen so genossen. Sie bringen sehr viel Wissen in Theorie und Praxis rüber. Ich finde das Konzept wunderbar. Man kann online lernen und hat trotzdem regelmäßigen Kontakt zum Dozenten und den Mitauszubildenden. Mir hat es sehr gefallen und es wird nicht die letzte Ausbildung bei Sunita gewesen sein.
  
 
  
 
 
 
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 Julia Zwiener 
 
 
 
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Ich habe die MeditationsleiterInnen Ausbildung bei Sunita gemacht und bin einfach nur begeistert von dieser schönen Reise mit ihr und der Gruppe. Es waren tolle, inspirierende Inhalte sowie eine wunderbare Art & Weise uns als Gruppe auf die Arbeit als MeditationslehrerIn vorzubereiten. Mit ihrer Erfahrung und ihrer Hingabe diese Ausbildung zu gestalten, trifft Sunita einen direkt ins Herz und holt einen dort ab wo man individuell aktuell steht.
  
 
  
 
 
 
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 Caroline Wirth 
 
 
 
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Meine Achtsamkeitsausbildung bei der lieben Sunita war einfach wundervoll. Ich hab die Zeit sehr genossen und vor allem sehr viel für mich und meinen Unterricht mitgenommen. Mit Ihrer liebevollen Art und Weise nimmt sie jeden mit, egal wo er sich gerade befindet. Auch wenn es Online war, war die Stimmung im Raum immer wieder unglaublich schön.
Von Herzen vielen Dank für diese tolle Ausbildung.