Yoga Kurse, Workshops mit Sunita online & in Stade

Yoga in Stade bei Sunita Ehlers®

• krankenkassen-zertifizierte Hatha Yoga Kurse für Anfängerinnen
• Mindful Yin Yoga Kurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
• Mindful Movement Kurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene und viele, viele mehr.

In Stade bietet Sunita mit ihren Hatha Yoga Kursen einen idealen Einstieg für Anfängerinnen in die Welt des Yoga. Hatha Yoga ist besonders geeignet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama), sanfte Körperübungen (Asanas) und Meditation können Teilnehmerinnen Kraft aufbauen, ihre Flexibilität verbessern und innere Ruhe finden. Ausserdem finden Mindful Movement Kurse, Yin Yoga Kurse und bewegte, bzw. stille Pausen in Stade statt. Melde dich jetzt an und sei auch du dabei.

Sunita schafft mit ihrer einfühlsamen Art eine Atmosphäre, in der sich jede Teilnehmerin willkommen und gut aufgehoben fühlt. Die Kurse sind perfekt für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und Yoga in einer entspannten, freundlichen Umgebung kennenlernen möchten.