Aktive oder ruhige Pause am Arbeitsplatz in Stade oder virtuell

…tut allen Mitarbeiter*innen gut.
Mit Sunita Ehlers® Deinem Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter fördern – das ist ab sofort in Stade und Umgebung ebenso wie virtuell möglich.

Bewegte Pause, Atempause, Yoga Pause, das tut allen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen – egal ob ihr in Stade arbeitet oder in der Umgebung – gut.

In Stade komme ich gerne an euren Arbeitsplatz, praktiziere mit euch vor Ort Übungen für mehr Entspannung am Arbeitsplatz und / oder Meditation, bringe sanfte Bewegung in euren Arbeitsalltag, die jedem gut tun und die dazu beitragen können

die Stimmung am Arbeitsplatz zu verbessern
die Konzentration fördern
die Fokussierung der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen zu stärken
die Produktivität zu steigern
entspannter mit fordernden Aufgaben umgehen zu können
krankheitsbedingte Arbeitsausfälle zu reduzieren
ein friedliches Miteinander zu fördern
mentales Wohlbefinden von Mitarbeiter: innen & Kolleg: innen zu steigern
Kraft und Energie schenken, auch in herausfordernden Zeiten.

Insbesondere in Stade komme ich gern an deinen Arbeitsplatz. So kann dein Unternehmen mit BGM dazu beitragen, krankheitsbedingte Ausfälle zu reduzieren und die Mitarbeiterbindung zu stärken. Ein gut umgesetztes Gesundheitsmanagement ist ein wertvolles Tool, nicht nur für Unternehmen in Stade.

In deiner aktiven oder ruhigen Pause geht es nur um dich – und um deine Mitarbeiter*innen, gleich ob virtuell oder vor Ort in Stade.

Denn Achtsamkeit im Job bezieht sich für mich nicht nur auf einzelne Momente, vielmehr geht es darum, zu erkennen wo meine eigenen Grenzen sind und – was noch viel wichtiger ist – wie ich sie einhalte.

Hinzu kommt, dass ein bewusster Umgang im Alltag uns dazu verhilft, dass wir uns kräftig und ausgeglichen fühlen. Im Endeffekt hat also ein täglicher Moment des Innehaltens eine große Auswirkung auf unseren individuellen Tag und eben auch auf unsere Leistungsfähigkeit.

So kann es Chef und Mitarbeiter erfreuen, wenn ein achtsames Miteinander praktiziert und gelebt wird.

Aus genau diesem Grund empfehle ich, jeder Firma, jedem Unternehmen einen bewusst entspannten Umgang im Arbeitsalltag. Wie wir das schaffen können? Es gibt ganz unterschiedliche Möglichkeiten.

Deine Aktive Pause für Dich, deine Kolleg*innen und Mitarbeiter*innen

aktive oder stille Pause ( in Stade und Umgebung)

ich komme jede Woche in eurem Unternehmen vorbei und wir bringen mehr Entspannung in den Arbeitsalltag aller Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen
Ich zeige dir und deinen Mitarbeiter*innen bewusste Bewegungen in den hektischen Arbeitsalltag zu integrieren.
gemeinsam praktizieren wir Atemübungen, sanfte Bewegungseinheiten, Meditation – genauso, wie es für alle Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen wohltuend ist.

Sunita Ehlers® Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit, Meditation ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 SGB zertifiziert. Die Kurse können als Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) anerkannt werden.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Für alle Unternehmen in Stade und Umgebung oder online via Teams,Zoom….

Jetzt unverbindlich anfragen →

    
 
 
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   Melanie Peters 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sunita ist sehr herzlich und empathisch. Ich mag ihre ruhige Art sehr und habe viel aus der Achtsamkeitstrainerausbildung für mich mitgenommen. Vor allem Leichtigkeit, ohne Druck und "Müssen", sondern mit viel Gefühl und Geduld. Vielen Dank dafür! Herzlichst, Melanie
  
 
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   Andrea MINDIKOWSKI 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich möchte mich bei Sunita herzlich bedanken für die wundervolle Zeit. Ich habe bei ihr die Ausbildung zur Achtsamkeits Lehrerin gemacht und kann diese nur empfehlen.
  
 
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   Tanja Koch 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich liebe Sunitas ausgeglichene und ruhige Art ! Ihre Art zu unterrichten und auszubilden ist wirklich einmalig ! Absolutes Know How gepaart mit Empathie und Sympathie- und immer mit soviel Herzblut und Freude bei der Sache . Ich kann Sunitas Kurse, Ausbildungen und Yoga Stunden wirklich von ganzem Herzen empfehlen ❤️
  
 
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   Melanie Bürger 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe die Online- Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin, Yin Yoga Grund- und Aufbaukurs bei der lieben Sunita gemacht.
Was soll ich sagen? Ich finde Sunita einfach großartig…sie vermittelt ganz viel Wissen mit Liebe und Authentizität, was man bei ihren Ausbildungen zu spüren bekommt.
Sunita ist ein toller Mensch und eine tolle Lehrerin; ich bin unendlich dankbar sie kennengelernt zu haben; meinen Weg mit ihr gehen zu dürfen.
Vielen lieben Dank
  
 
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   Katja Gehrke 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bei der lieben Sunita und Steph, habe ich die Meditationsleiter Ausbildung absolviert. Es stimmte alles. Besser als erwartet. Ich bin total begeistert, wie wundervoll Sunita die Energie online in der Gruppe halten konnte. Obwohl wir online gearbeitet haben, fühlte es sich wie "vor Ort" an. Empathisch und kompetent wurde die Gruppe angeleitet und ermächtigt schon nach der 1. Einheit eine Meditationen anzuleiten. Nicht nur die verschiedenen Meditationsformen, sondern auch über die Art, wie wir das Erlernte in die Welt tragen möchten wurde gesprochen und Hilfestellung gegeben. Ich kann diese Ausbildung nur jedem empfehlen, der tiefer in die Meditationslehre einsteigen möchte.
Namasté, liebe Sunita
  
 
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   Diana Gr. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann die Arbeit von Sunita in allen Hinsichten empfehlen. Sie liebt was sie tut und das spürt man durch und durch. Ich habe die Ausbildungen bei Sunita und ihren Kolleginnen so genossen. Sie bringen sehr viel Wissen in Theorie und Praxis rüber. Ich finde das Konzept wunderbar. Man kann online lernen und hat trotzdem regelmäßigen Kontakt zum Dozenten und den Mitauszubildenden. Mir hat es sehr gefallen und es wird nicht die letzte Ausbildung bei Sunita gewesen sein.
  
 
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   Julia Zwiener 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe die MeditationsleiterInnen Ausbildung bei Sunita gemacht und bin einfach nur begeistert von dieser schönen Reise mit ihr und der Gruppe. Es waren tolle, inspirierende Inhalte sowie eine wunderbare Art & Weise uns als Gruppe auf die Arbeit als MeditationslehrerIn vorzubereiten. Mit ihrer Erfahrung und ihrer Hingabe diese Ausbildung zu gestalten, trifft Sunita einen direkt ins Herz und holt einen dort ab wo man individuell aktuell steht.
  
 
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   Caroline Wirth 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Meine Achtsamkeitsausbildung bei der lieben Sunita war einfach wundervoll. Ich hab die Zeit sehr genossen und vor allem sehr viel für mich und meinen Unterricht mitgenommen. Mit Ihrer liebevollen Art und Weise nimmt sie jeden mit, egal wo er sich gerade befindet. Auch wenn es Online war, war die Stimmung im Raum immer wieder unglaublich schön.
Von Herzen vielen Dank für diese tolle Ausbildung.