200 Std. Vinyasa Yoga Ausbildung in Stade (AYA)

NÄCHSTER START Termin folgt

200 Std. Yoga /Mindful Movement Ausbildung

Lerne in dieser 1-jährigen Yoga Ausbildung mehr über achtsame Bewegung, Yoga Haltungen, die Philosophie des Yoga, Anatomie und vieles mehr.

Diese Ausbildung findet in Präsenz in Stade statt.

Inhalte & Daten deiner 200 Stunden Ausbildung:

• Philosophie des Yoga
• Grundlagen der Anatomie
• Grundlagen des Vinyasa Yoga 
• Grundlagen des Ayurveda 
• Grundlagen des Yin Yoga 
• Grundlagen der Meditation 
• Asana Training, Anleiten von Asanas & Adjustments
• Sonnengrüße & Sequenzieren
• Pranayama & Chakren Lehre
• Mantren, ätherische Öle, Akupressur
• Einblicke in die Selbstständigkeit. 

Deine Yoga Ausbildung startet schon ganz bald

1 Jahr, 12 Module

AYA anerkannt & zertifiziert

100%Live & persönlich

Für wen diese Yoga Ausbildung geeignet ist?

• Für Gesundheitsinteressierte, die auch gern einmal über den Tellerrand schauen wollen
• für Menschen aus beratenden Berufen ( wie Hatha Yogalehrer: innen, Heilpraktiker: innen, Coaches, Trainer: innen …)
• für alle, die Yoga besser kennen und verstehen lernen wollen. 

Practice and all is coming 

Was du in der Ausbildung in Stade lernst:

• Du lernst dich & andere besser kennen und verstehen
• du lernst Entspannung in deinen Alltag zu integrieren
• du lernst, dich für das gerade zu machen, was dir guttut und freundlicher mit dir und anderen zu sein. 

Du bist hier goldrichtig!

Deine Yoga Ausbildung in Stade startet schon ganz bald

Daten & Termine: Starttermin folgt! Unten aufgelistet, mögliche Termine.

Wir sehen uns 1 Wochenende im Monat, 1 Jahr lang am Samstag 09:00 – 15:30 Uhr und Sonntag 09:00 – 15:30 Uhr in Stade

Modul 1: 24./25.04.2027

• Theorie & Philosophie des Yoga
• Erste praktische Übungen
• Wir sprechen über den Ist- Status deines eigenen Körpers & deiner Seele.

Modul 2: 22./23.05.2027

• Grundlagen der Anatomie, wir sprechen über Muskeln, Faszien & deine Gelenke.
• Grundlagen der Bewegungslehre

Modul 3: 19./20.06.2027

• Praxis & die Verbindung von Bewegungslehre und deren Auswirkung auf Körper, Geist und Seele
• wie kann ich Gefühle im Körper in Bewegungen umwandeln

Modul 4: 21./22.08.2027

• Asanas & Adjustments
• Yoga-Sonnengrüße

Modul 5: 25./26.09.2027

• Wiederholung, Vertiefung & Erlernen von unterschiedlichen Yoga-Haltungen & Yoga-Sequenzen
• Pranayama

Modul 6: 06./07.11.2027

• Chakren Lehre. Wir sprechen über die Chakren und wie diese rotierenden Wirbel sich auf unser Energiesystem auswirken
• Chakrameditation
• Mudras der Chakren
• Ätherische Öle generell , wie wirken sie, in Kombination mit Emotionen
• Erlernen von weiteren wichtigen Yoga Asanas, sowie Anleiten & Praktizieren

Modul 7:  18./19.12.2027

• die Grundlagen des Yin Yoga (Teil 1)
• Vinyasa Yoga & unterschiedliche Übergänge zu dein einzelnen Yoga Asanas
• Vertiefung & Ausarbeitung weiterer Yoga Sequenzen unter Einbeziehung unserer Emotionen & Gefühle

Modul 8: 22./23.01.2028

• Grundlagen des Ayurveda (Teil 1)
• Elemente, Doshas, Tageszyklus, Jahreszeitenzyklus, Lebenszyklus aus Sicht des Ayurveda
• Verbindung von Gefühlen, Emotionen und Bewegung

Modul 9: 26./27.02.2028

• Yoga-Sequenzen und kreieren eigene sinnvolle Yoga Sequenzen
• Meditation & die Grundlagen des Yin Yoga (Teil 2)
• Mantren & Klang

Modul 10: 18./19.03.2028

• Grundlagen des Ayurveda (Teil2)
• Ayurveda Ernährung, das Prinzip von Gesundheit und Krankheit aus Sicht des Ayurveda

Modul 11: 29./30.04.2028

• Anleiten & Asana Training

Modul 12: 13./14.05.2028

Abschluss, Wiederholung, Einblicke in die Selbstständigkeit. Ein Teil davon: wie du mit einem durchdachtem Storytelling, deine Vision in diese Welt trägst.

Ablauf 

Die Yoga Ausbildung /Mindful Movement Ausbildung findet 1 / Monat am Wochenende berufsbegleitend statt. Ganz entspannt in der Stader Innenstadt. 

Mit erfolgreicher Prüfung & Abschluss erhältst du das Zertifikat „ Yogalehrer:in /Mindful Movement Trainer: in “ /AYA (American Yoga Alliance zertifiziert)

Komm jederzeit gerne für eine Probestunde im Studio vorbei und stell mir all deine Fragen rund um die kommende Yoga Ausbildung in Stade. 

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Melanie Peters 
 
 
 
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Sunita ist sehr herzlich und empathisch. Ich mag ihre ruhige Art sehr und habe viel aus der Achtsamkeitstrainerausbildung für mich mitgenommen. Vor allem Leichtigkeit, ohne Druck und "Müssen", sondern mit viel Gefühl und Geduld. Vielen Dank dafür! Herzlichst, Melanie
  
 
  
 
 
 
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 Andrea MINDIKOWSKI 
 
 
 
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Ich möchte mich bei Sunita herzlich bedanken für die wundervolle Zeit. Ich habe bei ihr die Ausbildung zur Achtsamkeits Lehrerin gemacht und kann diese nur empfehlen.
  
 
  
 
 
 
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 Tanja Koch 
 
 
 
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Ich liebe Sunitas ausgeglichene und ruhige Art ! Ihre Art zu unterrichten und auszubilden ist wirklich einmalig ! Absolutes Know How gepaart mit Empathie und Sympathie- und immer mit soviel Herzblut und Freude bei der Sache . Ich kann Sunitas Kurse, Ausbildungen und Yoga Stunden wirklich von ganzem Herzen empfehlen ❤️
  
 
  
 
 
 
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 Melanie Bürger 
 
 
 
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Ich habe die Online- Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin, Yin Yoga Grund- und Aufbaukurs bei der lieben Sunita gemacht.
Was soll ich sagen? Ich finde Sunita einfach großartig…sie vermittelt ganz viel Wissen mit Liebe und Authentizität, was man bei ihren Ausbildungen zu spüren bekommt.
Sunita ist ein toller Mensch und eine tolle Lehrerin; ich bin unendlich dankbar sie kennengelernt zu haben; meinen Weg mit ihr gehen zu dürfen.
Vielen lieben Dank
  
 
  
 
 
 
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 Katja Gehrke 
 
 
 
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Bei der lieben Sunita und Steph, habe ich die Meditationsleiter Ausbildung absolviert. Es stimmte alles. Besser als erwartet. Ich bin total begeistert, wie wundervoll Sunita die Energie online in der Gruppe halten konnte. Obwohl wir online gearbeitet haben, fühlte es sich wie "vor Ort" an. Empathisch und kompetent wurde die Gruppe angeleitet und ermächtigt schon nach der 1. Einheit eine Meditationen anzuleiten. Nicht nur die verschiedenen Meditationsformen, sondern auch über die Art, wie wir das Erlernte in die Welt tragen möchten wurde gesprochen und Hilfestellung gegeben. Ich kann diese Ausbildung nur jedem empfehlen, der tiefer in die Meditationslehre einsteigen möchte.
Namasté, liebe Sunita
  
 
  
 
 
 
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 Diana Gr. 
 
 
 
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Ich kann die Arbeit von Sunita in allen Hinsichten empfehlen. Sie liebt was sie tut und das spürt man durch und durch. Ich habe die Ausbildungen bei Sunita und ihren Kolleginnen so genossen. Sie bringen sehr viel Wissen in Theorie und Praxis rüber. Ich finde das Konzept wunderbar. Man kann online lernen und hat trotzdem regelmäßigen Kontakt zum Dozenten und den Mitauszubildenden. Mir hat es sehr gefallen und es wird nicht die letzte Ausbildung bei Sunita gewesen sein.
  
 
  
 
 
 
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 Julia Zwiener 
 
 
 
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Ich habe die MeditationsleiterInnen Ausbildung bei Sunita gemacht und bin einfach nur begeistert von dieser schönen Reise mit ihr und der Gruppe. Es waren tolle, inspirierende Inhalte sowie eine wunderbare Art & Weise uns als Gruppe auf die Arbeit als MeditationslehrerIn vorzubereiten. Mit ihrer Erfahrung und ihrer Hingabe diese Ausbildung zu gestalten, trifft Sunita einen direkt ins Herz und holt einen dort ab wo man individuell aktuell steht.
  
 
  
 
 
 
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 Caroline Wirth 
 
 
 
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Meine Achtsamkeitsausbildung bei der lieben Sunita war einfach wundervoll. Ich hab die Zeit sehr genossen und vor allem sehr viel für mich und meinen Unterricht mitgenommen. Mit Ihrer liebevollen Art und Weise nimmt sie jeden mit, egal wo er sich gerade befindet. Auch wenn es Online war, war die Stimmung im Raum immer wieder unglaublich schön.
Von Herzen vielen Dank für diese tolle Ausbildung.