Aktive oder ruhige Pause am Arbeitsplatz in Stade oder virtuell
…tut allen Mitarbeiter*innen gut.
Mit Sunita Ehlers® Deinem Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter fördern – das ist ab sofort in Stade und Umgebung ebenso wie virtuell möglich.
Bewegte Pause, Atempause, Yoga Pause, das tut allen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen – egal ob ihr in Stade arbeitet oder in der Umgebung – gut.
In Stade komme ich gerne an euren Arbeitsplatz, praktiziere mit euch vor Ort Übungen für mehr Entspannung am Arbeitsplatz und / oder Meditation, bringe sanfte Bewegung in euren Arbeitsalltag, die jedem gut tun und die dazu beitragen können
- die Stimmung am Arbeitsplatz zu verbessern
- die Konzentration fördern
- die Fokussierung der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen zu stärken
- die Produktivität zu steigern
- entspannter mit fordernden Aufgaben umgehen zu können
- krankheitsbedingte Arbeitsausfälle zu reduzieren
- ein friedliches Miteinander zu fördern
- mentales Wohlbefinden von Mitarbeiter: innen & Kolleg: innen zu steigern
- Kraft und Energie schenken, auch in herausfordernden Zeiten.
Insbesondere in Stade komme ich gern an deinen Arbeitsplatz. So kann dein Unternehmen mit BGM dazu beitragen, krankheitsbedingte Ausfälle zu reduzieren und die Mitarbeiterbindung zu stärken. Ein gut umgesetztes Gesundheitsmanagement ist ein wertvolles Tool, nicht nur für Unternehmen in Stade.
In deiner aktiven oder ruhigen Pause geht es nur um dich – und um deine Mitarbeiter*innen, gleich ob virtuell oder vor Ort in Stade.
Denn Achtsamkeit im Job bezieht sich für mich nicht nur auf einzelne Momente, vielmehr geht es darum, zu erkennen wo meine eigenen Grenzen sind und – was noch viel wichtiger ist – wie ich sie einhalte.
Hinzu kommt, dass ein bewusster Umgang im Alltag uns dazu verhilft, dass wir uns kräftig und ausgeglichen fühlen. Im Endeffekt hat also ein täglicher Moment des Innehaltens eine große Auswirkung auf unseren individuellen Tag und eben auch auf unsere Leistungsfähigkeit.
So kann es Chef und Mitarbeiter erfreuen, wenn ein achtsames Miteinander praktiziert und gelebt wird.
Aus genau diesem Grund empfehle ich, jeder Firma, jedem Unternehmen einen bewusst entspannten Umgang im Arbeitsalltag. Wie wir das schaffen können? Es gibt ganz unterschiedliche Möglichkeiten.
Deine Aktive Pause für Dich, deine Kolleg*innen und Mitarbeiter*innen
aktive oder stille Pause ( in Stade und Umgebung)
- ich komme jede Woche in eurem Unternehmen vorbei und wir bringen mehr Entspannung in den Arbeitsalltag aller Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen
- Ich zeige dir und deinen Mitarbeiter*innen bewusste Bewegungen in den hektischen Arbeitsalltag zu integrieren.
- gemeinsam praktizieren wir Atemübungen, sanfte Bewegungseinheiten, Meditation – genauso, wie es für alle Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen wohltuend ist.
Sunita Ehlers® Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit, Meditation ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 SGB zertifiziert. Die Kurse können als Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) anerkannt werden.
