ANERKANNTER BILDUNGSURLAUB
Bildungsurlaub – InTuLife, nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
*mit intuitiven Bewegungen (Yoga) und Entspannung gegen Stress im Arbeits- und Familienalltag
*nachhaltiges Stressmanagement
*anerkannter Yoga Bildungsurlaub.
*Selbstverständlich kannst du auch an dem Kurs teilnehmen, wenn du keinen Bildungsurlaub dazu nutzen willst.
Kommende Termine:
17.02.-21.02.2025 in Kooperation mit der Internationalen Bildungsstätte Scheersberg
17.-21.03.2025 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige ONLINE
Investition: 349 € / Frühbucherpreis (bis 31.12.2024) 299,00 €
Zeiten: Mo-Frei: 08:30 – 15:30 Uhr
Ort: online
24.-28.03.2025 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige STADE
Investition: 379 € / Frühbucherpreis (bis 31.12.2024) 349,00 €
Zeiten: Mo-Frei: 08:30 – 15:30 Uhr
Ort: Stade, Hansestrasse 2
31.03.-04.04.2025 in Kooperation mit der Nordseeakademie in Leck
19.-23.05.2025 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige STADE
Investition: 379 € / Frühbucherpreis (bis 1.2.2025) 349,00 €
Zeiten: Mo-Frei: 08:30 – 15:30 Uhr
Ort: Stade, Hansestrasse 2
22.-26.09.2025 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige ONLINE
Investition: 349 € / Frühbucherpreis (bis 31.06.2025) 299,00 €
Zeiten: Mo-Frei: 08:30 – 15:30 Uhr
Ort: online
01.-05.09.2025 Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige HAMBURG
Investition: 379 € / Frühbucherpreis (bis 15.7.2025) 349,00 €
Zeiten: Mo-Frei: 08:30 – 15:30 Uhr
Ort: AhoiYoga, Hamburg Winterhude
Der Bildungsurlaub ist für die Bundesländer Hamburg, Bremen, Brandenburg, Hessen, NRW, Berlin, Sachsen-Anhalt & Schleswig-Holstein, Saarland,, RLP, Niedersachsen anerkannt, für die anderen Bundesländer fragen wir gern die Anerkennung auf Anfrage hin an.
Bildungsurlaub für Berufstätige, InTuLife. Finde zu deinem inneren Lehrer: in, deiner tief in dir sitzenden Intuition zurück und minimiere Stress nachhaltig. In dieser Bildungsurlaubs- Woche lernst du unterschiedliche Techniken kennen, die dich im Alltag nachhaltig und ganzheitlich unterstützen werden. Alle Übungen sind für Anfänger: innen ebenso wie für fortgeschrittene Bewegungsfreudige Menschen bestens geeignet. Anerkannter Yoga Bildungsurlaub.
Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
Bildungsurlaub – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige
WAS DICH ERWARTET?
Bildungsurlaub Yoga „InTuLife – nachhaltiges Stressmanagement für Berufstätige“
Montag
Ankommen, Spüren, Wahrnehmen, Dein Ist- Zustand und dein Soll-Zustand
Einführung ins Yoga & Atmung
Was ist Stress überhaupt
Yin Yoga & Yoga Nidra
DIENSTAG
Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Was chronischer Stress mit uns macht
Yin Yoga & Body Scan
MITTWOCH
Spüren, Wahrnehmen, wo kann ich Stress im Körper wahrnehmen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Stress aus Sicht des Ayurveda
Yin Yoga & Fantasiereise
DONNERSTAG
Wie kann ich Stress körperlich begegnen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Yoga & Bewegungssequenzen für den Job Alltag
Yin Yoga & Restorative Yoga
FREITAG
Wiederholung & Vertiefung Spüren, Wahrnehmen, Gefühle, Emotionen
Wiederholung & Vertiefung Yoga & Atmung
Wiederholung & Vertiefung Thema Stress
Wiederholung & Vertiefung wie kann ich gut mit Stress im Alltag umgehen
Dein Anspruch auf Bildungsurlaub: Egal, ob Vollzeit oder Teilzeitbeschäftigt, du hast Anspruch auf Bildungsurlaub. 10 bezahlte Arbeitstage innerhalb von 24 Monaten für die Teilnahme an anerkannten beruflichen Weiterbildungen. Gleich, ob du als Arbeiter, Angestellte: r oder Auszubildend bist. Diese Tage darfst du dir gönnen.
Der Arbeitgeber zahlt die Freistellung, die Kursgebühren übernimmst du.
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Die Veranstaltung findet ab einer Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmer*innen statt. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 30 (35 online) beschränkt.