Yoga Kurse & Workshops in Stade & online

Yoga in Stade bei Sunita Ehlers®

• krankenkassen-zertifizierte Hatha Yoga Kurse für Anfängerinnen
• Mindful Yin Yoga Kurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
• Mindful Movement Kurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
• bewegte & stille Pause für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

In Stade bietet Sunita mit ihren Hatha Yoga Kursen einen idealen Einstieg für Anfängerinnen in die Welt des Yoga. Hatha Yoga ist besonders geeignet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama), sanfte Körperübungen (Asanas) und Meditation können Teilnehmerinnen Kraft aufbauen, ihre Flexibilität verbessern und innere Ruhe finden. Ausserdem finden Mindful Movement Kurse, Yin Yoga Kurse und bewegte, bzw. stille Pausen in Stade statt. Melde dich jetzt an und sei auch du dabei.

Sunita schafft mit ihrer einfühlsamen Art eine Atmosphäre, in der sich jede Teilnehmerin willkommen und gut aufgehoben fühlt. Die Kurse sind perfekt für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und Yoga in einer entspannten, freundlichen Umgebung kennenlernen möchten.

Online Yoga 

• Yin Yoga Kurse online via Zoom bei Sunita Ehlers®

Sunita bietet neben den Präsenz Yoga Kursen in Stade auch Online Yin Yoga-Kurse an, die es dir ermöglichen, bequem von zu Hause aus Yoga zu praktizieren. Die Kurse sind ideal für alle, die Flexibilität in ihren Alltag integrieren möchten, ohne auf die wohltuenden Effekte von Yoga verzichten zu müssen. Egal, ob Anfängerin oder erfahrene Yogini – Sunita passt ihre Online-Sessions individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen an.

Durch klare Anleitungen und persönliche Betreuung schaffst du es auch virtuell, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Online-Yoga-Kurse mit Sunita bieten dir eine stressfreie Möglichkeit, Yoga in deinen Alltag zu integrieren und dich selbst zu stärken.