Erlebe eine ganzheitliche 200-Stunden Mindful Movement Yoga Ausbildung, die Körper, Geist und Seele in den Einklang bringt. Diese AYA-zertifizierte Online-Ausbildung ist für dich ideal, wenn du tiefer in die Welt von Yoga, achtsamer Bewegung, Ayurveda und Meditation eintauchen möchtest, zur persönlichen Entwicklung oder als fundierte Grundlage für deine Tätigkeit als Yogalehrer*in; beides ist möglich. 

Die MINDFUL MOVEMENT TRAINER*innen Ausbildung ist eine von Sunita Ehlers® konzipierte online Yoga Ausbildung, die unterschiedliche Aspekte und Lebensphilosophien miteinander kombiniert.

Yoga, die klassischen Haltungen, die aber jederzeit angepasst werden dürfen. ( Es muss nicht immer fordernd und schwer sein, darf aber, wenn es denn eben passt!)

Tanz, rhythmische Bewegungen, die Gefühle und Emotionen ausdrücken, die uns im Alltag unterstützen und herausfordern werden auf der Matte explizit praktiziert, um es im Alltag „leichter“ zu leben.

Achtsamkeit, die in allen Haltungen und Bewegungen niemals fehlen darf. Denn so kann Yoga zum Körper passend gemacht werden und nicht andersrum.

Im Rahmen der Ausbildung werden auch Pranayama Techniken gelehrt und über die Yoga Philosophie gesprochen. Zudem findet der Ayurveda hier ebenfalls einen Platz. Denn durch Yoga kommen wir in den Einklang mit uns selbst, Ayurveda aber bringt uns in den Einklang mit der Natur.